什麼東西能生發

1、什麼東西可以生發？

在皮脂溢出過多的基礎上，繼發的由真菌和細菌的寄生或和由皮膚表面游離脂肪酸的增加引起的皮炎。皮脂溢出過多則可能與遺傳因素、神經精神障礙、內分泌失調，代謝異常年齡因素、化學物質刺激、感染等有關。 生活規律化，有充足的睡眠。避免過多進糖類、脂肪和刺激性飲食。多吃蔬菜。納米防脫生發套裝對於這種脂溢性皮炎有很好的效果。
多吃有利於頭發生長的食品，如蛋白質：牛奶 肉類魚類 ，
維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜 ，頭發禿頭的，
殼硬化者多吃含礦礦物質的：海白菜 海帶，瘦肉、雞蛋的蛋白菠菜、包心菜、芹菜、水果，
適當吃些黑芝麻,可以使用納米防脫生發的，效果不錯的先從我的發質說起吧，每個人的發質都不一樣，我的頭發比較細軟，頭頂的頭發尤其稀疏，如果一兩天沒洗頭，頭發變油，場面更是慘不忍睹，就像事業有成的中年老男人。
我就這樣因長期加班、嚴重脫發承擔起了這個年齡不該有的「成熟」，然而實際上我還是個90後啊！日常生活中也有勤勤懇懇地使用各種洗護產品，但還是沒有達到我要的效果。

作為防脫發治療產品，COSBEAUTY可思美生發帽不同於以往我所使用的其它生發產品，使用起來也很方便，不用每天費時費力洗頭護發，帽子一戴即可。它的外觀雖然普通，但內帽卻大有玄機——安裝了激光治療儀，81束激光燈能夠密集而均勻地照射到每一寸頭皮。

對比類似的生發帽，可思美生發帽還是很「良心」的。因為我在網上認真瀏覽了幾款其他品牌銷量挺高的生發帽，它們的激光燈大多隻有10顆左右，這就決定了照射到的頭皮面積有限，效果也大打折扣。81和10，這個數字差距還是很明顯的。除此之外，可思美生發帽還有CFDA認證、臨床認證等，這些也是其他家所沒有的。由此可見，可思美生發帽實力也是杠杠滴。

在使用可思美生發帽的過程中，我還有搭配一瓶密發精華。將它噴在頭皮上，再戴上生發帽，將生發帽USB介面連接電源，它就能智能感應自動開始工作。使用時，我能明顯感受到頭頂有點熱乎乎的感覺。30分鍾後，生發帽就會自動斷電，手動取下即可，操作簡單，安全系數也很好。我按照說明書的要求隔天使用一次，每次30分鍾。輕巧無負重感，操作簡單，安全系數也很高，使用十分nice！

在作用原理方面，可思美激光生發帽和醫院激光治療是相同的——通過650mm波長低能量激光，穿透皮層細胞，加速血流，改善微循環，使毛囊吸收營養，修復毛囊阻止，從而減少頭發脫落。使用到現在差不多有兩個月，要說有翻天覆地的變化也不科學，但能感覺到毛囊健康了不少，頭皮還能控油得到一些改善。最關鍵的是脫發的問題初步達到效果，頭發明顯變得堅韌起來，不至於像之前一樣一抓一大把。
目前市面上常見的治療脫發的方式，無非就激光治療，植發，日常洗護，但從本人長期的日常洗護防脫發的經驗來看，想要從這方面徹底改善脫發，太難了。而植發除了價格昂貴，還存在一定的疤痕風險，植發成功率也不是百分百，還得看毛囊的存活率。

要說性價比最高的方式，我覺得還是激光治療，激光治療分為醫院和家用，去醫院的話，個人感覺十分尷尬，因為等於昭告大家——我脫發，畢竟我在朋友圈子裡還

2、吃什麼東西生發

脫發已成為普遍受關注的問題，由中老年人漸而波及至年輕人。隨著工作的壓力越來越大，不少人已經有了中年危機—禿頂!那麼在平常飲食中，我們吃什麼可以生發養發呢?

一、牡蠣:牡蠣是一種營養豐富的海鮮食品，牡蠣海鮮中鋅是抗氧化劑，可以預防脫發。其他食物也含有一些鋅成份，為了避免食譜單調，也可使用含有鋅成份的全谷類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物預防脫發。

二、鮭魚:鮭魚類的食物其實營養很充分，預防脫發是其中一種而已，鮭魚里富含歐米茄3脂肪酸，可以讓頭皮保持健康狀態。亞麻子(麻仁油)也富含歐米茄3脂肪酸，也可以代替鮭魚作為養發來源。也有一些人直接用亞麻籽油塗在頭發上，保護秀發。

三、谷類食物:各種谷類有豐富的蛋白質，B族維生素，豐富營養的同時也可以防脫發，而且脫發較為經典的防治方法便是雜糧粥。全谷類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭發的健康。

四、黑芝麻:黑芝麻是非常常見的生發和美發的食物，黑芝麻直接吃可以，芝麻糊或者黑芝麻粥也都可以美發。一般來說掉頭發、白發是因為腎不好。而吃黑芝麻恰好可以做到滋補腎臟和提供黑色素的功效。在這種情況下我們把黑芝麻磨成粉然後沖泡食用，或者是在平時的主食中加入黑芝麻，都可以很好的攝取黑芝麻里的高營養物質。

3、用什麼可以生發 有沒有好的生發方法

飲食營養要來均衡

脫發在一定自程度上與飲食中某些營養素攝取的失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種食物是可以同時滿足人體所需的營養。如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的優質蛋白，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，並且兩者同時食用還不宜營養吸收。因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。

掉發原因要明確

脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。

保持愉悅心態

健康的頭發對於每一個人都至關重要，良好的心情是保持健康的第一法寶，如果你每天心情不佳，那麼掉發肯定會嚴重，所以你要告訴你自己，你必須要保持樂觀。

4、吃什麼食物可以生發

你好
讓頭發快快長的食物有利於頭發生長的食物綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。不利於頭發生長的食物糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要盡可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鍾，堅持一個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭發可以長得快一點；勤洗頭頭發也可以長得快一點；女孩子把頭發紮成馬尾頭發可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭發也可以長得快些；最後，還有個重要的因素，有道是「人閑長指甲，心閑長頭發」，保持心情愉快，有寬松的心境和良好的睡眠，頭發一定可以長得比平時快些的。氣血足的時候頭發長得會快一些多吃些補血的食物會讓頭發長得快一些如大棗
望採納祝你好運

5、吃什麼能育發生發?

飲食營養要均衡

脫發在一定程度上與飲食中某些營養素攝取的失衡有關。通過專長期屬實踐，人們認識到，沒有一種食物是可以同時滿足人體所需的營養。如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的優質蛋白，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，並且兩者同時食用還不宜營養吸收。因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。

掉發原因要明確

脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。

保持愉悅心態

健康的頭發對於每一個人都至關重要，良好的心情是保持健康的第一法寶，如果你每天心情不佳，那麼掉發肯定會嚴重，所以你要告訴你自己，你必須要保持樂觀。

6、用什麼可以生發？

找到脫發的實際原因才好針對治療的，脫發的病因目前還不完全清楚。
一般認為與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，
以及營養狀況等，都有一定關系。建議根據實際情況去選擇適合的方法。
生活中要注意日常的飲食營養,頭發的正常生長和自身的營養有很大的關系。
尤其是維生素和蛋白質。

7、什麼能生發

1.建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等
2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。

3.多食含碘高的食物，可以幫助頭發快速生長，如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。

4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，減少致病，致癌等疾病的可能性，均衡專人體所需營養物質。

除了吃東西生發外，還有一種辦法可以「生發」。其實說是屬生發倒不如說是遮蓋裸露的頭皮，這個方法是我們大家都了解的植發了。

8、吃什麼東西可以生發

1、補充蛋白質。魚類、家禽、瘦豬肉、牛奶及乳製品中均含有豐富的動物性蛋版白質而大豆及豆製品中含權有大量的植物性蛋白質。
2、補充維生素E。因為維生素E可抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
3、補充碘。它能使甲狀腺素的分泌旺盛，而甲狀腺激素與頭發成長的關系極深。動物性食品中是無碘的，而海里的植物如海帶、裙帶菜等含有豐富的碘，並且這些海藻類又含有多量的鈣及鐵等。
4、鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品正是含有較多量的這些微量元素而收到人們的寵愛。常見的黑色食品有黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞以及由此加工而成的同類食品等。

9、吃什麼可以生發

1、柑橘：柑橘中有大量的維C，它能夠幫助身體吸收鐵元素。同時維C在膠原質的生專長中有著十分屬重要的作用，它可以促進膠原的合成，這就會促進頭發的生長。
2、杏仁：杏仁不僅好吃，而且還具有葯用價值，能夠苦溫宣肺以及潤腸通便。而且杏仁還含有很多的維生素E、鋅，具有降低膽固醇的作用，而且還能夠根治脫發。此外，食用杏仁還有美容的效果，可以減少女性的色素沉著以及雀斑等。
3、胡蘿卜：胡蘿卜裡面有很多的維生素A，能夠保護頭皮的健康。經常吃一些胡蘿卜的話，就能夠加快頭發的生長。
4、雞蛋：人們都知道吃雞蛋可以補充蛋白質，其實雞蛋中的營養特別豐富，含有很多的磷、鋅、鐵等，這些物質能夠修復人體組織。雞蛋中所含的氨基酸、硒和鎂，就有生發養發的作用。
5、補充營養：除了吃食物，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充頭發營養，疏通堵塞毛囊，從而起到生發的作用。

10、有助於生發的食物有哪些？

頭發對於我們每個人來說都是非常熟悉的，我們每個人也都是有著無數的頭發了，但是有些朋友們在生活中經常會出現脫發掉發的情況了，所以我們就需要食用一些生發的食物了，那麼哪些食物具有生發的功效呢?下面我們來看看吧。

1、豆類

豆類，它們對頭發真的有用嗎?答案是肯定的，豆類，比如芸豆和扁豆，是健康頭發飲食的重要組成部分。它們不僅提供豐富的促進頭發生長的蛋白質，同時也含有豐富的鐵，鋅和生物素，這些物質缺乏會使頭發脆弱易斷。布蘭德，美國營養協會的另外一位發言人建議每周食用3-4杯扁豆。

2、低脂牛奶

低脂牛奶，如脫脂奶，酸奶，使礦物質鈣的豐富來源，鈣是促進頭發生長的重要礦物質。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，這兩個蛋白都屬於高質量的蛋白質。為了頭發健康著想，應該在早上出門時在包包里塞入一些酸奶以備晚些時候飲用。為了獲得鋅和W-3脂肪酸，我們是可以將核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用的哦，不僅味道極好，並且有非常不錯的生發作用哦。

3、家禽類

雞肉，包括火雞所含的豐富的蛋白質能幫助你得到所期望的健康秀發。缺乏足夠的蛋白質，或者是攝入低質量的蛋白質，會使頭發分叉;嚴重的蛋白質缺乏會導致頭發顏色改變。家禽類還能提供鐵，而且家禽的蛋白質是高質量的蛋白質，能夠被機體有效的吸收利用。

4、蛋類

不管是煎蛋，炒蛋還是蒸蛋，只要是蛋，都能讓頭發更健康。蛋類是你所能找到的最好的蛋白質來源之一。此外，蛋類含有生物素和維生素B-12，這兩種營養物質對於我們的頭發是有著極大的好處的，所以我們可以經常攝入這些物質哦。

5、全麥(谷)

讓你的牙齒開始撕咬全麥(谷)吧，包括全麥麵包和全麥加工的其他早餐，它們含有豐富的鋅，鐵和B族維生素。全麥食物可以在大量消耗熱量，午餐後，晚餐前幾個小時食用。

上面我們已經了解了許多的具有生發功效的食物了，這些食物在我們的生活中也都是非常常見的，並且味道也都還不錯哦，所以我們以後在生活中就是可以經常食用這些食物的哦，對於我們頭發的好處也是非常多的哦。