身高173體重多少正常

1、男生身高173，最標準的體重是多少？

男生身高173CM，最標準的體重從理論上講65KG最好。不過每個人的體形不一樣，也有人看起來偏胖一點或偏瘦一點。不過在60-70KG之間都是正常的。

2、173身高，體重多少為標准

173-105=68㎏ 體重在68公斤左右。

3、身高173的話體重多少比較好？

66——68公斤之間，這個體重應該非常標准。會顯得身材非常好，而且力量、速度專、爆發力都不錯。

但是，屬由於人的體重與諸多因素有關，不同人體之間存在差異，一天不同時間內也會有一定變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全用標准體重衡量。

各國所制定的標准體重的標准並不完全一樣。一個國家不同年齡組的標准體重，通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的，即根據人的年齡、身高計算出各年齡組人的體重大體范圍，並規定其上下界限。

也就是說，標准體重難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，這個數值范圍就稱之為正常值，一般在標准體重±10%以內的范圍，超過這一范圍，就稱之為異常體重。

4、身高173，體重要多少最合適？

身高1米73 需要達到130斤才算標准身材 所有的科學研究和實踐證明，有規律的健身加上合理的飲食，是達到健康身體和苗條身段的最好辦法。而且你會感覺良好，精力充沛，同時也就減少了得病的可能。

其實這很簡單，只要你每天耗費的能量比你吃進去的多，你的體重就會減輕。但要想在減脂肪的同時保存肌肉，你就要健身，特別是要進行力量訓練。這樣你不僅會在運動中消耗熱量，而且新陳代謝在全天都會有所提高，這樣你花費的能量就增加了。另一方面，你要改變過去的飲食習慣，丟掉那些垃圾食品，使你的食物既能給你提供工作和生活必需的營養，又不會過量。

在這個前提下，我們就必須清楚不同的食物能給我們提供哪些營養，而在選擇食物時應了解以下幾點：

1、豆類、瘦肉、魚類可以給你提供重要的蛋白質。

2、大量的蔬菜、水果可以為你提供碳水化合物、纖維素、維生素和其他重要的營養物質。

3、少量的脂肪是身體的必需。但要小心，不要過量。

4、米飯麵食等主食含有大量的能量，而且極易被消化，是瘦身中應該減少的。

5、垃圾食品如糕點、餅干、薯片等膨化食品對身體有百害而無一益，也是你瘦身的大敵。

但是，任何飲食計劃沒有運動健身的配合都是不行的。眾多研究表明，規律的健身運動是降低和保持體重的基本要素。運動可以提高你的新陳代謝水平，使你消耗能量更快，更多。

力量訓練還可以增強你的肌肉，進一步提高你的代謝水平，使你的身體成為利用能量的小火爐。單靠控制飲食減肥只能適得其反，你的身體會給你幫倒忙，使新陳代謝水平慢下來。如果你合理飲食，再加上規律的健身運動，脂肪自然會減少，體重也自然會下降。

很少人是生來就胖的，你現在的體重可能是很長一段時間積累的結果。

那麼要想瘦下去，也需要一點時間。想要急於求成，那是不是對自己的身體要求太苛刻了？期望值太高，往往會讓自己以失敗而告終。要知道每一公斤脂肪含有9000卡的熱量，你要想減掉它，就要讓自己消耗的熱量比攝入的多9000卡。這並不容易，要知道你在健身房鍛煉一個小時，也就可以消耗300—1000卡的能量。而且專家也不建議每周減重超過一公斤。因為太快的話，減掉的更多的是肌肉而不是脂肪。而瘦身最根本的是要保存和增加肌肉，同時減少脂肪。因此力量訓練加有氧訓練才是幫你瘦身的好幫手。

咱的回答希望您能滿意

5、身高173CM的標准體重應該是多少？

現代抄營養學家用身體質量指數襲來判斷人體的健康狀況，計算方法為：人體質量（千克）與人體身高（米）平方的商，一個健康人的身體質量指數在20~25之間；身體質量指數低於18，屬於不健康的瘦；身體質量指數高於30為不健康的胖。
如果身高173cm話，標准體重應為60~75kg

6、身高173，正常體重多少

身高173cm的人，體重保持在57~71.5kg之間，就算是標准身材。

7、身高173體重多少合適？

身高173體重多少合適？要想回答這個問題，需要了解這個173身高的人的性別、年齡、職業等都會影響答案。

我們先說一下一般衡量指標有很多，比如身高體重比，也稱為體重指數，還有相關的指標，比如說體脂含量、骨密度、肌肉佔比等，這些指標綜合分析能得出比較科學的結論，今天我們根據已知的條件，身高173來分析一下，我們就體重指數（BMI）來衡量比較合適，因為BMI是體重（Kg）／身高（m）2，這個指標是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。這個指標一般用於成年人，也可以用於2～20歲的人。

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如果是中學生，我們看一下以下指標參考，這個是《國家學生體質健康標准》規定的測試項目：　

男生：升高173，合適的體重在：61.6 Kg

女生：升高173，合適的體重在：55.1 Kg

兒童由於處於成長期，生長的地區不同，長得有快有慢，很多國家和政府每年會統計當地兒童成長情況，計算出均值，公布當時兒童BMI值，標出過重過輕指標。

如果是個成年人，國外指標是小於30為正常，這是世界衛生組織公布的，一般適用於外國人，中國人指標還沒有確切數據，一般認為理想體重指數女性是20 ～25，男性是19 ～24，如果按這個值計算，女性體重在59．86～74．82（Kg）比較合適。男性體重在56．86～71．83（Kg）比較合適。

如果這個173的人是運動員或喜好運動的人，肌肉發達，脂肪含量低，體重稍重一些也是合適的。

一般說來，我們可以用BMI（身體質量指數）結合體脂率來得到一個正常的體重。BMI的值是有其固定公式的，你可以結合自身的身高體重來得到一個BMI的值。BMI=體重（公斤）除以身高的平方（米）。當BMI處於18.5~23.9這個范圍內時，基本上可以說這是一個正常的體重。所以，如果你身高一米七三的話，倒推回去，你的體重就應該是55.3公斤到71.5公斤之間。但是由於有些人體型特殊（比如說，有大肚腩的人，這類人的內臟脂肪超標極易患慢性疾病，就不適用於BMI了），所以光以BMI來決定一個人的正常體重也是不完全准確的。這時候我們就可以結合身體的脂肪含量，也就是體脂率來決定了。體脂率=身體的脂肪重量除以總體重。

一般，男孩子的體脂率大約在13%~16.9%都屬於正常水平，大於等於25%就屬於肥胖了。

所以，你可以用BMI結合體脂率來判定自己是否是一個正常范圍內的體重。處於BMI正常范圍內，體脂率也正常的話，那麼基本可以判定你的體重是正常的。

8、請問下身高173體重正常是多少!!

男性：身高-100為標准體重
女性：身高-105為標准體重
所以你是男性的話不胖
女性的話稍胖