1、舌苔怎麼去除
舌苔是不可以隨便刮的。
為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。
經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。而且可想而知，刮舌苔是治標不治本的舉動。
為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的。華醫生告訴記者：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。
經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。
華醫生表示，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
2、如何快速去舌苔
刮舌苔的利與弊如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，並且受到口腔異味的困擾，那麼見到市場上出現的那種叫做「刮舌苔器」的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下。且慢！還是先聽聽專家對那種小「小玩意兒」的看法吧。北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷．經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。醫生表示，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
3、如何除舌苔？
舌苔黃的調理
常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。
中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。
舌苔黃、舌質紅多是有熱，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬於有熱上火。
心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的葯。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊癒。
膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩，病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。
肝經有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒
，有降泄作用，用酒炮製後，可將大黃葯力引到頭目，泄上焦之火。
肺經有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。
咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。
4、怎樣去除舌苔
刮舌苔的利與弊
如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，並且受到口腔異味的困擾，那麼見到市場上出現的那種叫做「刮舌苔器」的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下。且慢！還是先聽聽專家對那種小「小玩意兒」的看法吧。
北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷．
經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。
醫生表示，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
5、舌苔重要怎樣去除？
刷牙時刷一下除黴菌
6、舌苔是怎樣形成的，怎樣可以去掉
舌苔厚是胃氣厚重的表現,你要自己看一下是厚膩還是很乾呢?若太干可以多飲水,口容易干也說明脾的功能受到了影響或損傷;若是厚膩,就是有濕邪.還有要看一下舌苔是黃色還是發白,黃色是有熱,白色是寒相.
其實不用吃葯的,你可以試一下飲食調理.若舌苔黃膩,則是有濕熱,你可以多吃一些去濕熱的食物,如冬瓜,以及其他綠葉蔬菜,少吃辣椒,以及肉類,水果可以吃香蕉,水梨都可以,蘋果也可以,蘋果是平性水果.若是白膩舌苔,就一定要注意胃口的保暖,還有不要吃冰淇淋等寒涼的食物,可以喝薑糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜歡姜的味道,可以吃些溫性或熱性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃蘋果,龍眼肉等.
如果你感覺吃東西後不好消化,或沒什麼胃口,說明你的脾胃功能受到一定的影響,你可以先吃些白米粥,很養胃的!
如果你還覺得不好,或想服用一些葯物,你可以服用四君子丸(中成葯),對恢復脾胃功能,益氣的功能也比較好
舌苔作為中醫舌診一部分，已有兩千多年研究歷史，關於其機理，中醫古籍認為"苔之產生與人體臟腑功能、氣血變化有密切關系"，乃"臟腑失和、脾胃之氣熏蒸而成⑴，現代醫學研究表明舌苔形成與全身營養狀態，局部血流狀況，植物神經功能，唾液質量及急性炎症刺激等有關⑵。本文就幾種常見異常舌苔機理的現代研究作一綜述。
一、形成舌苔的直接因素
正常舌苔為薄白苔，是由絲狀乳頭分化的角化樹與填充其間隙中的脫落上皮、唾液、細菌、食物殘屑、滲出白細胞等共同組成⑶。
（一）舌上皮增殖分化與角化脫落失衡：
正常情況，舌上皮新陳代謝，生長和增殖分化，角化脫落保持相對平衡，某些全身或局部病變影響舌組織血運與營養，舌粘膜生理特性改變，上皮增殖分化與角化脫落失衡，形成病理舌苔⑴。
1、厚苔：舌上皮過度增生，角化細胞層堆積。電鏡下可見上皮胞內充滿糖原顆粒，示上皮增殖速度增加；角化細胞以指狀突起鑲嵌連接及較多的橋粒結構使其聯接牢固； 棘層膜被顆粒明顯增多及內容物外排增加，加大了細胞間粘合力，使脫落延緩⑴。
2、膩苔：絲狀乳頭的密度增加，且乳頭間角化樹分支增多，互相交錯糾纏，不易脫落；乳頭間及表麵食物殘渣、角化剝落物等各種粘附物增多⑴。
3、剝苔：角化層次數減少，舌上皮各層細胞內張力微絲明顯減少，未見典型顆粒細胞，均提示角化過程障礙；膜被顆粒減少，示細胞粘著力下降；以上因素致部分舌絲狀乳頭萎縮變平，舌質外露⑴。
4、黃苔：舌上皮更新遲緩，不全形化層次增加，絲狀乳頭延長⑴。
5、黑苔：黑苔切片可見絲狀乳頭變長發黑。角化層堆積成鱗片狀或屋瓦狀排列，之間有很多黴菌、細菌、細胞碎屑，未染色片示絲狀乳頭突起由無數端尖底寬之棕黑色角化細胞組成⑴。
（二）優勢菌群的增殖
翁侯年等對566例各類舌苔塗片細胞學和細菌學觀察到，除腐苔和花剝苔尚易於刮取細胞成分外，各類舌苔刮取物中均見大量細菌成分，相比之下，細胞成分不及細菌豐富，故認為各種繁殖旺盛的微生物是構成舌苔的主要成分⑷。
1、厚苔：含菌量增加。翁侯年對107例舌苔刮取物進行細菌分布密度檢查，其中Gˉ球菌、雙球菌、Gˉ桿菌的分布視野在薄白苔為少許，白厚苔+，黃厚苔++，黃厚膩苔+++ ⑷。此外口腔內產酸細菌可造成酸性環境而導致厚苔形成。
2、剝苔：張澤芳對262例住院病人舌苔真菌帶菌情況調查，發現白念球菌在不同舌苔中的檢出率，花剝苔45.46％，薄白苔為7.89％，其差別有統計學意義⑸。
3、黃苔：河南醫學院等研究認為苔色與優勢菌落的顏色有關，灰白及灰黃菌落在形成白苔及黃苔間呈顯著差異⑴。孫育敏對156例舌苔細菌培養定量分析結果示，第二優勢菌群在薄苔為卡他球菌（33.63％），黃膩苔中為黃色咽球菌（29.33％），提出黃苔與優勢菌落所產生的色素有一定關系⑹。
4、黑苔：多與黴菌感染有關，有認為黴菌產生棕黑至黑色各種色素使舌苔變黑，另有認為腐敗的細菌作用於舌粘膜上的壞死組織，產生二氧化硫，再與血紅蛋白所含物質或含鐵微生物結合，形成FeS沉積，致舌苔變黑⑴。
(三)白細胞炎性浸潤與滲出 袁肇凱對52例健康薄白苔和135例病理舌苔進行舌印片分析，發現白細胞平均數，剝苔4.86，厚苔4.07，薄白苔0.79，剝苔>厚苔>薄白苔⑺。 苔的色澤除與優苔菌落有關外，還與白細胞的多少有關，白苔以淋巴細胞如主，黃苔以中性粒細胞為主⑴。
二 影響舌苔形成的全身及局部因素
（一）厚苔：
1、發熱感染：發熱是引起舌苔增厚的重要原因之一。迪氏認為可能是由於發熱使機體代謝增加，舌血流增多，導致舌乳頭增生；另機體失水唾液減少，舌自潔作用消失，形成舌苔。丹氏認為酵母菌生長最適溫度41℃，體溫升高，酵母菌繁殖速度成倍增長，在舌面堆積成苔⑴。
2、植物神經功能紊亂：周小青等對183例不同舌苔進行植物神經平衡指數檢測表明，黃厚苔和白厚苔均較正常薄白苔增大，提示厚苔交感系統活躍⑻。 其機理：交感神經興奮時唾液粘稠性增高而致舌苔增厚；情緒緊張使口腔及消化道酸度增高，而念球菌易在酸性環境中增殖；植物神經系統過度刺激或胃擴張可反射性使舌血管收縮，此種相對 缺血使舌表面上皮脫落變平而發生舌苔⑴。
3、臟腑功能狀態：消化系統功能紊亂或減退時，舌苔上皮細胞營養受到障礙，產生異常代謝，引起舌苔變化，味覺減退，致舌苔增厚⑴。
4、舌自潔作用減弱：舌的自潔作用包括咀嚼、談話及唾液分泌等因子。咀嚼食物伴有吞咽活動，對舌有磨擦作用，促使舌苔脫落清除。發熱脫水、神經紊亂，使唾液減少，病後食減或進軟食流質，舌機械摩擦減少，自潔作用減低，舌苔變厚⑴。鍾天等研究術後舌象變化，發現非腹部手術，未禁食或禁食不超過1天者，舌苔多無變化，腹部手術、禁食超過3天則出現白厚膩苔⑼。
5、PH值變化：黃厚苔或白厚苔病人的唾液PH明顯低於正常舌苔。其機理：酸性環境，氫離子游離增多，有利於細胞間隙中正離子與細胞膜表面糖鏈末端負電荷互相吸引，增加細胞間粘著力，使厚苔形成⑶。 -
6、其它：吸煙、飲酒可使舌苔變厚，飲酒對於舌苔影響大於吸煙⑽。口呼吸時常有舌苔，有人解釋因空氣流通量增加而加速酵母菌的繁殖⑴。
（二）剝苔
1、維生素缺乏：舌乳頭萎縮患者多有多種維生素缺乏⑾⑿。維生素作為細胞氧化還原的重要輔酶，其缺乏可導致細胞內氧化和能量代謝障礙，使舌乳頭萎縮⑴。有學者認為酵母菌的生長需要維生素B，若此維生素缺乏，則酵母菌即不能繁殖而無苔⑴。另有報道作為抗氧化劑的維生素E與舌乳頭萎縮有關⒀。
2、微量元素減少：缺鋅可致舌乳頭萎縮⒁。陳連起對不同舌苔唾液元素檢測，示剝苔患者唾液鋅與鐵含量明顯高於正常薄白苔⒂。唾液是血清鋅鐵的排泄途徑之一，排泄異常引起體內缺乏鋅鐵，另鋅能拮抗游離鐵的增高，缺鋅可使游離鐵增多⒃。鋅鐵與體內的多種酶的合成及活性有關，其缺少可致舌上皮氧化代謝障礙而不能正常成熟，變性壞死，形成剝苔⑶。
3、 精神因素：植物神經平衡指數，光剝苔》花剝苔》黃厚苔》白厚苔》正常，提示交感神經活躍程度，剝苔》厚苔》薄苔⑻。
4、ph值變化：剝苔患者的唾液ph高於正常人，可能是口腔內鹼性環境會減弱細胞間的粘合作用，而有利與剝苔的形成⑴。
5、其它：各種貧血影響細胞內呼吸，消化道功能障礙阻礙了必要營養物質的吸收和利用，導致舌粘膜萎縮⑴。其他因素如酒精的慢性刺激⒄、手術、心血管疾病、腫瘤⒅⒆。。
（三）黃苔：各種因素造成局部絲狀乳頭增殖及局部的著色⑴。
1、發熱、感染：發熱致機體脫水，舌自潔作用減弱，絲狀乳頭延長，加上局部的炎症滲出及微生物的作用，形成黃苔。
2、消化功能紊亂：導致舌上皮異常代謝，舌苔增厚，成為微生物的良好培養基，局部微生物的產色作用，亦是舌苔變黃的原因之一。
3、消化道返流物質的沉著或吸附：此類物質以動物類食物的消化產物為主，如二氧化硫，機體異常狀態的產物，如炎症產物， 致病菌代謝產物，如毒素。黃苔的程度與返流物的多少成正比。
（四）黑苔：一般為疾病加重和惡化的表現
1、各種原因導致的絲狀乳頭的的延長：如高熱、脫水、急性慢性炎症、毒素刺激、中樞神經系統功能失調⑴。
2、局部著色；黑色成分來源有認為系黴菌或其他產色微生物的增殖和產色染成的⒇。也有認為是由於血色素、蛋白碎屑或煙草崩解產物，發生化學反應產生的⑴。
三、有關舌苔機理的其他研究：
（一） 細胞化學；吳正治等對117例的7種常見舌苔的G- 6PDH,LDH\MDH\ANAE,ACP,-SH,RNA定性定量研究，認為舌苔上皮的細胞 化學變化可能是不同病理舌苔形成的內在原因(21)。
（二） 免疫學：馬伯龍等對30例正常舌苔和98例異常舌苔實驗，顯示舌苔異常組的溶菌酶含量極顯著低於正常組，而SIgA,IgG含量極顯著高於正常組，表明異常舌苔形成過程中，機體免疫十分活躍(22)。另有學者從紅細胞免疫水平研究舌苔形成中的免疫反應⑶。
（三） 血清學：張遠炎等研究提示薄黃苔、黃厚苔、白厚苔、膩苔的形成與血清胃泌素含量正常或偏低有關(23)。另有報道胰腺的外分泌功能越低，舌苔越厚。環核苷CAMP,CGMP及其比值的不同可引起不同的舌苔⑶。
四、舌苔與疾病
（一）中醫察苔辨證：由於舌苔與中醫的辨證理論緊密聯系，臨床上某一苔色的出現，就可能代表中醫的某一證型，亦能提示某種治法⑴，察苔在護理中對服葯方法與飲食亦起重要作用(24)。
（二）中西醫結合察苔辨病：即一苔與一病的某一階段病勢相聯系（舌質同參）⑴。
1、 急腹症：如腸梗阻，白苔示性質為單純性不全性；白厚膩苔多為完全性； 白黃厚膩苔多為絞窄性；灰黑苔多為絞窄性伴脫水酸中毒⑴。
2、消化道腫瘤：食道癌多黃膩苔，腸癌多白膩苔，胃癌多為花剝苔⑶。
3、肝炎：厚膩苔肝功能多不穩定（急性肝炎、慢性肝炎活動期），薄苔肝功 能多穩定(25)。
4、心血管疾病：急性心梗早期（24小時內）43.98%的人在舌前部可出 現紅色橢圓或長橢圓的平坦斑塊的，其上無苔或少苔且乾燥少津(26)。高 血壓分期，Ⅰ期多薄黃苔，ⅡⅢ期多白膩苔，黃膩苔(27)。
5、代謝疾病：糖尿病患者（紅舌）苔薄乾燥常見，舌乳頭多有中心性萎縮⑶。--- 6、神經精神疾病：精神分裂病患者多厚膩苔，隨治療好轉，可逐漸轉為白薄 苔（28)。--- 7、早期妊娠診斷：88%可出現滑苔（60%暗舌）(29)
五、結語
研究舌苔，借鑒中醫的整體思想，中西醫結合，有助於臨床診治。舌苔機理，跟內外多種因素有關，研究域廣闊，其理論還待進步深入。
7、舌苔怎麼除掉
舌苔和身體的健康狀況密切相關，不要刻意去去除，看看中醫，調理身體就可以了
8、怎樣清除舌苔？
准備好軟刷，鹽水和牙刷，最好是熱的鹽水，我們用軟刷在舌頭上輕輕的刷幾下，反復幾次，不要太用力，最後再用生理鹽水漱干凈。清洗之後，在舌頭上塗一點牙膏，用牙刷輕輕的在舌頭上刷，一定要輕不能拿硬東西去刮舌苔，清理之後呢，再用溫水來漱口，徹底的把臟東西排出去。
9、怎樣除舌苔?
【舌苔】舌面上的一層苔狀物。觀察舌苔的變化，可以推斷病情，有助於了解病邪的深淺，津液的存亡，為辨證的依據之一。正常舌上均有白色薄苔，是由胃氣所生。病理的舌苔，則因病邪外侵或內有停痰食積影響所致。診察舌苔，主要從顏色、津液、厚薄、形狀和分布等方面的支化，並須結合舌質來分析，同時要注意由食物或葯物染色造成的假象。近人認為正常舌苔由舌的絲狀乳頭末端的角化樹及其空隙中的脫落角化上皮、細菌、食物碎屑、滲出細胞及唾液構成。舌苔敝厚可因病後食減，舌的機械摩擦減少，或因發熱失水、唾液分泌減少等，影響舌的自潔作用，引起絲狀乳頭延長所致。舌苔由白變黃，多由絲狀乳頭增生、角化增劇、細胞浸潤、血管擴張及含菌量增多所致，與炎症感染、發熱及消化功能紊亂關系最大。苔色變黑多因絲狀乳頭增生更甚，出現黑棕色角化細胞以及黑色莓菌增殖所致。此時的病理改變多擴展到粘膜下層。高熱脫水，炎症感染、毒素刺激、胃腸功能紊亂，黴菌感染以及長期應用廣譜抗菌葯物等，都與黑苔的發生有關
舌象特徵：
舌苔干濕適中，不滑不燥，稱為「潤苔」；舌面水分過多，伸舌欲滴，捫之濕而滑，稱為「滑苔」。
舌苔乾燥少津,甚則舌苔乾裂，稱為燥苔；舌苔干而粗糙，如砂澀手，稱為「糙苔」。
臨床意義：
舌苔潤燥主要反映體內津液盈虧和輸布情況。
潤苔：屬正常或風寒表證、濕證初起、食滯、瘀血。
滑苔：為水濕之邪內聚的表現，主寒、主濕。〔舉例〕
燥苔：提示體內津液已傷。多屬高熱、吐瀉傷津。〔舉例〕
糙苔：可由燥苔進一步發展而成，多屬津傷已極。
總之，舌苔由潤變燥，表示熱重津傷，或津失輸布；反之舌苔由燥轉潤，主熱退津復，或飲邪始化。
10、怎樣去掉舌苔？
一般人有一層薄白苔，由胃氣而生。
厚苔主痰飲、濕邪、積滯。
一個人如果常年舌苔很厚有口氣，說明胃有點小問題。
想去掉舌苔，可調養飲食起居。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物。