1、腰疼連帶右大腿外側疼
建議去醫院檢查一下,確診後在對症治療,腰痛是一個癥候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走療法,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
倒走不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鍾,肌肉就會開始緊綳,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的康復,有時間可以鍛煉一下。
2、右大腿外側麻痛是什麼原因
應該是經脈不通所致,建議活血化瘀。可通過按摩、拔罐、貼膏葯、內服活血化瘀葯治療。
3、右腿外側疼痛是怎麼回事
可能是走路太多引起疼痛 如果不是肌肉疼痛可能是腰脫引起的,去醫院咨詢下最好。
4、臀部和右大腿連接處(大腿外側)疼痛(按壓時疼痛加劇),且臀部按壓痛!請問這是什麼病啊!
這病叫梨狀肌綜合征,是以梨狀肌以及周圍肌群損傷所出現的一系列症狀。
治療,首選推拿,再者針灸,1周能好
5、右大腿根部酸痛是什麼病
右腿股骨頭酸痛是坐copy骨神經炎前期症狀,此疾屬中醫風寒濕痹范疇,主要由於肝腎虛寒兼風寒濕阻礙經絡所致,常見症狀有痛側腰酸脹痛,臀及股骨頭處痹痛,牽連至大腿外側或內側,小腿外側直至放射至足外側酸痹痛,逢陰冷天氣或深夜時疼痛加劇,痛處有麻痹冰涼感,痛處有時走竄移動,嚴重者可見下肢肌肉萎縮或跛行,是由於機體本質已有肝腎虛寒之因,再長居濕地、或久坐、或外感風寒無急時治癒,風寒濕遺留經絡引起氣血阻滯、或長期房事過頻耗傷肝腎引起骨髓空虛筋軟無力、或長服西葯類腎上腺素激素葯引起骨質疏鬆等變態反應原因所致,
6、右大腿根外側痛,可能的原因有什麼?去醫院看哪個科?
先找這篇文章自己揉揉吧,會很有效的:激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療——大腿外側痛
7、右大腿外側疼痛是怎麼回事?
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8、右大腿外側酸痛是何原因,吃什麼葯好
不用吃葯,你需要慢跑十五到二十分鍾,然後拉伸下大腿就行了。用手在背後拉住小腿腳背,往後拉
9、右大腿外側酸痛是什麼病引起的
皮膚表面有無異常改變?腰部或者走路時有無異常感覺?精神緊張或者勞累?如果上面的沒異常,注意下調整下自己的飲食作息,一般可以自行緩解。