1、低血壓稍高如何治療
你把表現症狀找到了，但把為什麼沒有了解清楚。低壓高的人一般用葯 量是高壓高的人用葯量的兩倍，效果還非常不明顯。
為什麼呢？
因為高壓高是身體品質性病理引起的，所以，一用葯物，馬上會幫助人體控制好血壓。低壓高的原因是生活習慣不好，葯物不能代替人們改變生活習慣，不能說我不好好活動，用葯後就等於好好活動了。因此，用葯後效果不會明顯。
具體原因？
一是上班時間坐得時間長，起來活動少。二是晚上時間晚且不規律。三是上網看電視時間過於長了。四是晚飯後沒有鍛煉的習慣。五是晚是加班時間多。如果改變習慣了，血壓就會慢慢恢復正常，如果頭暈那就喝六味黃酮茶。
怎麼辦？
高血壓沒有專科醫院，也沒有什麼固定的方法，控制血壓的方法因人而異的。
因為高血壓不是病，高血壓是用血壓升高的方式告訴人們：你的生活習慣和飲食習慣不是很好，已經對身體有了影響了。一個人的習慣與一個人會有差異性，控制血壓的方法各有不同。
控制血壓的方法非常簡單，也很程序化，沒有什麼高科技的成份，只是有的人過於懶惰而已。
我們最好不要用葯物控制血壓。因為所有的降血壓葯物都有很大的副作用，用葯是人們在控制血壓時候沒有辦法的辦法，是人們無奈的選擇。
現在我們要明白一個道理，我們血壓高了的原因，不是因為我們沒有吃葯而高的，也不是因為我們沒有用保健品血壓高的，而是由於我們過去長時間的生活習慣不適應自己的身體，是身體報警系統給我們報警了，血壓高只是報警信號，是一種症狀，而血壓高不是有病了。
因此，控制血壓應該應該從改變我們的習慣開始，如果我們自己注意調節，做好一些控制血壓的工作，不用葯物或者少用也可能控制好血壓。
我們生活中的意識和習慣就是：我們生病了，我們必須吃葯，只有用葯了，疾病才會好。由於用葯是快捷，最方便，所以，我們的意識就是用葯就可以了，實不知道我們用葯控制血壓的副作用非常之大，用葯物控制血壓，是在用我們六十歲後的身體健康做了代價，是用我們年齡大後的生活質量做了交換，是用我們的壽命做為支付的。
所以，要不用葯物控制血壓，就必須改變自己以前的部分習慣問題，我自己建議你應該好好學習一下控制血壓的方法。我的百度博客中有很多具體操作方法，可以了解，希望能有幫助。
至於頭暈、頭疼、睡眠質量不高的問題，用上六味黃酮茶後所有的症狀很快就會緩解和消失。規律生活，堅持鍛煉，不要長時間坐下不起來，每天晚上散步40分鍾或者4000米距離，不要長時間看電視、上網、打游戲，打麻將，每坐一小時起來活動一次，每晚按時上床睡覺。一個月後，血壓會正常。
2、低血壓有點高怎麼治？
血壓低壓有點高。可在早期進行非葯物治療，建議合理安排飲食，以減少鈉鹽，減少版膳食脂肪，權並補充適量的優質蛋白。補充鈣鉀，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒，科學飲食為原則，如果通過飲食控制不佳，建議口服降血壓葯物。
3、我低血壓高，應該怎麼辦
想降「低壓高」，那隻有靠食療了。
「是葯三分毒」，以下我來給你談談關於「高血壓」及其食物療法。
高血壓病，又稱原發性高血壓，以40歲以上的病人為多見。是一種由於中樞神經及體液系統功能紊亂，引起以動脈血壓增高為主要臨床表現的全身慢性疾病。
近年來世界衛生組織對高血壓的診斷標準定為血壓經常超過21.33/14.66Kpa(即舒張壓超過14.66Kpa，收縮壓超過21.33Kpa)。
多數病人無自覺症狀，偶或體格檢查時才發現，表現有頭痛、頭暈眼花、失眠、煩悶、乏力、記憶力下降。高血壓病後期，常可並發心、腦、腎臟疾病。
中醫辨證食物治療高血壓方法如下：
1）肝陽上亢型
症見眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅，苔黃，脈弦數。
1. 綠豆白米粥
取綠豆、白米各50克。先煮綠豆，放入少許鹼、礬，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。
2. 海蜇拌菠菜
用菠菜根、海蜇皮各100克，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗凈切絲，再用開水燙過，然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。每日1次。
3. 海蜇荸薺湯
取海蜇頭、荸薺各60克。海蜇頭漂洗去鹹味，與共荸薺煮湯服用。每日1次。
2）肝腎陰虛型
症見眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟，舌質紅，苔白，脈弦細數。
1. 海參白米粥
取白米60克，海參20克。煮粥調味食用。
2. 淡菜皮蛋粥
用粳米60克，淡菜30克，皮蛋1個。共煲粥調味服食。
3. 發菜蚝豉粥
取大米、蚝豉各60克，瘦豬肉50克，發菜3克。煲粥調味服食。
3）陽氣虛弱型
症見眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長，舌質淡紅，苔白，脈沉細。
1. 杜仲燉豬腰
取杜仲30克，豬腰2個。一同燉熟調味食用。
2. 桂心白米粥
用白米100克，桂心末7克。先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟時趁熱食用。
3. 韭菜蛤蜊肉
取蛤蜊肉150克，韭菜100克。加水適量煮熟，調味服食。
4）瘀血阻絡型
症見眩暈、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或瘀點，脈弦澀或細澀。
1. 蓮藕桃仁湯
取蓮藕250克，桃仁10克。將蓮藕洗凈切成小塊，加清水適量煮湯，調味飲湯食蓮藕。
2. 桃仁牛血湯
用新鮮牛血200克，桃仁10克。牛血切成塊狀，與桃仁加清水適量煲湯，食鹽少許調味，飲湯食牛血。
3. 米醋煲青蟹
取青蟹250克，米醋50克。煮熟，加糖調味服，每日1次。
愛心提示：以上介紹用(方)葯，請務必咨詢當地正規(中醫)醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
4、低血壓高怎麼治疔
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。 4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。 食療方法 1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。
5、低血壓特別高如何治療？
高血壓患者，尤其是copy低壓（舒張壓）偏高者，可通過以下方法治療： 1、葯物選擇： 影響舒張壓的原因主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；相反，舒張壓降低。所以可選擇鈣離子拮抗劑比如氨氯地平（絡活喜）、硝苯地平控釋片（拜心同或納欣同）、非洛地平（波依定）等，該類葯物能解除小血管痙攣，減低外周血管阻力，故降低舒張壓較明顯。且均為長效降壓制劑，每日只需一次服葯，副作用比較小，能平穩降壓，長期服用能保護心腎功能。 2、試用北京降壓0號，降舒張壓的效果比較好，降壓副作用比較小。 3、如低壓增高明顯，可聯用血管緊張素轉化酶抑制劑比如苯那普利（洛汀新），培哚普利（雅施達）等一類葯物，也可加用小劑量倍他樂克，12.5mg(半片),日2次服。 4、如體重超重，可通過控制體重來降低舒張壓，減輕體重可明顯降低舒張壓。 另外，低鹽飲食、適當運動，戒煙等都有利於降低血壓。 5、中醫認為，舒張壓高為氣虛，黃芪有一定治療效果。 用法：炙黃芪30克，陳皮3克，水煎服，每日一劑，分二次服，多於2～3周見效。
6、低血壓有點高怎麼辦
平時養成抄運動的習慣，均衡的飲襲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。 低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。 對血管擴張劑，鎮靜降壓葯等慎用。 晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓症狀，常淋浴以加速血液循環或以冷水溫水交替洗足，加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增加鹽份攝入。 低血壓飲食: 宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。 低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。 忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！
7、低血壓高怎麼辦？
正常血壓為140/90.
要合理飲抄食,有助於降低血壓,降低血脂:1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖.維素高的蔬菜;7.平時可用菊花,夏枯草,山楂,決明子泡水喝; 8.少酒禁煙.
8、低血壓高該怎樣治療，平時應注意些什麼
平時要注意不要過度勞累，不要熬夜，飲食上面低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。 營養膳食，多做運動。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、暈素兼吃，合理搭配飲食，不要偏食，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之，可常食用。 4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 6、肉桂、桂枝各5克，洗凈後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鍾，當茶頻飲。 7、紅棗20枚、母雞1隻，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。 8、酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1隻，燉熟，稍加調味品，每日1劑。 9、粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹。 10、太子參15克，淮山10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。 11、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。 12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。