炒棗仁治失眠喝多少

1、酸棗仁怎麼吃能才能治療失眠？

1、炒酸棗仁治失眠效果最好

炒的酸棗仁治療失眠比生酸棗仁的效果要好，將酸棗仁炒熟，然後copy研磨成分，用溫水沖服，每天睡覺前服用，每次服用5克即可，對治療失眠有奇效，同時可以補充人體的微量元素以及維生素。

2、酸棗仁煮粥

用酸棗仁煮粥也具有鎮定安神的作用，在熬稀飯的時候加入適量的酸棗仁，最好是晚餐食用效果最好，既可以享受美食，又可以起到調節神經的作用，養生又安神

3、酸知棗仁泡茶

用炒酸棗仁和西洋參一起泡茶喝，對於心氣不足，心悸的失眠症有很好的效果，西洋參不有補氣補血的功效，酸棗仁可以鎮靜安神，非常適合氣力虛弱的人。

4、酸棗仁人參煮水

用酸棗仁和人參煮水，堅持服用，具有益氣養身的功效，對於氣血虛的人可以補充氣血，也可以改善睡眠，可以加長深度睡眠的時間，而且這種酸棗仁的吃法也十分簡單。

5、酸棗仁棗皮粥

講棗皮(山茱萸肉)洗凈道去核，然後和酸棗仁一起熬煮，待汁液熬出去渣，然後放入洗凈的白米，待米煮熟後，加入適量的白糖即可服用。當晚餐吃最佳，堅持食用10天可以改善睡眠，具有養神安心，補肝腎的作用，適用於更年期婦女腎氣不足引起的失眠，潮熱，手腳出汗，遺尿等症狀。

2、酸棗仁治失眠吃多少量

這個冶失眠是一個長久的過程，用酸棗仁泡水喝，每天像你平時泡茶一樣適量就可以

3、用山棗仁煮水治失眠一次多少量?

這個沒有確切的量的，只要適量就行。山棗仁湯，山棗仁搗碎用水煎，在睡前1小時服用，可以抑制中樞神經系統有較好的鎮靜作用，適用於血虛引起的心煩失眠。

4、炒酸棗仁治療失眠一般什麼時間服用，一次需要多少量？

問題分析：
就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防專失眠如屬牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.

意見建議：
平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。

5、炒棗仁治失眠喝多少

每天泡水喝，不需要限量，喝這個沒什麼壞處的

6、酸棗仁治失眠一天吃多少，是分別吃還是晚

1.用法：一日10~15g，煎湯，煮粥;研末服，每次3~5g。你要看一下是否對證，若屬於陰血不足的失眠就會有效。睡前服用。

2.眠多夢是典型的失眠症狀，需要引起重視。炒棗仁味甘、酸，性平，能滋養心肝，安神，斂汗，有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用，用於陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。

3.這味中葯有很好的安神助眠的作用，而且沒有太大的副作用，是臨床常用的中葯葯劑。

(6)炒棗仁治失眠喝多少擴展資料：

酸棗仁，中葯材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時採收，將果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬干。

功能主治為：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

①《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢酸疼，濕痹。

②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。

③《葯性論》：主筋骨風，炒末作湯服之。

④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。

⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實多睡，熱也，生用。

⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養髓，和胃運脾。

⑦《本草再新》：平肝理氣，潤肺養陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。

來源

本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時採收，將果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬干。

性味歸經

甘，平。

①《本經》：味酸，平。

②《別錄》：無毒。

③《本草衍義》：微溫。

④《飲膳正要》：味酸甘，平。

入心、脾、肝、膽經。

①《綱目》：足厥陰、少陽。

②《雷公炮製葯性解》：入心、脾、肝、膽四經。

參考資料：

酸棗仁（中葯）_網路

7、酸棗仁泡水喝治失眠 用量是多少

【用法用量】煎服，9～15g。研未吞服，每次1.5～2g。本品炒後質脆易碎，便於煎出有效成分，可增強療

8、酸棗仁治失眠效果怎樣，吃多少，，怎樣吃。

指導意見：
您好，您這種情況屬於經常性的失眠了，建議可以服用安神補腦液治療一下看看，酸棗仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻、人參、西洋參、枸杞、蓮子、紅棗、花生、一起服用的話效果會很好的

9、炒酸棗仁治療失眠的方法劑量和時間分別是？

每次10克，每晚睡前半小時溫水送服。

10、治療失眠酸棗仁一次吃多少為宜

以前江西人給我帶了兩斤，都感覺不到效果，還是用中葯好呀