1、如何有效緩解月經疼痛？
痛經用中葯治療會有一定效果，找中醫辨證施治，效果比較好，注意觀察病情變化，
2、怎麼樣才能緩解月經疼痛
很簡單在每次月經來前五天開始吃紅棗、用熱水泡腳、用熱毛巾敷小腹部！這樣可以預防痛經和緩解疼痛！
3、月經期疼痛如何緩解呢？
00:0001:3201:32
語音內容
痛經是女抄性非常普遍的一種現象，緩解痛經要找出引起疼痛的因素。由於痛經最主要的原因是子宮內膜的前列腺素含量增加所引起的，所以最有效的方法，就是前列腺合成酶的抑制劑，通過這一類的抑制劑來減少前列腺素的合成和釋放，從而達到快速止痛的效果。這類葯物比較熟悉的有布洛芬等，另外消炎痛、氟滅酸這兩種葯都可以服用除了前列腺素合成酶的抑制劑之外，口服避孕葯也是很有效果的。因為口服避孕葯可以抑制排卵從而減少前列腺素的含量，減輕痛經的現象。一定要進行溫補的食物，不可以吃辛辣刺激性食物以及過涼的食物，可以吃一些紅棗、枸杞等，桂圓也可以使用，另外還可以用當歸等葯物煲湯，都會有輔助的作用。
4、如何減輕月經疼痛？
並非每個人都有
痛經
。一般的原發性生理痛會在月經周期的第一天時最嚴重，嚴重時甚至讓患者坐立難安，無法正常工作，但疼痛的強度會慢慢減緩，約在兩三天後消失。
處理這種原發性生理痛，主要的原則是進行症狀治療，最常用的療法是以止痛葯來減緩疼痛，通常療效都不錯，除了少數婦女對某些止痛葯會產生過敏反應外，很少會出現其他嚴重的副作用。此外，生理痛只會在月經周期前後數天內發生，故需要的止痛葯量不多，造成抗葯性的機會也極少，不致影響患者身體健康。
治療經痛的止痛葯跟一般用來治療頭痛、牙痛的止痛葯原理不太一樣，女性應該要找婦科醫生做診斷開葯。要把經痛的痛苦減到最低，服用止痛葯也有小訣竅，因為葯效發揮通常需要一二個小時，所以最好在感覺到疼痛時立即服葯，止痛效果會更好。
經痛除了尋求醫師的診治外，平日的自我調理也很重要，例如日常生活上的規律性、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。經痛也可以從飲食及營養方面著手改善，若經痛以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主，平日應攝食富含維他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等;月經來時下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如黃綠色蔬菜、柳丁、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等。
至於經期間整個腹部均痛者，平日尤應注意飲食及營養，少吃生、冷、油膩的食物，可以維他命B群、酸乳酪等調理腸胃。因貧血而引起經痛的人，月經來時多有頭痛或兼耳鳴、腹痛綿綿的症狀，不妨多補充鐵劑、深綠色蔬菜，或偶爾喝一些白蘭地酒，經痛的情形可以逐漸改善。
此外，當經痛發作難耐時，適度的保溫對減緩經痛也有效，例如以抱熱水袋的方式緩解疼痛。而冰冷食物如沙律、冰品、冷食絕對要忌口，最好能做些輕松運動或柔軟操，不但能放鬆筋骨與心情，也能轉移對經痛的注意力，讓疼痛情況與情緒波動降至最低。
5、如何消除月經疼痛
主要是要確認來病因，如果是源一般的跌打扭傷，可以用生薑沾正紅花油或跌打葯酒在疼痛處擦拭，一日3次；一般3~5天就可以解決；如果是風濕，就要注意平時的保暖，貼風濕膏等；如果不是上面所說的，請及時就診以免貽誤病情。
6、怎樣減輕月經期疼痛？
經期疼痛並不是病，利用葯物可以使其痛苦減輕，EP荷爾蒙是減輕版月經疼痛的首選葯物權｡在月經來潮前的10~13天前，只要是排卵日一過，卵巢的黃體荷爾蒙和卵胞荷爾蒙要相互交換時，就可以開始服用EP荷爾蒙，第1天服用1片，隔1天再服用1片，共服完3片，然後等待月經的來臨，月經會比往常慢2~3天或4~5天，比較敏感的人還會發覺出血比較少，下腹部和腰仍會有一些酸疼，但是會減輕充血和倦怠感｡
EP荷爾蒙的成分和邏輯性荷爾蒙有點相同，但是效果不一樣｡EP荷爾蒙服用過多會造成男性化的趨向｡