1、經期吃什麼食物能豐胸
經期吃的食物不一定能豐胸，平時可以吃木瓜等含有對乳房有好處的食物，但豐胸還需要鍛煉和按摩等輔助手段。
2、經期吃什麼豐胸
【吃什麼食物可以快速豐胸】
飲食主打:
木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的專飲食主打,因為含豐富蛋屬白質的食物,是健胸佳品。
飲食伴侶:
讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
營養重點:
讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
蔬菜必備:
讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。
隨時攝取:
讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。
3、經期吃什麼食物可豐胸
生理期的時候，木瓜拌牛奶可達到此目的。
4、經期吃什麼發胸
雪花雞湯
原料：黨參15g，峨參1.5g，雪蓮花3g，薏仁1OOg，母雞1000g，生薑、蔥白各適量。
製法：峨參切片，黨參、雪蓮花切段，裝紗布袋內，薏米另裝袋。
雞放入鍋內，加入適量清水，再放入葯袋，生薑、蔥白，置旺火上燉，水沸後改文火燉熟，撈出雞塊，將煮熟的薏米撒在鍋內，加入葯湯、鹽即成。分數次吃完。
特點：補腎壯陽，健脾利濕。適用於脾腎虛寒的腰膝無力，陽痿及月經不調等症。
香菇瘦肉湯
原料：豬瘦肉1OOg，香菇20g，鹽20g，蔥10g。
製法：將豬瘦肉切成片，香菇溫水泡發，蔥切末。將豬瘦肉與香菇加蔥末、鹽、水同燉，肉熟後即可食用。
特點：豬肉滋陰潤燥，香菇和血化瘀，同食，益氣和血，平肝解毒，滋陽潤膚，月經不調等。
蚌肉冬瓜湯
原料：冬瓜500g，河蚌肉250g，黃酒、蔥、姜、精鹽、味精適量。
製法：蚌肉加少許薑汁待用。冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黃酒，煮沸20分鍾後調味，撒上蔥花，淋上豬油即可。
特點：此湯有清熱祛濕、利尿功效，可治月經不調及濕熱白帶。
竹蓀肝膏湯
原料：豬肝250g，竹蓀7.5g，姜塊9g，蔥段5g，紹酒15g，精鹽4.5g，味精1g，清湯1000g，雞蛋清1隻，胡椒粉1.5g。
製法：將竹蓀用溫水泡發，去蒂根，切成小瓣，放入清水中漂凈，入湯鍋中氽一次，撈出。選黃色細沙豬肝，去筋膜，放砧板上，用刀背捶成茸，放入碗內，加清湯150g調勻，過細湯篩去渣，留肝汁，將姜塊(拍松)、蔥段放入肝汁中浸片刻，取出，加雞蛋清，精鹽1.5g，胡椒粉0.5g，紹酒7.5g攪勻，上籠蒸熟即成肝膏。炒鍋置旺火上，倒入清湯850g，加精鹽3g，胡椒粉1g，紹酒7.5g燒沸，下竹蓀瓣、味精，出鍋盛入大湯碗，然後將肝膏取出，用竹簽輕輕將膏沿邊劃一圈，脫入竹蓀湯中即成。
特點：肝膏細嫩，竹蓀脆嫩，湯清味鮮。補肝養血，適用於肝血不足，面色萎黃，頭昏眼花，耳鳴如蟬，肢體麻木，經少或經閉。
山葯羊肉湯
原料：羊肉500g，山葯150g，精鹽5g，料酒20g，蔥15g，姜10g，味精、胡椒面適量。
製法：將羊肉削去筋膜，洗凈，略切幾刀，再入沸水鍋內，焯去血水。姜、蔥洗凈後拍破待用。山葯切成0.2cm的斜片，與羊肉一起置於鍋中，注入清水適量，加入姜、蔥、胡椒、料酒。先用旺火燒沸後，撇去浮沫，移小火上燉至熟爛，撈出羊肉晾涼。
特點：鮮香，清淡，適口。補脾胃，益肺腎，對脾腎虛弱引起的食少倦怠，便溏腹瀉，或肺虛久咳，婦女白帶過多，小兒營養不良等。
豬肝菠菜湯
原料：豬肝1OOg，菠菜1OOg，精鹽、味精、黃酒、薑片、花椒、水適量，清水750g，香油5g。
製法：把豬肝切成小薄片，菠菜切成2cm的段，用沸水沖淋後備用。鍋內放入清湯，湯燒開後把豬肝、菠菜倒入，加上少許精鹽、黃酒、薑片、花椒水、味精，待湯燒開時，把豬肝、菠菜撈入碗內，撇凈湯內浮沫，淋上少許香油，澆在碗內即成。
特點：湯清淡，肝嫩，菜鮮。菠菜富含鐵質，有很好的生血止血作用。豬肝能補肝養血。兩者同用，可明日利尿，清熱解毒，對各種貧血症有較好的滋補食療作用。
淡菜豬蹄湯
原料：豬蹄(蹄膀)1隻約750g，淡菜30g，黃酒、蔥、姜、精鹽、味精適量。
製法：淡菜用黃酒浸泡。豬蹄沸水燙片刻，颳去浮皮洗凈，用刀沿軟檔順長劃開至蹄骨下，攤開，橫向斬斷骨，待清水煮沸後投入，再沸撇去表沫，加入薑片、蔥結和淡菜，烹入少許黃酒，再用文火燜至酥爛。
特點：此湯有益精血，補虛，養腎，調經功效，可治血虛引起月經不調及白帶。
豬肝豌豆苗湯
原料：豬肝50g，豌豆苗25g，辣湯，醬油，味精、鹽，香油適量。
製法：將豬肝切成薄片，用涼水浸泡後再洗一遍。辣湯下鍋，放醬油、肝片，開鍋後撇去浮沫，下豌豆苗、味精、鹽，淋上香油即成。
5、經期吃什麼豐胸最有效
月經是女性每個月所必須經歷的一個時期，有很多的人們都聽說月經實際是女性豐胸最好的時段，所以有一些女性朋友們也想了解相關的知識，也想多吃一些水果來增強自己的胸部，那麼女性在月經期間吃什麼水果可以豐胸?
月經吃什麼水果豐胸
1、香蕉：香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜：木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
3、奇異果：奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
4、酪梨：酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
5、蘋果：蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
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