體重為什麼一夜長了2斤

1、我為什麼體重漲了2斤

早上雞蛋吃煮的一個，中午3+2換成低能量低脂肪的（根據個人愛好換）晚上你吃專了2個蘋果屬4個雪糕還有3個豆包，是在是太強悍了，我減肥的時候 一天都吃不上這些呢，建議只吃2個蘋果，而且要在7點前解決（或者中午吃豆包什麼的，吃飽，晚上不吃）

麻煩採納，謝謝!

2、為什麼有的人在一至兩天內體重會突然增加好幾斤呢？

體重這東西本來就容易浮動，所以一天體重差值相差兩三斤是很正常的現象。畢竟你每天都要攝入一定的水分還有其他的碳水類食物，不管怎麼樣都是有重量的。所以體重在一至兩天突然增加好幾斤是比較正常的現象，肯定是因為你吃多了！01、體內水分重量是很多的。

我們人體每天需要攝入的水分是很多的，但是水分卻是很重的一個東西。我們想一下，正常是說每個人每天要喝八杯水。就拿我自己來說，我每天要喝四五瓶水，一瓶礦泉水就是550毫升，也就是一斤。等於說我每天喝水就要喝四五斤......這些雖然會以某些形式排出體內，但是還是會有部分殘留的。

02、突然某天吃的東西比較多也會增加體重。

我們經常發現，如果今天吃了很多東西，那明天早上的體重一定是變重，而且是重挺多的。那就是因為昨天的積食還在你的體內，沒有馬上消化掉。我們的腸胃消化東西是需要經過一段時間的，所以當消化還沒有完全進行完時，東西就還在你的體內，這也算是重量的一種計算。

03、消化不好也是一種可能性。

你吃東西已經吃進去了，但是一直不能消化。但是身體又扛不住不吃東西，所以一定要進食。那種“只進不出”的感覺，大家應該都有所體會，肯定是會增加體重的啊！所以這個時候就要促進自己的消化，注意一下飲食習慣和作息規律。慢慢調整過來就好了。

其實體重增長幅度在五斤以內都是很正常的事情，你稍微多吃一點或者消化系統弱一點就會出現這樣的情況。但還是要自己多加註意，這些現象都是我們可控的。

3、體重怎麼一天之內長了兩斤

不要老是刻意的去稱體重就好了

4、為什麼晚上稱體重重了2斤，怎麼辦？！！

一般晚上吃了晚飯之後不易消化，只要豎直貼在牆面上，站立30分鍾 這段時間你可以聽音樂
晚上11點會進入消化時段 這樣你不僅不會消化不良 還可以達到減肥的效果

5、為什麼一天長胖了2斤

嗯，可能是吃太多可愛了。

6、為什麼體重突然上升了2斤~

你太敏感了吧…………一般人體重有個三四斤的波動屬於正常現象…………

7、我昨天晚上睡的很晚喝了好多水，早上起來後又喝了400cc水，然後去稱體重居然一夜之間長了兩公斤怎麼

晚上睡前不要喝太多水，否則會水腫，白天可以適當多喝水，晚上就不要喝那麼多了，這種情況我也遇到過。周末在家，兩天都躺在家裡，上廁所頻繁，之後會輕兩斤。

8、為什麼一天長胖了2斤？

正常現象，晚上10點吃的量，腸胃幾乎代謝進入休眠狀態，吃的東西在體內堆積沒有排回泄，當然會反答應在體重上。

正常人的體重都會在原有體重的上下兩斤左右的地方浮動所以不用擔心飲水量和稱量時間也都會影響體重的沒關系

人一天內吸收能力是有限的，正常人一天需要消耗2000多卡熱量左右，是人體一天消化正常吸收的熱量4000卡，極限也就是5000卡左右，達到了吸收上限，今天哪怕再吃100000卡的食物，也吸收不了了，頂多能吸收3000多卡，其餘的熱量都被排泄浪費掉了3000多卡能長一斤肉。

(8)體重為什麼一夜長了2斤擴展資料：

人的體重不能單單以隔天之間的差異來衡量，由於本來人的體重就不是很穩定所以有點出入是很正常的，不要擔心是胖了，可能只是在體重上下浮動的正常范圍內，可以的話保持正常飲食，測試下是不是真的胖了，體重是有一個時間段的過程。

9、一夜之間增加了2斤正常嗎，

不正常，或者如果你吃多了，是正常的，吃撐了的話就絕對的正常。硬撐了就，百分之百的正常了。