看手機時間長了頭疼怎麼辦

1、看手機電腦時間長 頭疼怎麼辦？

每玩一會，休息一會，不要連續看，時間長了不注意，會造成頸椎病、視力降低等。

2、為什麼看手機多了頭疼

雙眼疲勞所致。需適當減少看手機的時間，滴眼葯水緩解眼疲勞。

在連續用眼回時，千萬不答要忽視任何一個小小的症狀，一旦頭痛、眼睛不適應立即閉眼休息，如果休息後還頭痛、或是近而產生更嚴重的不適症狀，都應立即就醫，才能避免更嚴重的傷害發生。

3、看多了手機頭疼怎麼辦

就像飯吃多會撐一樣，手機看多了眼睛大腦就感覺累了，頭就疼了，所以不要關燈、長久玩手機，玩一個鍾半個鍾就停下來休息一下。

4、玩手機時間長了頭疼怎麼辦

頭疼是因為長時間集中注意力在手機或電腦的屏幕上，大腦沒有得到充分的休版息，應該控制玩手權機或電腦的時間。
建議平均每半個小時左右就要站起來活動一下，有條件的洗下臉，看一會綠色的植物。休息5-10分鍾。不應該連續看手機或電腦超過2個小時。

5、玩手機玩久了頭痛怎麼辦

建議立刻放下手機，去外面運動一下，看看綠色的東西，讓眼睛休息一下，或者，睡一覺，上次我也是這樣子，然後，把手機放下，睡覺就醒了

6、看手機時間長頭疼怎麼辦

應該是手機屏幕刺激眼睛導致的，建議減少看手機的時間，買緩解疲勞的眼葯水。
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7、玩手機電腦時間長了頭疼怎麼辦

頭疼是因為長時間集中注意力在手機或電腦的屏幕上，大腦沒有得到充分的版休息，應該權控制玩手機或電腦的時間。
建議平均每半個小時左右就要站起來活動一下，有條件的洗下臉，看一會綠色的植物。休息5-10分鍾。不應該連續看手機或電腦超過2個小時。

8、看手機時間長了頭疼怎麼回事

應該是手機屏幕刺激眼睛導致的,建議減少看手機的時間,買緩解疲勞的眼葯水。
望採納

9、手機玩多了頭疼怎麼辦

手機的輻射很大，建議你用左耳聽，沒那麼大輻射。
　　1.揉太陽穴版：每天清晨醒來後和晚權上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
2.梳摩痛點：將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。
3.熱水浸手：偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

10、長期看手機看電腦頭疼怎麼辦？

你好！長期看手機看電腦頭疼，眼睛的神經過度緊張，此時您需要閉目養神，休息一下，或者喝杯熱茶，起身，活動一下筋骨，讓身體得到舒展。請注意科學合理的用眼，保護好自己的眼睛。