月經前乳房脹痛怎麼調理

1、要來月經前乳房脹痛是怎麼回事?

乳腺是體內激素作用的靶器官之一，也就是無論是分泌的雌激素或者孕激素版，都可以和乳腺上面的受權體發生作用，從而對乳腺有一定的刺激性作用。在月經前後這個時候，由於乳腺的刺激就會發生明顯的波動，所以很多人在這段時間就會有一定的乳腺不適，脹痛是最常見的表現。但是女性常發一些乳腺的問題，比如乳腺增生更容易導致這一類症狀。所以最好還是去醫院做一下檢查，看乳腺本身是不是有一些問題。

2、月經前乳房疼痛怎麼回事

對於來月經前乳房脹痛怎麼回事這個問題，想必不少女性都很好奇，專她們不知道到底是怎麼回事屬，自己一到月經來潮前三五天，就開始出現乳房脹痛的問題。
其實之所以會在月經來潮之前出現乳房脹痛的問題，這是因為受到體內雌激素水平升高的影響，女性乳房脹痛可能會出現乳腺增生、乳腺間組織水腫等，等到月經來潮結束以後，體內雌激素水平逐漸趨於平穩，那麼出現乳房腫痛是非常常見的。如果是乳腺增生可口服思,妍,乳,樂,通改善，調節內分泌，平衡體內激素，消除疼痛，從而使乳房恢復正常。
月經前乳房脹痛該如何緩解呢？
(1)熱敷
在經期前幾天如果感覺到乳房脹痛強烈的，可以用熱毛巾熱敷乳房部位，通過熱能促進局部血液通暢，從而達到活血通絡的作用，對於緩解乳房脹痛是很有幫助的。
(2)注意飲食
很顯然女性之所以出現經前乳房脹痛是因為體內雌激素變化引起的，想要緩解這種脹痛不適，那麼在此期間就一定要注意避免吃一些激素含量豐富的食物，建議多吃些新鮮的蔬菜和水果即可。
(3)注意保暖
在即將月經來潮時身體比較虛弱，因此也會比較怕冷，這個時候稍不注意就可能會著涼生病，而著涼也會導致氣血不順暢，可能會加劇乳房脹痛的問題，因此一定要注意做好防寒保暖工作。

3、中醫怎麼治月經前乳房脹痛

中醫認為婦女在經前有乳房脹痛是與肝腎失調、氣滯血瘀等因素有關，中醫認為乳房是胃經所管，乳頭屬肝經所治。因此一切乳房疾病或發育不良或乳房萎縮，皆從肝胃調治，根據不同病情對症下葯，常會獲得良效。中醫治月經前乳房脹痛如下：
1、肝鬱氣滯：
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經夾血塊色黑、性生活不協調、臉上長黑斑等。治療宜調肝理氣和胃 ，常用葯有烏葯、鬱金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽、路路通等。
2、肝鬱脾濕：
常見的症狀有經前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用葯有茯苓、白術、苡仁、厚朴、川楝子、合歡皮等。
3、肝腎陰虛：
這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養肝、常用葯有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
以上就是中醫治乳房脹痛的方法了，但是中醫治療乳腺腫塊，時間長，見效慢，且難以堅持下去。想要徹底的根治乳腺腫塊，建議口服乳樂通，每天2次，堅持一段時間，就能調節內分泌，從而使乳腺恢復正常。

4、月經前乳房脹痛怎麼調理?

1、冷熱交敷

熱敷是一種直接有用的緩解辦法。當你感覺到乳房腫痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。假如作用不抱負，還可以准備一盆涼水，將毛巾浸濕後，冷熱交替著敷。

2、按摩緩解

影響乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環，在月經前7-10天，每晚按摩對腫痛也有所緩解。先用雙手手心從左右兩頭輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用坐落乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可。注意在乳房腫痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的影響。

3、遠離咖啡。

戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房腫痛會有顯著的改善。不僅是咖啡，還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂茶，甚至含有咖啡因的止痛葯，這樣才能緩解痛苦。

4、合體胸衣

胸罩太小會壓榨乳房，形成血液循環不暢，然後引起腫痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時遭到傷害。所以一定要挑選合適的內衣。最好試穿後再買。

5、醫院診斷

應該去醫院請醫師查看一下，是否患有乳房腫瘤等疾病。

6、中葯醫治

假使經查看後排除了乳房腫瘤的或許，可用中葯來進行醫治。

7、放鬆心情

乳房腫痛與情緒、精神要素密切相關。當一個人在失意或日子、工作中心
情不酣暢，或遭到意外精神影響時，容易郁悶傷肝，使肝氣郁滯、肝經阻滯，然後導致血行不暢，出現乳房腫痛。所以，保持情緒穩定、愉快樂觀，善於免除不愉快的症結。

5、很多女人來月經前會有乳房脹痛的現象，是什麼原因導致的呢？該怎麼緩解？

來月經前的乳房脹痛，是一種正常的生理現象。絕大多數女性在生理期前期都會有所感覺，彷彿是來月經前打不動的信號，這是雌性激素發揮作用的預兆。

大部分女性，月經期前的乳房脹痛，原因一般是小葉增生。當然了，這是在排除疾病的前提下，小葉增生引起的脹痛是沒問題的，簡單來說就是乳腺中小葉有了增生，讓乳腺管血液循環不通暢，從而引起的脹痛。

如何減少乳房脹痛呢？有幾個辦法和注意事項需要提醒：

1、生理期前期的准備工作。生理期前一周，就要開始注意飲食，杜絕寒涼食物，比如冰激凌、冷飲冷茶。尤其是夏天，這些萬萬不要吃，一吃必脹，月經必痛。

2、日常保養減少高雌激素食物。比如豆製品、魚膠、葡萄籽、阿膠糕等一些補品，因為含高雌激素，往往吃了以後漲痛更厲害。在這里建議乳房脹痛，有子宮肌瘤的女同胞們不要亂吃補品，會刺激加重病情。

3、平時多做上半身運動。抬高手臂，在手臂腋窩淋巴結疏通經絡，鍛煉胸肌，對緩解乳房脹痛很有好處。有句話說通則不痛，痛則不通。運動是舒緩乳房脹痛，淋巴排毒的最佳辦法。

4、保持愉快的心情。中醫說，心情抑鬱則會淤積於胸口，則導致乳房不通暢，心情跟乳房也有很大的關系。

5、進行科學用葯。如果脹痛厲害，要及時就醫，排除疾病。或者配合醫生治療，開一些緩解的葯物。

乳房脹痛是一個長期保養的過程，要好好保護自己。

6、月經前乳房脹痛怎麼辦？

月經前乳房脹痛多跟肝的關系比較密切，一般治療用疏肝理氣解郁的方法治療。

比如回常常用柴答胡、香附、鬱金疏肝理氣；當歸、白芍等調和氣血；在此基礎之上，可以配合用路路通、橘葉、絲瓜絡、王不留行等葯物通乳消脹；兼有脾胃不和、胃脹、噯氣等症狀的可以加入陳皮、枳殼、烏葯等葯物。

這類治法加減，可以治療跟肝氣郁結相關的乳房脹痛、胸脅脹痛、女性月經不調等相關的病症。

女性很多乳腺增生、乳房脹痛、兩肋脹痛、月經不調、月經有血塊等病症也多跟肝鬱氣血淤滯有關系。

所以中醫調氣、調氣血，疏肝理氣，都是非常重要的治療手段和方法，就如逍遙丸、四逆散、血府逐瘀湯都屬於此類治法的范疇。

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7、每到月經來前幾天乳房脹痛，這要怎麼治療

......婦女在月經前7～14天（即在月經周期的黃體期），反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，包括全身乏力、易疲勞、手足、眼瞼水腫、體重增加、惡心、頭疼、乳房脹痛等。月經來潮後症狀迅即消失。稱為「經前期緊張綜合征」。 屬於正常生理現象。一般是不需要治療。
不過，經前綜合症有150多個可能的症狀，而每個人的表現也不一樣，因此，月經來臨前幾天出現乳房疼痛的時候，請在排除乳腺增生的可能後，再考慮自己是否得了經前綜合症，並在飲食上多加註意，低鹽飲食，特別注意平心抑氣,保持心態平和,一般可以緩解症狀。

不過專家也指出，如若乳房疼痛僅僅出現在月經前幾天，就有一定的可能性是乳腺增生，其次是經前綜合症。
乳腺增生是因為體內雌激素分泌紊亂所致，與內分泌失調不無關系，正常情況下，當人處於月經要來的時候，雌激素就會明顯升高，此時，雌激素的作用作用於乳腺就會導致乳房疼痛的發生。
月經前幾天乳房疼痛的時候，可以用手去摸一下疼痛的地方，如若用手觸摸的時候，可觸及一個小腫塊，而隨著月經的來潮完畢，這種腫塊又會變小、變軟，乳房疼痛又同時得到緩解，請一定要注意，這就可能是乳腺增生。
乳腺增生雖然是女性常見的婦科病，但如果碰見乳腺囊性增生及乳腺導管上皮不典型增生的時候，一定要特別警惕，因為這兩種乳腺增生類型通常是帶有癌變性質，屬於癌前病變。