經常打嗝是什麼原因引起的

1、經常性打嗝是什麼原因

醫學上稱打嗝為「呃逆」。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。

為什麼會打嗝呢？

在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現打嗝。

連續性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒症、糖尿病並發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示預後不良。

橫隔膜的收縮做成打隔、只要：深深吸氣再放氣、再深吸氣再放反復幾次便不打隔了、與胰腺無關、腎病、高糖尿才與胰腺有關！

什麼原因引起打嗝呢？其解釋眾說紛壇，但大部分專家認為，吃太快，以致於咽下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數分鍾後，自動停止。

下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結束打嗝。

吃一茶匙糖

杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

彎身喝水

打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。

憋氣或吐氣

有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。

吃飯不說話

當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重復前述動作。

憋氣喝水

將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。

醫生們解決打嗝的方法

下列提供更多可能的辦法，不妨試試。

用力地拉舌頭。

用湯匙抬高小舌頭(uvula，位於口腔後面)。

用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

咀嚼並且吞咽乾麵包。

抱雙膝並壓胸。

用水漱喉嚨。

憋氣。

吸吮碎冰決。

在橫膈膜處放冰敷袋。

為什麼我喝啤酒多了就打嗝？

從迷信的角度來看,這就說明有人在說你的壞話,但大部分專家認為，吃太快，以致於咽下過多空氣是主要原因。
你可以試試這個方法吃飯不說話因為當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重復前述動作。

幾乎每一個人都有過打嗝的經歷。不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。更有趣的是，小狗小貓也會打嗝。 打嗝雖是小事，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生薑片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁後口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

在基層醫院，可採用眶上神經或雙眼球按壓法；頸交感神經封閉法；穴位（指足三里、內關穴）封閉法，應用的葯物有維生素B1、B12，愛茂爾、阿托品等；肌肉注射尼可剎米、利他林、華蟾素等。有效的口服葯物有：可待因、多慮平、心痛定、苯妥因納、乙醯唑胺等。由於這些葯物可能產生某些不良反應，所以應由醫生進行操作或處方，患者自己不可貿然行之，以保證安全。

打嗝是由於胸腔與腹腔之間的橫膈膜受到刺激，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，會發出嗝嗝嗝的聲因，這種刺激大多來自胃部脹大的壓力或是腹中氣體太多了，當然靠近橫隔膜下方的肝臟、胰臟和膽囊有病變時，有時也會出現經常打嗝的現象。當然橫膈膜的敏感性也會因個人的體質而有所不同。若是經常的打嗝或是打嗝時間超過兩天以上者，最好前往腸胃內科或是家醫科門診就診以防有其他原因。

如果你偶爾出現這樣嗝個不停，怕造成困擾，倒是有幾個小妙方可以提供您試試：
1. 喝水：最好的方法是將水先含在口裡，等到嗝聲後立即吞下，多喝幾口後就好了。
2. 憋氣：大大的吸一口氣然後憋住，直到無法忍受再放開，約反覆做3～5次通常可以改善。
3.
用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，讓吐出的二氧化碳重復吸入增加血中二氧化碳濃度，調節神經系統。
另一種是類似嗝氣，當腸內氣體過多的時候人體會自然的以打嗝、放屁等方式排出體外，也就是當你感到腹脹難受時，通常在打嗝或放屁後，就會感覺舒服許多。造成腸內氣體過多的原因：

1.
吃進過多的氣體：邊吃東西邊講話、進食太快、喝碳酸飲料或嚼食口香糖等，這些都常會在不自覺的情況下吃進較多的氣體。另外，精神容易緊張的人，常會有不自覺吞口水的動作，也會增加咽氣的量。

2.
食用過多產氣食物：容易產氣的食物是豆類，纖維質如榖類、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、橘子也是屬於產氣食物，這些食物在進入大腸後，被腸中的細菌分解就會產生大量的氣體。

如何改善腸內氣體堆積：
Ø 進食的速度慢一點。
Ø 吃八分飽或是採行少量多餐。
Ø 少吃甜食、發酵食物，豆類與高纖谷類食品要適量。
Ø 避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。
Ø 養成每天排便的習慣。
Ø 運動：幫助腸胃的蠕動消除脹氣。

2、為什麼經常打嗝，是什麼原因引起的呢？

打嗝基本上是無害的，自然而然會消失
打嗝是因為分隔胸腔和腹腔的橫隔膜或呼吸輔助肌肉受到刺激產生痙攣所發生的一種反射運動。
雖然俗語說：「持續三天打嗝不停會致死。」但事實上打嗝對身體沒有傷害，不用擔心。
但是若在尿毒症、腹膜炎，開腹手術之後發生，則必須特別留意。或是有胃腸、呼吸器官、心臟病等疾病時合並發生也要小心。
一般打嗝發生的原因，是因為太急地喝下熱或刺激性的飲料，或酒精類飲料，神經受刺激所致。有時是胃無力，食物在胃中停滯太久，或是胃太冷而蠕動遲鈍所致。吃太多時也會發生打嗝。
打嗝大都只是一時性的症狀，最好任其自然消失。

柿子蒂和生薑的煎汁是打嗝的特效葯
柿子蒂自古即被用作治療打嗝，柿子蒂和生薑對打嗝不止很有功效。小孩的打嗝，或因為胃受寒而打嗝時，可以在煎汁中加入蜂蜜，可易於入口飲用。
其做法為取十個柿子蒂和少許生薑一起放入鍋內。
再注入二百西西的水，煎煮至水份減半，此為一次飲用的份量。
頑固難治的打嗝用菲菜的種子粉末很有效
頑固難治的打嗝，妨害了睡眠和進食是非常惱人麻煩的事。菲菜和大蒜有一樣的強精、強壯盜用。除此之外還有多項葯效，例如對胃腸著涼，腹部疼痛、支氣管發炎都明顯的交果。長時期不好的打嗝，可以服用菲菜種子乾燥的粉末，一天三每次九分克加水服用。
其他的推薦食品
·鹽漬的山芋對抑制打嗝、化痰、及腳氣病等都是食品。
·加少許辣椒粉加入小麥粉中，每次服用一小茶匙。一口氣喝下生薑榨汁也會有效。
民間一般用來抑止打嗝的方法
①向前傾，由杯子遠側的一緣，飲下半杯水。
②閉氣，一口氣喝下濃的食鹽水或水。再用下腹吸氣，下腹鼓脹時閉氣。
③一個鼻孔以手指抵住，然後打噴嚏。
④嬰兒有打嗝情形時，在其呼吸會悸動的腦門處，放上熱毛巾。
⑤閉氣，仰卧。用大姆指以外的四個指頭並攏，以指類壓迫眼球。如此反覆為之。但心臟不好的人不要如此作。
⑥口中含一口水，再一小口一小口咽下去。

3、人老是打嗝是什麼原因

人老是打嗝，可復能是因為膈制肌痙攣引起了打嗝，進食了不易消化，容易腹脹的食物。只出現消化不良時，則會出現打嗝。也可能因為進食了生冷刺激的食物，腹部受涼等原因，出現膈肌痙攣，引起打嗝。

平時飲食上，要注意規律，不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。睡前不要進食，飯後適當的活動。

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治療方法：

1、深呼吸。進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2、穴位按壓。打嗝頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。「少商」穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

3、按摩。取一根細棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩1分鍾就能有效地控制呃逆。

4、喝水彎腰法。將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

4、打嗝是什麼原因

通常是由於胸、腹腔之間的膈肌受刺激後收縮引起的。

健康人出現打嗝現象多與內飲食有關，特別是飲食過快、容過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

打嗝本不值得大驚小怪，不過如果其很頑固或持續時間長，則可能是某些疾病的預警徵兆，值得我們引起重視。

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防止打嗝的方法：

1、掩耳法：用手指堵住耳朵，從而抑制迷走神經末梢的活動，停止打嗝。

2、驚嚇法：人在受到驚嚇時，迷走神經的活動會受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然讓他們看某個地方。但該法不適用於心臟病患者。

3、喝水法：連續喝下幾口溫開水止嗝，胃部離膈肌較近，從內部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用。

4、拉舌法：伸出舌頭，努力向外探出。

5、打嗝是什麼原因？為什麼會突然一直打嗝

打嗝其實是一來種由膈肌自痙攣所引起的生理現象。通常是由於胸、腹腔之間的膈肌受刺激後收縮引起的。健康人出現打嗝現象多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，打嗝有助於將人體肺部的氣體排出，有助於緩解胃部的脹氣。

呃逆為膈肌痙攣引起的收縮運動，吸氣時聲門突然關閉發出一種短促的聲音。可發於單側或雙側的膈肌。正常健康者可因吞咽過快、突然吞氣或腹內壓驟然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持續較長時間而成為頑固性呃逆。

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緩解打嗝的小方法：

1.轉移注意力。有種說法認為，打嗝的時候嚇一嚇就好了，其實這是緩解打嗝的方式之一，通過轉移注意力，消除不良情緒。

2.喝一口溫熱水，分次咽下。如果可以上半身向前傾斜至上半身與地面平行的位置，在這個狀態下喝水。

3.深吸一口氣，盡量憋長一點時間，再緩緩地呼出，重復幾次。此外，還可以在吸氣的時候拿一個口罩罩住嘴巴，形成一個二氧化碳增高的環境，刺激到人體的呼吸中樞，從而減少刺激性的興奮。

如果還是持續不止，且影響到生活、工作、睡眠，則可以到醫院就診咨詢，有一些葯物可以幫助治療打嗝。

參考資料：人民網-打嗝傳遞7種疾病信號，9個小技巧教你止打嗝