人流手術後吃什麼補身體

1、無痛人流後吃什麼補身體好

你好,人流對人的消耗比較大,不知道您孕多少周流的,時間不一樣,流產的方式也不一樣.
人流後飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類製品等.
2.由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利於防止便秘.
3.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪.術後一星期內脂肪控制在每日80克左右.行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.有醫師建議服用3－5副的生化湯（當歸六錢,炙甘草錢半,川藭四錢,桃仁一錢,黑姜一錢,杜仲二錢）
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下面再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服.每日早空腹服食.具有調和脾胃,清熱潤燥作用.適用於人工流產後體虛的調養.
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量.鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鍾即可.具有補中益氣,養血作用.適用於貧血及病後,產後氣血不足的調養.
3.參芪母雞：老母雞1隻,黨參50克,黃芪50克,淮山葯50克,大棗50克,黃酒適量.將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食.具有益氣補血作用.適用於流產後的調補.
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮.
生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾,神經兮兮的,要麼計較得到的關懷不夠,要麼擔心影響今後的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信.
從營養學的角度來說,膳食當中的維生素B1,維生素B6,煙酸,維生素C,鉀,鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力,乳酪,蘋果,香蕉,金針菜,硬果（花生,核桃,松子等）,奶品等等則是保持平和心緒的食物.

2、人流後吃什麼好補充營養

人工流產後「食補」

傳統的食補見效慢，恢復時間長，無法滿足現代女性的需求。如食用雞湯、魚湯等，但由於食物中營養成分單一、沒有針對性，難以滿足人工流產女性的特殊需要。

人工流產後「葯補」

人工流產後脾胃虛弱，馬上葯補，很易上火，造成氣血循環不暢，不利於子宮收縮和恢復。
人工流產後補養原則

1在選擇做人工流產後，為盡快會恢復身體營養，在日常飲食上應符合以下流產後補養原則：
2人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、添美生營養恢復素等。添美生人工流產恢復營養素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精華，天然、安全，足夠滿足人工流產女性每日所需蛋白質量，並且吸收快。　

3人工流產後身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。添美生人工流產恢復營養素中配比專方營養因子，添加優質維生素A、B1、B6、葉酸等人工流產女性恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，全面補充營養。 　

4在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。人工流產後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流產恢復營養素經過脫脂處理，提取的蛋白質精華，身體迅速吸收的同時，還能避免大量脂肪攝入，幫助保持優美體型。
5另外，人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞，添美生流產恢復營養素中富含多種抗氧化營養元素，以及維生素C、鋅、等協同作用，清除體內自由基，增強身體免疫力，改善氣血。

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人工流產後補養小貼士：

專家建議：人工流產後日常補養氣血，還可以用黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等。豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

人工流產後多數女性會有負面情緒，為緩解並恢復自信。膳食當中的維生素B1、維生素B6、葉酸、維生素C、鉀、鐵和鈣，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等則是保持平和心緒的食物。

3、做過流產手術後吃什麼可以補補身體？

小產以後因為丟失了一部分血液，身體有些虛弱，需要注意多吃些補養品，回有助於答身體的恢復。建議多吃些雞湯、魚湯之類的，有助於滋補身體，也可以多吃些蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆漿，含有豐富的蛋白質，可以為促進體內蛋白的合成提供必要的氨基酸，也可以喝點紅糖水，有助於促進子宮收縮。小產以後應該避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物，因為這些食物不利於氣血的運行，對身體恢復不利，辛辣的食物容易導致上火，容易誘發炎症。小產後一個月可以看醫生復查，身體好了就可以恢復性生活。

4、做完人流應該吃什麼補身體？

做完人流應該吃什麼補身體？寶貝們知道嗎？今天就和你的白一起討論下做完人流應該吃什麼補身體？

我們要知道人為的終止妊娠一般對身體的傷害是比較大的，因為做完之後我們不僅僅會受到一定的器質性的傷害，還會受到一些身體底子的摧殘。

主要是容易造成氣血兩虛，對於女人而言，兩虛本身就是存在的，在手術之後會更加加重，因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視留後女人的體質、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養太過，也不可缺乏。所以這個時候需要充足補充鐵質改善貧血狀況，多吸收蛋白質、維生素和無機鹽。氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調整，法國科學人員多年研究表明了PWRH中含有產後恢復營養燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養。解決了流後貧血的問題，流產後氣血調養比起順產還要重要。需要1到2個月的時間，即便月經周期到來，也並不能說明我們身體機能恢復了正常，一定要重視。

來來來跟你的白來看看終止懷孕後身體的變化

懷孕12周以前

造成的惡心,照吐、暈眩、呼吸困難等症狀在術後兩天左右消退、不過術後一星期會覺得身體比較疲倦,沒精神,再加上出血、以及子宮復原的過程,可能會產生下腹的悶痛感。

懷孕12周到20周

因為周數比較大,所以懷孕的身體變化比較明顯,外凸的肚子在流後雖然會變小,不過堆積的脂肪、水份不會這么快不見。所的有的人會感覺到術後還是這么胖,需要之後飲食控製得宜。

不要小看終止懷孕對女性的影響，感染是個嚴肅的問題，不能輕易放過它

女人一生中也許不會只進行一次人工終止，但最好的情況還是進行次數越少越比較穩妥，可要是沒辦法採取了流後，女性患者身上又會出現怎樣的婦科病呢！

1、宮腔粘連 由於器械進入宮腔，操作不當，引起子宮內膜以及子宮肌層的損傷，容易引起宮腔粘連。

2、並發症 流後，如果由於某些因素導致人工流不全，術後不多加註意，就容易引起感染，導致並發症。

3、感染 由於不注意個人的清潔衛生，過早同房等，就很容易引起子宮內膜炎和輸卵管炎等婦科炎症。

據世界衛生組織(WHO)調查統計，需要治療女性婦科病的人數已經超過了80％，主要引起的原因是女性朋友們平時生活習慣的不注意，以及體內新陳代謝殘留物不能及時排出體外造成的。以及流後不注意所導致的以對於女性朋友來說，能夠及時有效的排除體內的垃圾，對於解決炎症問題是至關重要的。

PWRH預防和控制流後孑宮發生感染的幾率。蔓越莓在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角，修復潮濕傷口炎症。

注意事項要記牢，關愛自己做個新時代的完美女性

1、觀察出血，預防感染

流後陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院復查診治，查明宮腔是否有組織殘留或感染，並作相應處理，避免留下後患。

2、注意休息，加強營養

要休息2-3天。半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

3、清潔外陰，不宜同房

子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的衛生清潔，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。一月內切忌同房。

不要覺得做完就萬事大吉，這個「大人物」危害著你日後懷孕的幾率

終止妊娠應該是女性最不願面對、最不願提及、也是最不願回憶的事情！據不完全統計，我國每年有7500萬女性意外懷孕，以終止告終的約有5300萬例。在這么龐大的群體中，存在著這樣一種現象：有些女性只做過一次手術，結果導致了終身不孕，有些反復多次，生能力依舊很好。到底是什麼會出現這種局面，專業人員介紹小產後如果傷到了子宮的內膜和宮頸這兩個部位，就會導致難以懷孕或者不孕的情況。

在月經周期中，內膜也會出現周期性的變化，這也就意味著女性具有了生育能力。

正常的子宮內部：由基底層和功能層組成。一定厚度的內膜是胚胎種植的必備條件，比較適合胚胎種植的內膜厚度為8-14mm。

研究人員們發現，在子宮內膜，其功能層較薄，流後內膜損傷，隨著排卵的發生，胚胎的著床接近基底層的螺旋動脈，此處血流量大，氧氣張力大，會產生活性氧，而活性氧會阻撓胚胎的著床和發育。因此，對於內膜薄的患者，意味著胚胎種植的「土壤」貧瘠，胚胎著床困難，女性的妊娠率將大大降低。

為什麼傷到會影響懷孕？只有當內膜的厚度為8~10毫米的時候才算正常，是比較容易受孕的，次數愈多，內膜壁就會愈薄，一旦低於8毫米，將來特別容易受孕。但卻再也無法保住。

國際衛生組織WHO，倡導流後不使用葯物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及並發症；以食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主通過它裡面的阿膠小分子肽，角豆，彈性蛋白等38項產後專業恢復增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。增加受損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度以及子宮的彈性。促進粘膜內膠原纖維收縮、重組再生，緊致收縮，增強細胞功能活性，新嫩細胞再生，內分泌正常。

不孕不育女性近90%都有人工流史

我國人口計生委科學技術研究所也曾經發布過這樣的一項數據，這項數據便是關於人流的，根據資料顯示我國每年平均約有1000萬人進行過人工，20-29歲育齡女性占其中的62%。多數未婚女性一年之內重復流率大於50%。這樣造成的傷害有可能將會讓她們喪失生育的能力，因此如何降低日益增長的人工流率，已經成為一項公共健康的問題。

世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫•泰莫爾曼表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識和用具不僅對於確保女性健康至關重要，而且對於她們的家庭、子女乃至社會經濟都有著重要意義。

終止妊娠最傷害女人身體跟心靈的一個手術了，可是就是在人們知道的這樣的情況之下還是有人犯，你的白勸誡大家一下要愛護自己的身體。用專業的補充劑來對自己負責。