經常喝酒的人對身體有什麼影響

1、經常喝酒對人的身體有什麼影響?

1、每天都喝過多的酒很有可能會損傷人體的肝功能，使肝臟遭受一些傷害，因為白酒中主要的成分就是乙醇，乙醇也就是人們常說的酒精，這一物質大部分都是通過肝臟來進行代謝的。

所以如果長期喝白酒的話，可能會加重肝臟的負擔，就容易引發酒精肝的現象，嚴重的甚至有可能會出現肝硬化，甚至引發肝癌。

2、過多的飲用酒還可能會加重心臟的負擔。雖然說少量的飲酒可以起到養生的作用，因為喝少量的白酒可以使血管擴張，加速全身的血液循環，但是如果長期大量的飲酒的話，就很有可能使心臟和腎臟開始超負荷的運作，這樣就容易引發一些心肌疾病，對身體健康都是很不好的。

3、大量的喝酒很容易引發肥胖的現象，在現代人中肥胖也成為了一個非常令人苦惱的現象。誰不想擁有一個好的身材，苗條的人除了形體看起來會更加美觀，同時整個身體所承擔的負荷也會輕一些。

但是白酒中含有大量的熱量，所以如果長期的大量飲用白酒，就很有可能會造成體內脂肪的堆積，也就容易引發肥胖的現象了。

(1)經常喝酒的人對身體有什麼影響擴展資料：

喝酒的誤區

1、酒有鎮痛護心作用。有人認為，酒能通經活絡、理氣止痛，可防治風寒濕痹和胸痹心痛，減少關節炎、冠心病發作的幾率。不可否認，飲酒可暫時緩解上述症狀，但觀察資料表明，癌症和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關，且死亡率明顯高於非飲酒人群。

2、酒有保暖禦寒功能。少量飲酒會使身體發熱，這是酒精引起皮膚毛細血管處於擴張狀態，在酒精代謝後期，很容易造成皮膚散發的熱量增多，形成「酒後寒」，以至出現「以酒禦寒寒更寒」的局面。

3、飲酒能提高性慾。在多數人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現在研究發現，酒精可對睾丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產生相對持久的影響。

2、經常喝酒對身體有什麼危害？

經常喝酒對身體有什麼危害？

現代生活的工作壓力無疑是巨大的，每個人的肩膀上都背負著責任，壓力的人喘不過氣，這時就需要一個釋放壓力的出口，有些年輕人工作壓力大的時候，會選擇叫上幾個朋友去喝點小酒，釋放壓力。

偶爾喝酒對身體並無大礙，還可以很好地去緩解壓力，但是長期如此，對身體的傷害，無疑是極大的。特別是很多人因為工作，每天有好幾場應酬，那麼喝酒絕對是少不了的，雖然說“喝酒傷身”這個道理誰都明白，但是卻又很少人去重視。一醉方休看著十分瀟灑，其實對身體的傷害是很嚴重的，那麼長期喝酒對身體有什麼樣的傷害呢？

 

01，傷害大腦

酒精有一定的麻醉作用，喝酒的時候可能會感覺到一時的爽快，這是酒精麻痹了大腦，這也是很多人會選擇去喝酒，釋放壓力的原因，但是經常喝酒的人會對酒精上癮，我們經常能看到那些大腹便便的酒鬼，他們對酒精的依賴是非常高的，甚至一天不喝酒就渾身難受。長時間飲酒也會損傷大腦，回憶每次宿醉，早晨醒來後總是頭痛。

如果長期如此，過量的酒精會讓大腦萎縮造成大腦的功能出現障礙，會導致記憶力變差、精神出現異常，甚至性格也會慢慢地改變。如果你不想智力下降得那麼快，那麼還是盡量少量飲酒吧。

 

02，引發肥胖

苗條的身材不僅看上去美觀，身體相對來說也會更加的健康。肥胖症困擾著很多人，所以肥胖症，除了遺傳，大部分人肥胖症都是由於飲食不規律，身體代謝不暢，轉化為脂肪所致。很多人並不知道的就是，喝酒也會導致肥胖。並且白酒的熱量非常的高，長期大量的飲酒就會給身體造成負擔，不僅讓小腹變得巨大，還容易造成肝臟周圍堆積的脂肪過多，會引起各種並發症。要有好身材，還得喝點酒。

 

03，引起肝病

如果一次飲酒過量，那麼身體立馬將會做出應激反應，出現嚴重過量飲酒還會引起酒精中毒，等到那個時候只能去醫院治療了。很多經常喝酒的人都會有腸胃炎，這是長期酗酒引起的結果，就算身體再硬朗，胃也會承受不住的壓力。

如果說喝酒最傷害哪個器官那麼一定是肝臟，因為喝下去的酒精在體內80%以上都是肝臟去代謝的，長期飲酒會給肝臟造成負擔，造成肝功能的損傷。代謝不了的酒精儲存在體內給身體造成了巨大的負擔。

 

如果實在避免不了喝酒，那麼在喝酒的同時一定要多吃水果蔬菜，因為他們當中含有大量的維生素，能夠幫助肝臟解酒。以上僅是筆者的個人觀點，歡迎您評論補充。

3、長期喝酒對身體有什麼危害？

今日有一則新聞引起了許多喝酒人的關注。

本來朋友聚餐是一件高興的事情，卻沒有想到變成了悲劇。

浙江的一名男子收到朋友的邀請參加朋友聚會，但是在聚餐完被朋友獨自留在車中，幾個小時後意外發生後死亡，家裡人把這起聚餐的人告上了法院，索賠30萬元。

事件詳情，當事人張某(化名)和朋友吳某(化名)是比較好的朋友，在去年11月12日的吳某的朋友生日，吳某叫上比較好的朋友張某一起參加朋友的生日，在喝完後並沒有盡興於是吳某把自己多年珍藏的酒拿出來後，這樣張某又喝了不少酒。

當天在喝完後張某已經喝的醉醺醺，這是吳某看到張某喝醉後就放到自己的車上，於是又和幾個朋友繼續在喝。但是吳某喝完酒的時候已經是半夜2點左右。

當他們出來的時候發現張某已經沒有氣息，馬上將張某送到醫院，後來醫生判斷張某已經死亡。

本來是一件高興的事，結果變成了悲劇，事後家屬將這起聚餐的人告上了法庭，索賠各項經濟損失的50%，即30萬余元。

事後讓吳某承擔了10%，雖然沒有明確規定是需要賠償的，不過這起事件也有朋友責任，當然關系好才會一同前往，但是卻變成了悲劇。

針對於這件事肯定是喝酒喝多造成的，在喝酒時我們應該注重自己的量，平常能喝一斤的在喝酒的時喝半斤就行，而不是喝一斤半，喝酒喝多很容易造成酒精中毒，呼吸困難。

少喝點白酒對於身體較好，專家說過在生活中能不喝的還是不喝為好。

有人說現在的生意都是在酒桌上談的，還有的說朋友關系維系在酒上，其實有這種想法的人是大錯特錯。經常喝酒的是酒肉朋友，酒桌上談生意的不會長久。

4、經常喝酒的人吃什麼對身體好？

多吃護肝的食物
1大豆及豆製品
含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量回脂肪及少答量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
2海鮮類
例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
3西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
4含鉀豐富的食物
海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子
5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食。
6新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等
7綠茶
對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。

5、經常喝酒對人有什麼好處和壞處？

如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝臟遭殃
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝葯中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。
而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝葯。鹼性食物，如醋拌的冷盤、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒後易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。
最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

6、長期飲酒對人有什麼危害？

長期喝酒對人的身體的傷害是很大的，記得我我有個叔叔長年酗酒，因為他是村裡的村長，過去20多年裡村裡大事小事村民都找他，紅白喜事，家庭糾紛，村裡要改造什麼的，免不了吃吃喝喝，就這樣養成了喝酒的習慣，有時心情好也喝，心情不好也喝。慢慢就開始酗酒了。

最嚴重時早飯也要喝些，沒有菜，就著鹹菜也能喝點，中午也是如此，每天喝多暈暈乎乎的，不過和村民溝通還行，算是正常，到了晚上就喝得更多了，因為不工作了，喝多了也沒什麼大事，迷迷糊糊就睡覺了。

年復一年，日復一日，到了我叔叔58歲時就得了肝硬化，家裡人開始著急了，去省城大醫院看了，醫生說你這個肝硬化轉化成肝腹水了。最後通知家屬回家養著吧！

我想說的是人的生命只有一次，在我們身體還健康時應該注意保養身體，盡量不要給家裡人帶來痛苦和災難，自己身體垮了，全家人都會跟著遭殃，從身心到經濟上的流失，你的身體牽連著整個家族，所以要愛護身體，就是愛家人。

其實長期飲酒，最關鍵的是「限量」。現實中的情況是，飲酒者往往越喝越多，所以才會有諸多問題。

雖然每個人代謝酒精的能力不同，但所有人都會因長期飲酒造成的問題是：

1、營養失衡。酒是有熱量的，喝酒的人有很多不愛吃飯，尤其是不愛吃主食，長期這樣下去，就會造成營養失衡；

2、體脂增加。1克酒精可以產生7kcal的熱量，代謝不掉的熱量就轉化成脂肪積聚在身體里，體脂自然會增加；

3、胰島素作用被動增強。不論是什麼樣體質的人，它的內臟也許經得住折騰，但是分泌物畢竟都是相同的。長期飲酒必定增強胰島素的作用，只是說肝糖原分解及糖異生作用是因人而異的，但是這仍然有急性低血糖的風險；

4、末梢神經受損。酒里必定含有甲醇，不論多少，都能直接損害末梢神經。

5、降低肺循環功能。攝入人體的酒精，一部分要靠肺來代謝，但是肺本身並不是普通意義上的代謝器官，要它代謝酒精，就必定影響其本身的機能。再加上酒會刺激消化液分泌，同時又麻痹鬆弛食管末端膜瓣，因胃氣上逆自然也會刺激到氣道黏膜，久之成害。

現實來講，對某些人來說，戒酒並不實際，所以一定要做到限酒。嚴禁酗酒，若飲酒時盡量飲用低度酒，青少年不應飲酒。