大便不成形怎麼調理好

1、長期大便不成形，該如何調理或治療呢？

那肯定是消化系統也就是腸胃問題了吧，大便不成形，這是多數人都會遇到的問題，尤其是工作壓力大飲食不規律，或者是年齡增長消化功能減弱，以及患有一些腸道疾病的人群。如果說是偶然現象出現大便不成型是正常現象的話，但是如果時間長了這種情況仍然存在，這就應該引起警惕了。相關腸胃醫學專家提醒大家，一旦長期出現大便不成形的現象，一定要及時關注自身的腸胃系統，因為這很可能是腸胃出現問題的伴隨症狀。

據腸胃專家介紹，因為腸胃屬於消化系統，腸胃內部會有很多的菌群存在，其中一部分有益菌不但可以有效幫助腸胃消化，更對腸胃內微生態平衡有著至關重要的作用。所以要調養好腸胃，最重要的就是要均衡腸胃內部的菌群平衡，最好既可以促成雙歧桿菌等益生菌增殖，又可以抑制有害菌增長。

但由於長期大便不成形的形成的時間較長，所以需要耐心調理，切忌靠猛葯治療。因為一般的腸胃葯物往往都沒有這樣的保護有益菌消滅有害菌的「選擇性」功能，基本上都是把有益菌、有害菌一起殺滅，這樣盡管治好了眼前的腸胃疾患，但卻還是不能更有效、徹底的解決腸胃問題，甚至還在一定程度上為以後其他腸胃疾患的發生留下了隱患。

我這里還有一個在別的地方看到的調養配方：瑪拉沁綠色有機特膳配餐組合，胃腸消化系統配餐組合。配方有稻穀米粉、山楂粉、綠豆粉、松花粉、香菇粉 玉米纖維粉 草原沙棘粉。這個配方你可以先拿去試一試，希望對你有用。不過身體出現問題了最好還是第一時間去看醫生，不要耽誤了自己。

2、腸胃不好，每天大便都不成型，自己該如何調理呢？

大便每天一次，次數是正常的，但是大便不成形是不正常的，大便不成形是因為你暴飲暴食，吃冰冷食物較多造成的腸胃功能亂，腸胃的消化功能出現異常了。

你現在主要就是要調理腸胃功能紊亂，恢復腸胃的正常功能，腸胃功能紊亂的原因是長期生活飲食習慣不好導致腸道的有益菌減少，致病菌增多，當致病菌多了以後，人體就會出現各種腸胃疾病，比如：腹脹、腹痛、屁多、便秘，給腸道補充益生菌扶持有益菌，抑制致病菌，腸胃功能就可以得到恢復。很多人都在吃的一款常康樂益生菌就很好，每袋含300億青春雙歧桿菌，耐酸耐氧耐常溫，活菌率高達90%，到達腸道調節腸道菌群平衡，增強腸道粘膜細胞免疫力，恢復腸道正常功能大便自然成形，同時抑制腸內產氣桿菌，促進食物消化吸收。

大便不成形的患者平時飲食要注意，不要抽煙喝酒，少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。吃飯定時定量、少食多餐，每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。注意生活規律，保證充足睡眠。多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

大便每天不超過3次，每周不少於3次都屬於正常。根據你描述的情況，如果沒有明顯的伴隨症狀如腹痛、腹脹等影響你生活的情況，我認為沒有必要治療。

如果伴有影響你日常生活的不適就要考慮腸易激綜合征的可能。腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，不會引起器質性病變，和癌症沒有關系，不會變癌。要學會放鬆自己，控制自己，一旦認識到是你自己在掌握你的生活，你的生活質量就會明顯提高。

3、大便不成形怎麼辦？

臨床上造成大便不成形的原因有許多。如果是年輕人的話，更常見的是功能性改內變，比如容在腸應激綜合征時，患者就會出現大便次數多，腹部疼痛，大便不成形。可如果大便不成形的同時還伴有消瘦，便血，乏力等情況，必須及時專科就診查明病因。

4、怎樣調理或治療才能改變長期大便不成形？

濕氣所致，調理脾經和大腸經，飲用葛根粉！

5、雖然大便每天一次，但是不成形該怎麼調理才好呢？

人生在世用短短四個字概括，無非是吃、喝、拉、撒而已！

而這幾件人每天都在做的小事，卻能反映出身體健康程度！

就拿一日三餐來說，之所以人類每天都需要攝入不同種類的食物，就是為了給機體提供全面營養。

但是，這些食物不能被消化系統完全吸收和利用，剩下的殘渣只能變成糞便，而其餘代謝廢物和水則變成了尿液，並隨著泌尿系統、肛腸排出體外。

在人體完全健康的情況下，大便排出應該是成形、軟硬適中的狀態，顏色多以黃褐色為主。當吃了某些含色素的食物後，可短暫改變大便的顏色。

不過，生活中有很多人，在大便時不僅大便不成形，而且還容易黏在馬桶上，難道這是生病的表現嗎？

大便不成形，往往和以下幾個因素有關：

1、飲食影響：飲食是改變大便形狀的原因之一，比如一次性吃下了大量生冷食物、辛辣刺激性食物，就可造成腸道蠕動速度加快、腸胃功能紊亂。食物還沒有經過充分消化，就隨著大便排出了體外。另外，如果吃下了大量含脂肪類的食物，也容易造成大便不成形、粘馬桶等問題出現；

2、濕氣重：從中醫角度來看，大便糖稀、粘馬桶是體內濕氣重的表現，與脾胃功能失調有直接關系。

脾胃失調就不能運化水濕，濕氣在身體內不斷聚集，從而影響到了大便形態。不僅如此，患者還可能出現渾身乏力、頭重腳輕、舌苔厚膩等多個症狀；

3、腸易激綜合征：這並不是出現在腸道內的器質性病變，而是和神經功能障礙有關。越是工作壓力大、飲食不規律的人越容易患病。

在病發後，患者可出現大便不成形、腹瀉便秘交替發作、腹痛腹脹等多個症狀表現，有部分患者甚至還會有里急後重症狀；

4、腸道疾病：常見誘發大便不成形的腸道疾病主要就是「細菌性腸炎」，患者可排出稀水樣的大便，且大便次數明顯增加，並伴隨腹痛症狀發生。

除此外，在腸道內出現了息肉、癌變之後，也會影響到大便形狀，出現扁條樣、細條狀、黏液狀糞便。

如果長期存在大便不成形問題，首先患者需要做的就是及時檢查，看是否為腸道內出現了病變。在排除器質性病變的可能後，做好以下幾件事，或許能幫助你恢復正常排便：

1、飲食調整：就如同上文中提到的一般，大便不成形與飲食有直接關系。所以，在平時應盡量減少刺激性食物、肥膩和生冷食物的攝入。

可多吃一些富含豐富膳食纖維、維生素類的食物，膳食纖維既能夠增加糞便體積，還能維持腸道環境、促進腸道蠕動能力，比如粗糧、根莖類蔬菜、水果等，都是不錯的選擇；

2、注意保暖：當腹部受到寒冷刺激之後，也容易影響腸道蠕動，從而出現大便不成形、腹瀉等問題。所以，在平時無論天氣如何炎熱，都應當注意腹部保暖，盡量避免穿著露臍裝、低腰短褲等衣物，可多選擇溫熱性質的食物，以維持腸道正常運轉；

3、堅持運動：久坐不動腸胃蠕動能力就會變得越來越差，容易出現大便不成形、便秘等問題。而通過規律的體育鍛煉，既能夠促進血液循環和代謝，還能增強腸胃的蠕動能力，讓食物得到充分吸收、促進糞便排出！

如果通過食物調整，大便不成形的症狀仍然沒有改善，同時還出現了食慾下降、厭油惡心等症狀表現，還有可能是其他器官出現了問題。比如慢性肝臟疾病、胃部疾病、胰腺疾病等，都可對消化造成影響，需進一步檢查並確診。

6、經常大便不成形，請問如何調理腸胃？

胃腸病患者及胃腸功能弱的人群，經常出現飯後上腹飽脹、噯氣等症狀，較小的刺激就會引起胃腸道相應的症狀，如腹痛、腹瀉等，平時應該治養結合，每次飯後服用2粒（治療量為4-6粒）和胃整腸丸養護調理胃腸，通過增強胃腸自主蠕動能力，綜合調整將胃腸功能恢復到健康狀態。
就你所說應該是慢性的腸道不適，可堅持服用2-3周，可將你所述症狀徹底消除。

7、長期大便不成形怎麼治？

前一陣子去過，感覺這里的醫療手段很是先進，而且規模也很大