女人來月經肚子疼怎麼緩解

1、女生來例假的時候總是肚子痛，哪些方法可以緩解呢？

女性朋友來月經本身是一件非常正常的事情，不過很多女性在來月經的時候肚子非常疼痛，有時候疼得自己直冒汗珠，大家就想知道女生來例假怎麼緩解疼痛？其實緩解月經期的疼痛是有一些技巧的，下面就給大家推薦這些技巧。

一：不要碰涼的物品或食物。

來月經的時候，不要碰涼性的東西，涼水不要喝，也不要和咖啡，這些都會加劇疼痛的。你可以自製一些小偏方，找來一小把花椒，將其碾碎，加水過濾後喝下。

二：外部保暖和內部沖服。

可以用紅糖和生薑放在一起煲紅糖薑片水，煮好之後需要趁熱喝下去。這樣可以達到祛寒暖宮的作用，能夠讓月經血流出的更加順暢，這樣一來月經期腹部疼痛就會得到很大的好轉了。當然也可以在下腹部貼花季貼或者暖宮貼，同樣可以緩解肚子疼的症狀。

三：用葯物控制。

如果嘗試上面的這些方法效果都不是很好的話，建議大家口服益母草膠囊或者田七痛經膠囊，這兩種中草葯是有緩解腹部疼痛的功效。如果症狀沒有改善的話，可以吃些止痛葯，比如：布洛芬片。

女孩子在來月經的時候不要太緊張，這是每一位女性必須要經歷的生理過程，來月經後做好心理和物質上的准備，比如買衛生巾、看衛生巾的使用說明，進行生活方面的調養等。希望女性在發現自己來例假時出現肚子痛的症狀能夠嘗試這些方法進行緩解，堅持下去肚子痛的情況都會有所好轉的。

2、女生來大姨媽肚子疼怎麼緩解？

緩解痛經的辦法主要有注意保暖、適量服用雙氯芬酸鈉類急性止痛葯。中醫則可專以根據辨證分型屬選擇選擇針對性的中葯、艾灸或針刺治療等。對於繼發性痛經應及時對原發疾病進行治療，不可盲目止痛以免延誤病情。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主。

3、經期肚子痛如何緩解

女性來事來肚子疼可考慮為痛經源。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
1、原發性痛經原因為：子宮發育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質因素、精神因素等。
2、 繼發性痛經為盆腔器官有病變：子宮內膜異位症、盆腔炎症、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫等。建議您去醫院明確病因，對症治療。
了解了女性來事肚子疼的原因後，那女性來事肚子疼怎麼緩解？
1、女性禁止吸煙喝酒。臨床表明：吸煙喝酒導致月經失調就醫的女性有30%。所以挺行女性要注意。
2、注意調節日常生活。女性要注意日常的休息規律，要有充足的睡眠，不要經期淋雨著涼等，建議女性生活中多加註意。
3、禁止過多服避孕葯。過多服用避孕葯也是導致月經推遲的原因，主要是過多服用避孕葯會導致內分泌失調而影響了月經。
4、心理因素。隨著生活和工作的壓力增加，女性長期精神壓力大，會導致女性內分泌絮亂，而影響月經，所以女性患者要調理好心情。
5、不要盲目的節食，減肥。節食會造成大量脂肪和蛋白質被耗用，影響影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經所以女性患者要注意。

希望對你有所幫助!