1、濕氣重如何治療
濕氣重通常需要以下幾方面進行調節。
第一個方面是從飲食方面，患者要避免吃甜專膩食物，屬如酒等非常容易導致濕氣加重的食物；可以多吃一些甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。
第二個方面從葯物來進行調理，常用的葯物是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術等。
第三個方面是生活調攝，患者要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以後容易導致濕氣重，此時應避免穿濕衣服；在環境方面，要保證室內乾燥；另外，患者在洗頭以後要及時把頭吹乾，避免濕氣殘留體內。
如果幫助到你 能幫忙點個採納嗎 謝謝
2、濕氣重怎麼治療呢？
實方法有很多。不過許多事要求自己去動手做。比如自己按摩，推拿。站樁。或者學習別的一些技能，來達到去除濕氣的目的。那樣的話是最好。既健了身，還提高了自己。不過現在人都懶惰的人，有些人都快病死了，都不願自己想辦法鍛煉，非常可悲，就指望著醫院，殊不知醫院不過是治病耳。真相長壽還是呀靠自己啊。
另一種就是吃中葯，問題是好中醫並不是太好找，並且需要長期調理，可以試一試徳輔的濕青草嗏，內部祛濕。效果長期見效。
1. 如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。
2. 【濕】是如何形成的？
① 例如:早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、葯品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
3、體內濕氣大怎麼辦？
1、乏力
當體內的濕氣過重時，最突出的表現就是渾身乏力，精神委頓，如在夢中。版特別是在起床時權，整個人會感覺被什麼東西包裹住一樣，無法立刻起身，起來之後還會覺得疲憊不堪，困意也無法立刻消散。
2、舌苔異樣
正常情況之下，人的舌苔呈淡白色，薄薄的一層覆蓋在舌頭表面;當體內進入過多濕氣後，人的舌苔會發生變化，由淡白色變為黃色，厚度也會增加且變的更加粗糙。
3、浮腫
濕氣過重的另一個突出表現就是腿部出現浮腫，這時的小腿會變粗，用手指按下之後會出現一個凹槽，鬆手後無法立刻恢復。
4、濕氣重怎麼治最好
5、濕氣重怎麼辦？
1 祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個「葯」。可用中葯濕清草茶調理去走身體內濕氣。還有就這兩容個葯能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗干凈後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。方法有兩種：
2 第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
3 第二種方法更簡單，就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。
4 順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）。
6、濕氣重怎麼治療
1 祛除體內的抄濕氣，方法非常簡單，只需襲兩個「葯」。可用中葯濕清草茶調理去走身體濕氣。還有就這兩個葯能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗干凈後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。方法有兩種：
2 第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
3 第二種方法更簡單，就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。
4 順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）。
7、濕氣重怎麼辦
你好！應該和氣虛的關系更大一些，最好到醫院讓中醫師仔細辯證後再治療為好！也可以服用「黃芪精口服液」看看！