1、兒童睡覺磨牙是什麼原因怎麼解決
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2、兒童睡覺磨牙的原因是什麼？
不少孩子入睡後牙齒咬得咯咯作響，偶爾發生可無大礙，如經常發作則值得注意。首先，頻繁磨牙影響睡眠深度，導致第二天上課精力不集中；其次，會磨牙釉質，誘發牙周病；再者，夜間經常磨牙，面部肌肉特別是咀嚼肌不停收縮，日久咀嚼肌纖維變粗，臉型變方，影響孩子面容的健美。引起睡覺磨牙的原因比較復雜，常見的有以下幾個方面:1.精神因素。白天活動強度過大，嬉戲打鬧過度；睡前聽了扣人心弦的故事或看了緊張驚險的電視片；功課過於緊張，作業完成不了，害怕家長或老師批評，情緒焦慮煩躁。凡此種種，都可使神經興奮過度，睡覺後大腦還處於一定興奮狀態，易出現夜間磨牙現象。
2.飲食因素。晚餐過飽或睡前又大量進食，入睡時胃腸道仍積存著大量未被消化的食物，整個消化系統被迫「加夜班」。於是連咀嚼肌也參與運轉，從而引起磨牙現象。
3.疾病因素。缺鈣、缺乏維生素D的孩子，除常有出汗多、易驚醒及煩躁不安外，還會經常出現夜間磨牙。此外，有蛔蟲病的孩子，因睡後蛔蟲可分泌毒素或在腸管上下竄動，刺激腸道蠕動加快，使孩子睡不安寧，也可能引起磨牙。
4.防治方法。孩子生活要有規律，家長應協助孩子做好學習、運動、遊玩的時間分配，按時完成作業，避免前松後緊造成精神緊張；家長和老師不要隨意訓斥孩子，盡量使孩子有一個和諧歡樂的生活環境；合理調配飲食，保證營養，特別注意不挑食、不偏食，防止缺鈣和維生素；晚餐不要過飽，睡前不要觀看恐怖或驚險電視，如確有寄生蟲病或口腔病者應及時醫治。