什麼時候量體溫最准確

1、成人一天中什麼時候量體溫最准確

早晨 或者晚上八九點

2、測量體溫的最佳時間是什麼時候？

測量體溫時，保持腋窩的乾燥，如有汗液時應擦乾後再測量體溫。

餐後和劇烈內運動（包括哭鬧）1小時容內不測體溫，因人在進餐和劇烈運動後體溫會生理性升高，一般不超過1℃。注意體溫有晝夜變化（晝夜節律）的特點，即清晨2~6時體溫最低，午後1~6時最高，晝夜變化的幅度一般不超過1℃。注意性別對體溫的影響：成年女子的體溫平均比男子高0.3℃，而且體溫隨月經周期而發生變化。女子的基礎體溫（指在早晨醒後起床前測定的體溫）在月經期和月經後的前半期較低，排卵前日最低，排卵日升高0.3~0.6℃。

測量體溫的最好時機在每天早晨起床前和晚上睡覺前。在喝開水、進食半小時之內，以及劇烈運動後不要量體溫，因為這時候的體溫肯定要偏高。以口腔所測的溫度為例，絕大多數人的體溫在36.5－37.5度之間波動。雖然人的體溫呈明顯晝夜波動的規律，但每天體溫的差別一般不超過1攝氏度。

3、量體溫需要多久是最好？

量體溫一般情況下有三種方法，通過口腔、肛門、腋下測量。版
1、口腔量體溫是把體溫計權放在舌下，這類量體溫方法一般持續3分鍾左右可以取出；
2、肛門量體溫也一樣，將體溫計放到肛門中，3分鍾左右取出；
3、臨床上最常用、最方便、衛生的方法是腋下測體溫。當病人出汗時，把腋窩的汗擦乾凈，再把體溫計的水銀端放在腋窩中間，胳膊把體溫計夾緊，夾緊的狀態保持5-10分鍾左右。這時把體溫計拿出，能測到病人最真實的體溫。
部分病人，如消瘦、體質差的老年人，體溫測量時可以適當延長時間。兒童量體溫時，家長盡量讓孩子保持安靜，如果體溫計錯位或移位，5分鍾拿出體溫計時測得體溫可能不是真實的體溫，要適當地延長測量的時間。如果按正規測量方法測量正常體質的人，沒有其它的特別情況下5分鍾左右足夠。