1、吃什麼能降尿酸?
尿酸偏高是一種常見的疾病,尿酸高有可能造成痛風。尿酸偏高的人需要及時用一些方法降低尿酸的濃度,可以常喝德甫的嗞風草茶降低尿酸。小編有幾建議希望對你們有好處。
第一、吃土豆
尿酸升高,對健康影響較大,這個時候不妨吃點土豆,土豆中有較多的鉀離子,對於中和尿酸是十分有效的,使得尿液能夠變成鹼性,對於促進尿酸排出是比較好的。
土豆本身嘌呤含量就比較低,即使多吃點,也不會吸收太多的嘌呤,這樣的話,能夠避免你生成出較多的尿酸,更好的遠離高尿酸帶來的關節疼痛、酸痛等,還能預防痛風的發生。
第二、吃冬瓜
說到冬瓜,大家可能會想到吃冬瓜能夠利尿,確實也是這樣,食用冬瓜確實能起到利尿的作用,作為嘌呤含量較低的蔬菜,通過吃冬瓜,能夠起到促進排尿的作用。
在吃冬瓜的時候,能夠不斷的把體內的尿液排出來,避免了尿酸濃度升高,達到很好的調節身體目的。
第三、吃西紅柿
雖說西紅柿吃起來非常的酸,但是,西紅柿卻是鹼性食物,並不是酸性食物。而對於尿酸高的人來說,適當的吃點西紅柿,對於中和尿酸是比較好的。
吸收西紅柿中的礦物質,對於溶解尿酸結石是比較好的,避免了尿酸的濃度不斷升高,同時,通過吃西紅柿,還能起到利尿的功效,在排尿過程中,排出尿酸、預防痛風,促進健康。
第四、吃黃瓜
提及黃瓜,很多女性十分的喜歡,吃黃瓜是她們喜歡樂意做的事情,因為這樣做能減肥。作為熱量很低的食物,通過吃黃瓜確實能避免變胖。
而在這里介紹尿酸高的朋友吃黃瓜,其實能夠起到降低尿酸的目的,黃瓜也是嘌呤含量很低的食物,適當的食用,對於改善身體會更好,希望大家多重視。
第五、胡蘿卜
有小人參美譽的胡蘿卜也是非常好的食材,通過吃胡蘿卜,能夠起到很好的保護眼睛、肝臟的目的。
而對於尿酸高的人來說,食用胡蘿卜對於降低尿酸、中和尿酸也是好的,通過吃胡蘿卜,能夠很好地避免尿酸升高,達到預防痛風的目的。
2、吃什麼食物可以降低尿酸。
尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質高的食物,比如說豆製品,雞蛋,包括瘦版肉都不能多吃的,權更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,多喝水,利於尿酸的排泄,另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解決了原發病症,尿酸也會自動降下來的,要服用降尿酸的葯物,比如丙磺舒等,希望你早日康復!
3、吃什麼可以降低尿酸?
尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質高的食物,比如說豆製品,雞蛋,包專括瘦肉屬都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,多喝水,利於尿酸的排泄,另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解決了原發病症,尿酸也會自動降下來的,要服用降尿酸的葯物,比如丙磺舒等,希望你早日康復!