吃什麼容易放屁

1、吃什麼最會放屁

紅薯等薯類塊根食物。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些版未被分權解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

2、吃什麼東西容易放屁？

例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品

1、乳製品

乳製品中的乳糖也是脹氣的一種來源，吃乳製品過多會使機體產生大量氣體。

2、洋蔥

洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。吃完洋蔥除了要擔心口氣清新問題外，也需要擔心放屁問題。

3、地瓜（紅薯）

紅薯中含有澱粉，澱粉在體內會轉化成葡萄糖，葡萄糖在體內最終被氧化分解成水，二氧化碳和能量，二氧化碳不能被人體利用，也就以各種方式排出體外，屁就是其中一種方式。

4、豆類食品

豆子中含有大量的低聚糖，並且這種物質身體是不易吸收的，當這些糖進入到腸道的時候，因細菌的作用，就會產生很多的氣體，另外加上呼吸以及血液循環滲入腸道內的空氣，也就會出現很多的氣體被排出體外。

5、香蕉

香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹。如果香蕉吃多的話，你就會不斷放屁。

6、燕麥麩

燕麥麩是燕麥的殼，是穀物加工過程中的副產品，富含豐富的膳食纖維和人類必需脂肪酸及蛋白質、維他命和礦物質。但同時，這些成分也使得燕麥麩難以消化並產生人體氣體排放。

7、捲心菜

捲心菜富含維他命C、維他命K和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。

8、蘋果

和香蕉一樣，蘋果中也含有可溶解左旋糖，醫生通常會建議腹脹的人少吃蘋果或是不吃。

參考資料：網路：放屁

3、吃什麼會讓人瘋狂放屁

首先放屁是一件很尷尬的事情，但放屁絕對不是壞事，屁是衡量胃版腸功能狀況的「測權試氣球」,如果人沒有屁或者放的屁很異常，那麼就可以表示他的身體內有疾病出現，腸內所含有的氣體數量因人而異.當一個人排除的氣體比自己平時多,就是多屁，多屁一般情況下會有間接性肚子痛的狀況。寶寶肚子間接性肚子疼和多屁的原因大致可以分為兩種，一種是由於消化不良,出現了胃炎,消化性潰瘍等疾病的症狀,消化系統的能力減弱。還有一種是寶寶吃了一些吃了容易產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、或者豆類以及其它一些豆製品，也會增加放屁的次數和放屁的量。
針對第一種原因需要做的就是改善寶寶的飲食食譜，多一些易消化的食物，改善寶寶的消化系統，再有如果寶寶肚子疼痛的次數和時間比較多，比較長的就需要去醫院找醫生檢查治療。如果是第二種原因，寶寶只是放屁量比較多，肚子痛的次數比較少，就不必太擔心，在寶寶的食物減少容易產氣的食物就可以了。

4、吃什麼會放屁的

藿香正氣來為傳統中成葯，過去自有丸劑，現在又有軟膠囊。主要成分為藿香、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、白芷、橘皮、桔梗、白術、厚朴（姜炙）、生半夏、甘草等。

可以解暑祛濕，多用於外感暑濕引起的發熱、胸悶、腹脹、吐瀉。亦可和胃止嘔，多用於濕濁過盛引起的惡心嘔吐。

同時可芳香化濁，常用於脾濕胃濁引起的食慾不振、舌苔厚膩、腹瀉等症。

5、吃什麼會容易放屁？

吃生來蔥、洋蔥、生薑、源生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食容易放屁，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會矢氣大增，不斷排屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
一個正常的人，每天放屁5—10次，總共會排出500毫升左右的氣體。

6、吃什麼東西容易放屁?

暈~樓上的那裡來的來這么多文自章哦~~
服你哈，其實這么簡單的事情不用那麼多話的！
放屁是人體正常的反映，是因為你吃了產氣的食物導致的
比如說蘿卜，牛奶，黃豆等等，他們在胃裡消化的時候，裡面的成分在胃裡被胃酸分解，就分解出各種人體需要的營養素和廢物，當然也有氣體，這樣，就會放屁了！哈哈

7、吃什麼東西容易放屁

地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，另外，常吃甜食、紅薯、回土豆和麵食的人放屁也多，這答類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。

一個人每天正常放屁10至15次。每天釋放的廢氣，大約500毫升左右。如果感覺到自己經常放屁，就要及時發現問題，並加以改善。

此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

(7)吃什麼容易放屁擴展資料：

解決方法：

1、多喝水：讓自己的身體的新陳代謝比較正常，那麼就可以通過喝水的方式將身體里的廢物排出體外，水是很好的承載體，能很快將我們身體里的廢物排出來。

2、控制住自己：當然如果在平時的生活工作當中要放屁，這是無法避免的，但是在很多人的時候，如果不想讓自己很尷尬，那就要控制住自己了。

3、看醫生：如果自己經常放屁，而且放出來的屁又響又臭的話，那麼說明你的身體機能出現了一些小問題，這時候你得多加註意了，放臭屁很多都是因為腸道消化不好而引起的。

參考資料：放屁-網路

8、吃什麼容易放屁？

按照排名依次是蘿卜，黃豆，土豆
，洋蔥和地瓜。
想多放還是少放，完全可以靠你自己控制，請看下文：
屁的產生來自三個途徑：（1）吞咽食物時，空氣隨之進入消化道；（2）腸道中食物經細菌發酵產生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內。
人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
高蛋白飲食，在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了，雖也放屁，但並不太臭，因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得過多了，腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。
腸脹氣
通常腸子會存在著一定量的氣體，它有時候從腸底部偷偷地「隨風而逝」，排出體外，亦叫「放屁」或是上升到胃部打出噎來。一個令人驚訝的研究數據：飲食正常的健康人每天從直腸排氣的次數有10-18次之多！而排氣過量的人：每天有140次！
腸氣的成因：
1)吞咽空氣
在多數的情況下，腸部氣體過量的原因是您吞咽大量的空氣或是腸內的細菌製造出太多的氣體。就前者來說，每個人在吃東西時都會吞咽一些空氣下去，但是緊張型的人則是大口地吞下大量空氣。不過人在平靜或鬆懈的時候也可能吞咽太多空氣，譬如，假牙配戴不當時唾液會分泌較多，空氣因而隨著唾液吞咽下去：感覺惡心時也會常咽口水，使得大量的空氣進入胃裡：此外，以吸管喝飲料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽煙、喝碳酸飲料解渴，或服用小蘇打粉治療消化不良，也都會使腸內的氣體含量多。
2)食物造成
腸內氣體過量如果不是由吞咽空氣所造成，很可能是因為吃下去的甘藍菜、花菜、烤豆子［謔稱「響果」，吃越多，屁放越響］、碗豆、芽甘藍、桃子、蘋果、瓜果類及洋蔥等食物，被腸內的正常細菌處理後發了酵。此外，腸內氣體過量也可能是因為飲食中突然增加了大量如麥麩的不溶性纖維。如果您不是以漸進的方式增加麥麩的吸收量，腸子會反應不良而形成大量氣體。
3)腸失調症
其中最重要的是腸部過敏或痙攣［見「腸過敏癥候群」篇］、膽囊疾病［可能是吃進去的脂肪消化不良］、及體內無法吸收乳糖。最後一項是指身體缺乏消化乳糖［存在於牛奶及乳製品中的糖］所必需的乳糖(酉每)，消化不良的糖類因而被細菌發酵產生脹氣。

9、人吃什麼東西容易放屁？

生番薯,黃豆,花生特別是生的,瓜子有時也是,還有蘿卜,等等.不過胃腸好的話在怎麼吃這些也應該不會出現經常性的.

10、吃什麼食物容易放屁

放屁主要是因為腸內氣體過量,有很多引發原因,以下是食物引起的:

甘藍菜、花回菜、烤豆子〔謔稱「響果」，答吃越多，屁放越響〕、碗豆、芽甘藍、桃子、蘋果、瓜果類及洋蔥等食物，被腸內的正常細菌處理後發了酵。此外，腸內氣體過量也可能是因為飲食中突然增加了大量如麥麩的不溶性纖維。如果您不是以漸進的方式增加麥麩的吸收量，腸子會反應不良而形成大量氣體。