舌苔發黃怎麼調理

1、舌苔發黃怎麼調理？

1、瘦肉苦瓜湯

需要准備150克豬瘦肉，250克新鮮的苦瓜，先把苦瓜切除和切成塊，豬瘦肉洗干凈切成片，全部洗干凈放在鍋裡面，加入適量水和鹽，每天堅持喝一碗，此方法具有利濕、清熱降火的功效，特別適合於舌苔發黃並且伴有口臭的人群。

2、冬瓜薏米仁湯

需要准備150克冬瓜和60克薏米，先把薏米放在水裡面浸泡5個小時，冬瓜去除皮清洗干凈切成塊，先把薏米放在鍋裡面，大火燒開之後再用小火一直把薏米煮開花為止，最後放入冬瓜煮二分鍾。此方法具有清肺熱以及化痰的功效，同時也能夠健脾祛濕，特別適合於舌苔發黃同時伴有沒有食慾以及惡心嘔吐人群。

3、對肺俞穴艾灸

患者趴在床上，把點燃的艾灸對被肺俞穴進行艾灸，艾條距離穴位二厘米左右，一直讓局部感覺到溫熱為止，艾灸30分鍾左右，每天艾灸一次，因為身體濕熱之氣主要從肺俞穴傳到膀胱經，對此穴位進行艾灸具有祛熱除濕的功效，緩解因為濕熱所引起的舌苔發黃。

4、對胃俞穴艾灸

找到胃俞穴，點燃艾條距離穴位2厘米左右，一直讓局部溫熱為止，對此穴位艾灸15分鍾，隔兩天艾灸一次，此方法具有化濕氣、健脾和胃的功效，特別適合於舌苔發黃同時伴有惡心嘔吐以及食慾不振的人群。

5、對足三里穴、中脘穴以及陰陵泉穴艾灸

找到陰陵泉穴、足三里穴以及中脘穴，把點燃的艾條距離此穴位二厘米的左右艾灸，一直到局部溫熱維持艾灸30分鍾，一直讓皮膚潮紅為止，此方法具有除濕以及健脾和胃的功效，特別適合脾胃虛弱以及舌苔發黃的人群。

溫馨提示

對於舌苔發黃的人群，應該及時去醫院看一看到底是什麼原因導致的，嚴格按照醫生的囑咐服用葯物來調理。舌苔發黃說明是消化道功能紊亂或者上火內熱所引起的，盡量不要吃一些麻辣燙、燒烤或者火鍋到辛辣油膩的食物，不然會加重病情。

2、舌頭發黃怎麼辦

中醫書上說：
常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。
中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。
舌苔黃、舌質紅多是有熱，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬於有熱上火。
心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的葯。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊癒。
膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩，病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。
肝經有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒
，有降泄作用，用酒炮製後，可將大黃葯力引到頭目，泄上焦之火。
肺經有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。
咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。

3、舌苔黃怎麼辦

舌苔黃考慮是上火引起的，建議你口服阿莫西林膠囊和牛黃解毒片來治療的，多喝水。

4、舌苔黃怎麼調理吃什麼

舌苔厚、發黃多來為胃火旺盛，不吃自葯只需在飲食上注意也可。首先在飲食上注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物，包括酒.飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、西瓜、柚子、雪梨、香蕉等食物。特別是下午多食香蕉，因香蕉專門去胃火，正好適用於苔黃厚的胃火旺患者。在起居上注意早睡早起，不要熬夜，可令內火不易生。