中老年補鈣哪個牌子的鈣比較好

1、老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好

老年人補鈣品牌推薦：新蓋中蓋口服液、樂力鈣片、巨能鈣、愛爾鈣、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片。

1、新蓋中蓋口服液

經常看電視廣告就知道了新蓋中蓋口服液還是很有名的，而且名人代言的產品一般都差不了哪去，新蓋中蓋口服液是哈葯集團生產的三精葡萄糖酸鈣，也是目前來說鈣劑的領導品牌的。而且新蓋中蓋產品主要是定位在兒童方面，如果是老年人的話可以多吃一些高鈣片。

2、樂力

進口鈣片一直是很多人會選擇的，進口該片的補鈣效果非常突出，樂力是產自於美國公司，國外的公司製作的鈣片產品效力還是很高的，特別是在消費者的口碑來說非常的好。

3、巨能鈣

巨能鈣是國內來說很有名的鈣片的，里滿含有的補鈣元素還是很豐富的，尤其是巨能鈣是北京巨能公司經過很長時間的研發製作的，而且主要是以維生素C作為很重要的原料進行深加工的，所以這樣的補鈣產品不含有任何的激素成分等。

4、愛爾鈣

這款產品安全性還是很高的，而且安全無毒，尤其是吸收性非常的好，無污染，而且主要是以海洋生物作為原料的，補鈣的效果也是能夠由於其他的補鈣產品的。

老年人補鈣很重要，補鈣產品很多，所以老年朋友選擇購買鈣片的時候一定要擦亮眼睛，有的鈣片本身是三無產品，這樣的產品吃了之後不但發揮不到很好的補鈣效果，而且也會對老年人身體帶來一定的危害。

5、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片比起其他鈣產品的功效是非常廣泛的，長期使用不僅可以補充人體所需的維生素跟礦物質，保持營養均衡，促進人體的新陳代謝，提高免疫力，增強體質，抗菌殺毒，保肝利膽，清除血液雜質，預防多種疾病。

是女性養顏美容的美麗秘訣，男性強健體魄的秘密武器，兒童茁壯成長的護航小帆，老年益壽延年的神丹妙葯，湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片最大的優勢就是鈣，鐵，鋅三樣同補，深受廣大人群的喜愛。

2、老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好

老年人缺鈣容易引起骨質疏鬆症、骨質退行性增生等，補鈣可以吃以下幾種含鈣高的食物：

1、牛奶

半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。別的奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。

2、海帶和蝦皮

海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。並且還能夠降低血脂，預防動脈硬化。

海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。

3、豆製品

大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，別的豆製品也是補鈣的良品。但要注意豆腐不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收。

4、動物骨頭

動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

6、補鈣產品

市場上的補鈣產品適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的老年人，優點是操作簡單，並且容易控制補充量。可以適量補充天門冬氨酸鈣，這類補鈣產品能充分溶解、服用後容易吸收、利用、是鈣營養強化劑。

3、中老年吃什麼鈣片補鈣效果好？有沒有牌子推薦？

可以吃一些鈣爾奇、樂力等補充，中老年補鈣如果沒有明顯的缺鈣症狀，建議最好是食補，在補鈣的同時一定要配合維生素d以促進鈣的吸收。

4、中老年補鈣哪個牌子的鈣比較好

最有效的抄補鈣方法就是補充維生素D鈣營養品，吸收好，見效快。葯物補鈣可以選擇碳酸鈣和乳鈣成分的品牌，含鈣量較高，效果較好。補鈣營養補充品
如今市場上的補鈣葯物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。
友情提醒：在服用時需要嚴格遵守醫囑，以免服用過量，反而對身體造成不良影響。一些復合維生素和鈣質補充劑，因維生素本身可以和鈣質產生協同作用，相對於單純補鈣來說，服用後益處更大。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

5、中老年人補鈣哪種牌子效果好

鈣片的成分都一樣，如果之前的不吸收，別的都一樣，所謂易吸收這些都是廣告宣傳。

6、老年人補鈣，什麼牌子的鈣好吸收？

1.老年人補鈣用樂力（復方氨基酸螯合鈣膠囊比較好。樂力鈣用於防治鈣、版礦物質缺乏引權起的各種疾病，尤適用於骨質疏鬆、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經痛和肌肉抽搐等。
2.樂力鈣由人體成骨所必需的鈣及多種微量元素通過配位鍵與氨基酸形成螯合物，並輔以維生素D3和維生素C製成的復方制劑，所含鈣及微量元素吸收率很高，故能提高組織細胞對鈣的利用率，維生素D3可促進人體對鈣的吸收利用，維生素C和微量元素能促進骨基質生成，增強成骨功能。老年人補鈣應注意：鈣劑在飯後服用，分次服比一次服吸收好，飲食注意不要吃影響鈣吸收的食物。

7、中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好、

市面上有很多中老年補鈣的產品，每個品牌的成分和含量不同，作用也不同，如維生素D鈣軟膠囊,裡面含有鈣和維生素D，每日一粒，即可滿足日常所需。在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
建議中老年人一定要及時的補鈣，飲食上含鈣高的食物也比較多，比如牛奶，雞蛋，豆製品，魚蝦，瘦肉類食品等。還要適當的到戶外去進行體育運動，多曬太陽也是有利於鈣的吸收的。

8、中老年鈣片什麼牌子好？

中老年鈣片新蓋中蓋比較好，推薦使用。

我國營養學會制定的指南要求人體每日攝入大約800mg的鈣元素，鈣片是重要的補充手段之一。選擇鈣片，不要關注花里胡哨的廣告，各種各樣的噱頭，而是要關注其核心問題：鈣含量、口感、價格、添加成分：

1、鈣質含量

我們需要關注的是鈣元素的含量，一般來說，碳酸鈣鈣質含量高、吸收利用度高；而葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等鈣含量較低。在能耐受的情況下，我們推薦使用碳酸鈣的鈣質製品，如鈣爾奇D、迪巧鈣片等。

2、口感

有些鈣片需要整粒吞服，掰開服用影響效果——如鈣爾奇普通片——那麼吞咽困難者不適合使用。某些鈣片可以咀嚼服用，則更適合這些人。對於小孩、兒童，口感更佳的葡萄糖酸鈣、乳酸鈣則有時候不得不作為首選（雖然因為鈣含量較低、價格較高，一般不做首選推薦）

3、價格

有些保健品，打著「有機鈣」「綠色鈣」之類的噱頭旗號，把普通的鈣片賣成高價。個人認為完全沒有必要。

4、添加成分

除此之外，我們還要關注鈣片是否含有維生素D，維生素D可以幫助鈣質吸收，加強療效。同時，我們旗幟鮮明的反對任何動物、加殼來源的鈣質製品，因為其可能有一定的重金屬殘留，長期服用，可能帶來一定的蓄積。

而新蓋中蓋鈣片在這四個方面都表現的非常好，中老年人很容易吸收，值得購買。