1、脹氣怎麼辦?
脹氣一般與消化不copy良有關，或者是飲食中吞入大量氣體，首先需要注意少吃高纖維食物及生冷不易消化的食物，避免暴飲暴食，可以喝酸奶，順時針腹部按摩，可以適當的活動，增加運動量，能夠幫助排氣和促進胃腸蠕動。口服乳酸菌素片及嗎丁啉，莫沙必利等，並且要觀察排便的情況，如果排便情況不正常，要進一步排除腸梗阻的可能。
2、脹氣怎麼辦???
胃部脹氣到底怎麼辦，建議胃腸脹氣以後又給腹部進行按摩，通過外力促回進胃腸道的蠕動，促進答食物的消化，讓氣體更快的排出。通過熱敷胃部、肚臍，緩解胃痛、胃寒。多運動可以促進食物消化，增強腸道的蠕動，緩解消化不良，有利於排出氣體。進食的時候要調整飲食，禁止吃辛辣刺激性的食物要細嚼慢咽，減少咀嚼時產生的氣體。同時應該注意睡眠，注意腹部的保暖，對緩解脹氣的症狀都有一定的效果。
3、有脹氣怎麼辦？
胃脹氣適宜吃以下5種食物
1、蘿卜：長於順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅皮心者次之。最好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜：能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂：可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚：鯽魚葯用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
5、豬肚：補虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效。再就是簡單一點調理改善就喝德甫的腸胃寶茶促進胃蠕動、加強胃功能。
胃脹氣3款食療方法：
1、桔子蜂蜜飲：橙子1隻，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20到25分鍾，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
2、枸杞藕粉湯：枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100到150克。
3、鮮藕粥：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
4、容易脹氣怎麼辦?
胃腸脹氣
(
Flatulence
)簡介
:腸胃脹氣是最常見的消化性不適。大部分人體內都有一些氣體，然而，若是氣體造成身體不舒服，就是毛病更復雜的前兆。☆造成脹氣的原因有很多：1.
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。2.
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。3.
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。4.
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。☆改善脹氣的方法與建議：1.
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。2.
少吃含有果糖或是山梨醇A飼）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。3.
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。4.
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。5.
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
個人建議可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，兩者皆有相輔相成的益處，還蠻不錯的：
酵素：幫助消化、
維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需的。益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官莊.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如塘飼，省的吃了沒效，還減了健康。回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
5、脹氣怎麼辦才好？
胃涼，喝點紅糖姜湯，另外吃點馬丁靈，增強胃動力。也可以用熱水包暖胃。
6、脹脹氣怎麼辦？
肚子脹氣如何copy快速消除?一般情況下如果你肚子脹了，按照我們原來的經驗是出去活動活動，增加一下運動量，往往很多人就有這樣的經驗，就會排氣了，排氣之後肚子脹就能減輕了。另外如果吃了食物過多之後，運動之後也能促進胃的蠕動，那麼食物排下去之後，可能有人去排排便，那麼肚子脹就消失了，這是最常見的肚子脹氣能消失的原因。