棗吃多了有什麼壞處

1、紅棗吃多了有哪些危害

2、棗吃多了有什麼好處和壞處

棗可健脾補血但對牙齒不利有個成語叫囫圇吞棗就說明了問題

3、棗吃多了有什麼壞處

1、過多食用紅復棗會導致腹脹，制也就是肚子脹氣。

2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便秘等情況。

3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，不熱會導致糖尿病惡化。

4、在女性月經期出現水腫情況時是不能吃紅棗的，因為紅棗很甜，吃多了會生痰生濕，如此，這個時候紅棗吃得越多，水腫的情況就會越嚴重。

(3)棗吃多了有什麼壞處擴展資料：

棗的作用：

1、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、紅棗營養價值豐富，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，其中鐵含量非常高，對於缺鐵性貧血有一定的治療效果。根據中葯記載，紅棗具有補氣、養血、安神等功效，對氣血虧虛有一定的治療效果。