怎樣讓眼白變白變清澈

1、怎樣讓眼睛變清亮,眼白不發黃

讓眼睛有神——
1、保持健康體魄，精力充沛。
2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。
5、補充營養食品，維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等缺乏維生素B2容易使眼睛密布血絲、怕光、易流淚。補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。
6、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。
7、護眼操。
頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。盡量別眯眼。
兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鍾。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鍾，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。
8、如有眼疾，滴滴眼露。

2、如何讓眼白變白呢？

我復制粘貼的。

可能在您平時的生活環境中有較多的風沙,而您的眼睛又比較大或者睫毛較短少,因而眼中吹入沙塵的機會較多; 同時,您每天在電腦面前操作的時間較長,這兩種因素造成了您有經常揉眼睛的情況發生.
我們知道,眼球的最外面有一層膜,緊接著下面的眼球組織內是豐富的毛細血管,在經常壓迫眼球揉搓的情況下,毛細血管會有微量出血,久而久之,越來越多的微量出血造成不能及時完全地吸收,積累在眼表組織內.外在的表現就是眼球看起來局部位置有不規則的黃色(或淡橙色,淡棕色),而眼睛並不一定有不適的感覺.
建議您風沙天出門戴一副平光眼鏡,在電腦前操作1-2小時後眼睛休息10-20分鍾(可看看遠處和綠色植物),注意眼部保養,可滴用明目護眼液. 注意營養,多吃蔬菜,也可吃些維生素類的保健品.
盡量不要用手揉搓眼睛,不適時可用其他方法消除(如沙塵可請人吹吹或用干凈的手帕,紗布輕輕捂住眼睛,使眼睛流些淚水帶出沙塵,或閉著眼睛休息一會).因為眼睛其實是很嬌嫩的.
願您快樂,健康!
一般是有肝膽疾病才會出現鞏膜(俗稱眼白)發黃，多見於黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎。

眼睛發黃只是疾病的一種外在表現，所謂治病求本,把肝(或膽)病治好了，眼睛黃自然就會消失。所以現在首要的問題是到正規醫院(非夜間廣播上那些專治肝病的醫療門診部)檢查治療。如果真是肝病的話，正規的治療對你以後的一生都很重要,不只是目前眼部美觀的問題。

肝病有一點很重要，就是不能亂吃葯。所謂"是葯三分毒"，不合適的葯物往往會導致肝臟的進一步損害。相信街頭游醫，胡亂吃葯將會付出慘痛代價。喝多一點涼茶

3、如何讓眼睛變得清澈

有沒有這個必要呀，買瓶紅色潤潔滴就立刻白了

4、怎樣讓白眼球（眼白部分）變白、變清澈？

首先：要確定自己有沒有眼部疾病。比如：角膜炎、結膜炎 其次：確定自己有沒有肝部疾病。有肝炎的人，眼白也會發黃。 如果排除以上疾病的可能性，可以用以下方法解決：

1、睡眠一定要充足，這有助於滋潤眼睛。

2、注意眼部清潔，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲 。

3、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

4、多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿卜等富含維生素A和C的食品,維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,維生素A素有「護眼之神」之稱,可以預防眼乾、視力衰退、夜盲症。

5、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

 6。平時可以滴些保健作用的眼葯水，比如潤舒，珍視明等。

(4)怎樣讓眼白變白變清澈擴展資料：

眼部平常注意事項

1、睡眠：多數情況下疲憊會第一個反映在眼睛上，所以熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害，而充足的睡眠可改善許多眼部問題。

2、吸煙：吸煙危害健康，除了吸入尼古丁、焦油等有害物質，煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛干澀、眼周肌膚也自然美麗不再了。

3、防曬：尤其是色素型黑眼圈，出門前應該認真做好防曬工作，最好追備好墨鏡和遮陽傘，來保護我們的眼睛和肌膚。

4、用眼：不要連續長時間的用眼，每小時休息10分鍾，如果有窗戶的話可閉目或遠眺，以放鬆視神經。

5、化妝：最好是少化妝或不畫眼妝。應為眼部皮膚過於細嫩，眼影、粉底等化妝品會特別容易滲入皮膚，加速肌膚衰老、鬆弛，色澤也難以光潔透明。

6、不良情緒： 眼睛的神采來自內心，如果被不良情緒所控制，眼睛第一個會反映出來。所以，保持健康平和的心態，眼睛也會更美麗。

5、怎樣可以讓眼睛變得清澈而又明亮

眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛不僅為您提供人體其他器官無法感知的內容，而且為您的外表平添幾分光彩。無論是工作、生活，還是交際，誰不希望自己的目光清澈明亮？而明亮的眼睛則與營養有密切關系。 維生素及微量元素與角膜的光潔度、明亮程度及對事物反應的靈敏程度有重要關系。 視網膜上的桿狀細胞負責暗視覺，杯體細胞對微弱光線所以敏感，是因為它含有特殊的視紫質。視紫質是由蛋白質和維生素A合成的，如缺乏便會引起夜盲症、白內障等眼病。為保護視力，首先應補充足夠的優質蛋白質。 視紫質是一種含有維生素A衍生物的復合蛋白質，如果維生素A不足或缺乏，視紫質再生緩慢，暗適應機能減退，影響暗視力。維生素A缺乏，還會引起角膜上皮脫落、增厚或角化，使角膜透明度下降。維生素A充足時，則能增加角膜的光潔度，使眼睛明亮，神采奕奕，但需警惕維生素A過量服用而致成中毒。 維生素B是維持並參與神經(包括視神經)細胞代謝的重要物質，如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使現神經產生炎症。維生素B還有展平皮膚皺紋的作用，可以預防和延緩眼瞼及皮膚魚尾紋的形成。維生素已是保護眼瞼、球結膜的重要物質。如果維生素BZ缺乏或不足，容易引起結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊等症。眼球晶狀體中維生素C的含量較其他組織明顯為高，如缺乏可致晶狀體混濁，是導致白內障的重要原因之一，且能延緩組織損傷的修復過程。 微量元素的鈣是神經化學反應中的一種信使，參與形形色色的神經活動。神經細胞缺鈣，易出現視力疲勞和注意力分散。鋅能增強視覺神經的敏感度。鋅缺乏也影響維生素A在體內的代謝，辭不足時視網膜錐狀細胞的視素質合成會出現障礙，從而影響錐狀細胞的辨色功能。因而補充維生素A時還應補充鋅。鋁是組成虹膜的重要成分，瞳孔放大與縮小的靈敏度與虹膜的健全有密切關系。硒是維持視力的一種重要微量元素。在動物中，山鷹的視力十分敏銳，它眼睛中的硒含量，超過人眼中硒含量百倍還多。此外，硒還能增強體液和細胞的免疫功能，預防疾病。人體缺34家庭小醫生叢書——鉻，胰島素的作用會明顯降低，當人體出現高血壓時，更易引起血液滲透壓的改變，導致晶狀體和眼房水滲透壓的改變，使晶狀體變凸，屈光度增加，促使近視發生與發展。 我們談到了維生素與微量元素的重要作用。事實上，維生素、激素、酶、微量元素等葯物本身，就是維持人體正常代謝所必需的物質，它們相輔相成，參與代謝，不僅對視覺器官，對於人的生老病死都有著舉足輕重的作用。很早以前，地球化學家就發現了一件耐人尋味的趣事，即地殼中的許多化學元素及其平均含量，竟與人體內相應的化學元素及其含量有著驚人的相似之處。體內的維生素和微量元素多來自飲食，如食物中缺乏或它的吸收過程發生障礙，必然導致人體生理代謝失常，甚至引起疾病。所以，了解這方面常識，養成良好的飲食習慣，糾正偏食現象，就可以保持青春常駐。此外，當體內維生素或微量元素缺乏時，要在醫生指導下，本著缺陷補啥的原則，適當補充，不能偏食。

6、突然發現眼球很渾濁，眼白不是純白色了。怎麼能讓眼睛變清澈點。？

吃動物內臟（主要是肝類）可有明目作用。
如果你年紀不是很大的話建議你還是去醫院查一查，畢竟疾病不是靠吃東西就能治好的，況且你的情況也不明確。

7、如何讓發黃的眼白變的清澈

你好，眼睛不清澈的原因很多：疲勞用眼，肝區病變都有這種情況脂肪沉積也說回不定，貧血答都可能造成眼睛發黃。眼疲勞長期對著電腦或電視都會使眼球稍有不清澈對症治療即可有炎症控制治療炎症無炎症帶有色眼鏡遮蔽日光減少屏幕前時間。

8、怎樣才能讓眼白變得白些？

首先：要確定自己有沒有眼部疾病。比如：角膜炎、結膜炎 其次：確定自己回有沒有答肝部疾病。有肝炎的人，眼白也會發黃。 如果排除以上疾病的可能性，那麼你，
1.睡眠一定要充足，這有助於滋潤眼睛. 2.注意眼部清潔，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲 . 3.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛. 4.多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿卜等富含維生素A和C的食品,維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,維生素A素有「護眼之神」之稱,可以預防眼乾、視力衰退、夜盲症. 5.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 6.平時可以滴些保健作用的眼葯水，比如潤舒，珍視明等
首先：要確定自己有沒有眼部疾病。比如：角膜炎、結膜炎 其次：確定自己有沒有肝部疾病。有肝炎的人，眼白也會發黃。

9、怎樣才能讓眼白變得更白更干凈？

眼白已經渾濁了，要想再變白，好象是不太可能的！沒聽說過這也能變！有一句話說的非常專好：眼睛是屬心靈的窗戶。眼睛是最真實，無法隱瞞的東西，人在年幼時眼睛都是黑白分明，非常清澈，那是因為小的時候，人的身心都非常純凈，而隨著年齡的增長，人經歷的多了，身體狀況也不如幼時那麼健康了，人的心靈也不象小時候那樣純粹了，自然也就反映到了眼睛上！
倘若真的有什麼方法能把成年人渾濁的眼睛再變的黑白分明，象幼年一樣；那麼人類長生不老的
夢想也就可以成為現實了！