發熱怎麼辦怎麼降溫

1、發燒了，怎麼物理降溫？

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
高燒患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力；還由於其具有揮發性，可吸收並帶走大量的熱量，使體溫下降、症狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。

2、發燒怎麼辦物理降溫快

喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補充體液，水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱，沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。

溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。

溫水手巾，擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。

適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。

如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。

3、手機發燙發熱怎麼辦 手機降溫的四大方法

由於手機為電子產品，正常使用設備都會輕微發熱，若手機使用時感覺設備發熱嚴重，有多回種情況答造成，如後台應用過多，運行了大型應用，系統問題等都會造成手機發熱，建議進行以下操作 ：
1.關閉不必要的後台運行程序：應用程序-智能管理器-內存-後台應用程序/自動運行應用程序-找到不使用的程序關閉。
2.不使用的時候關閉無線、藍牙、GPS等功能。
3.若手機正在運行大型游戲或軟體，建議關閉一段時間，觀察手機是否恢復正常。
4.將手機恢復出廠設置，操作完成後機器將會自動重啟。
若上述操作後問題依然存在，請您攜帶購機發票、包修卡和機器送到三星服務中心，由專業的售後工程師幫助檢測。

4、天很熱，怎麼可以降溫啊？

1、自製小空調

室內空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。

2涼水當噴霧

往空香水瓶子裝一些水，然後放在冰箱里。當你渾身大汗淋漓、酷暑難耐時，可向手腕噴射，給流經的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。

3穿大領衣服

盡量選擇大領子、寬身、淺色的衣服，以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛出汗的人選擇純棉製品，愛出汗的人選擇合成纖維質地的衣服。

4簡易米冰袋

找一隻棉襪子，裡面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱里冷凍2小時。上床前用冰袋在床單上滾動降溫。大米富含澱粉、結構緊致，可以將冷氣保存很長時間。

5吃西瓜防脫水

身體水分大量流失後，體溫迅速升高，可以吃點西瓜防脫水。遠離含有酒精、咖啡因、各種糖分的飲料，他們均具有脫水功能。

6正確吹空調

空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。空調不要對著自己吹。

7外出注意防曬要盡量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。

外出時要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品，在皮膚上塗些防曬護膚品，免受陽光的直接照射。

8外出歸來忌「速冷」

外出受熱歸來,忌「快速冷卻」。 不要立即去吹空調、吹電扇、洗冷水澡。這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

9常備解暑葯品

若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷錠等降溫葯品。

5、發燒如何降溫

盆內盛32-34攝氏度溫水2/3滿（乙醇<就是醫用酒精>擦浴需准備25%-35%的乙醇200-300毫升溫度專32-34攝氏度）、把冰塊裝屬入袋子里、熱水袋內裝60-70度的熱水、
病人脫去上衣松解褲帶，冰袋置病人頭部，熱水袋置病人腳下
暴露擦拭部位用浸濕的小毛巾包裹手掌、擠干，邊擦邊按摩，最後用干毛巾擦乾。盡量減少暴露病人。
腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩處稍用力擦拭，並延長擦拭時間以促進散熱。
擦浴全過程不宜超過20分鍾
如體溫低於39則取下冰袋
物理降溫應避開病人枕後、耳廓、心前區、腹部、陰囊、足底。
溫水無刺激適用於新生兒、嬰幼兒

6、發燒了，身上燙，怎麼可以降溫

多喝溫水，吃退復燒葯，燒的不厲害制的話也可以物理降溫：1、冷毛巾敷頭兩三分鍾更換一次。2、頭部枕冷水袋。3、用酒精擦拭四肢和背部等部位。4、買貼退熱貼貼上，這個你可以活動。我家裡一般都會備著退熱貼 ，輕微扭傷，燙傷什麼的都可以用。用了幾個牌子，感覺兵兵退熱貼最好用，溫度比較恆定，堅持時間也長。