來月經頭疼怎麼辦

1、月經期間頭疼怎麼辦

自己想想是上火了還是感冒了，還是月經期頭疼，石管什麼原因都應該去正規醫院看醫生。

2、為什麼來月經會頭疼？

月經期頭疼是一種正常的生理現象，是痛經的表現之一，所以不要過度緊張，可能跟月經期女性版的激素快速變化權有關。特別是雌激素的水平快速下降，而雌激素有保護血管的作用。如果突然急劇減少，對腦血管的調節不利，會出現頭疼的症狀。此外，月經期還釋放前列腺素，前列腺素有收縮血管的作用，從而引起頭疼。有部分女性生活習慣不良，如果經期飲用碳酸飲料、酒精、咖啡、冷飲等食品，也會導致頭疼。同時，由於月經期女性情緒波動大，容易煩躁、發火，這些都可以造成頭疼。

3、經期頭痛怎麼辦？

如果經期出現了頭痛，一定要及時的休息，保持良好的狀態，並且可以對疼痛部位進行按摩來緩解疼痛，如果疼痛比較厲害，也可以口服一些止痛的葯物來進行治療，平時可以多鍛煉一下身體，來增強一下身體的防禦能力，預防經期會出現各種不適。以下為大傢具體介紹一些緩解經期頭痛的方法。

1.按摩穴位法

月經來的時候出現頭疼，可能是因為氣血不足引起的，月經不調也可能引發多種問題，月經期間患者可以按摩太陽穴和印堂穴，可以有效的減少頭痛問題。預防月經期間頭痛的問題可以按摩三陰交緩解痛經的症狀，三陰交位於下肢部，在內踝上三寸，脛骨後邊的前方凹陷處，按摩三陰交還能夠起到預防保健的作用。 

2.熱敷

經期頭痛時，先打一盆熱水，然後用熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，輕輕地揉動，這樣可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的,每敷一次大概30分鍾。或者將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

3.推拿

推拿可以活血化瘀，對月經期間頭痛有一定的效果，方法是不斷用尖頭梳子梳理頭皮，力度不可以過大，速度自己把握好，這樣長期的堅持可以有效改善腦部供血，對預防月經期間頭痛有奇效。

4.戶外散步

如果說頭痛不是很重的話，可以簡單的進行戶外散步，這樣可以調節情緒，減輕生活以及工作的壓力。

5.喝甜飲料 

甜飲料中的糖分可快速地增加人體的血糖含量，分泌多巴胺使人的大腦興奮，這也是為什麼女生來大姨媽是很喜歡喝奶茶的原因，這能使她們快樂起來！

4、經期頭疼怎麼辦？

如果copy你遇到經期頭疼的情況，可以嘗試一下下面的小方法來緩解。
第一個方法是可以適當的喝一些甜味的飲料。
糖分可以快速的在人體內增加血糖的含量而飲水同樣會增加機體的血容量，從而改善腦部的缺血症狀，如果女性在月經期間偏頭疼的話可以喝一杯甜奶或者是熱果汁，這樣都會有助於緩解腦血管擴張壓迫神經而造成的偏頭疼。
第二個是可以適當的戶外散步。
通過散步可以進一步的調節不安的情緒，減輕壓力，以緩解偏頭疼的症狀。
第三個是通過專業的推拿來緩解偏頭疼的症狀。
可以到專業的按摩推拿店，進行頭部的推拿按摩，會有助於偏頭疼的症狀，也可以用梳子慢慢的梳理頭皮，也有緩解腦部供血的症狀。
第四個是進行熱敷。
將熱水浸泡雙手後按摩頭部或者是直接浸泡毛巾後熱敷於頭部，每次大約30分鍾，也會有明顯的改善效果。
第五個是積極的飲食調整。
主要是在經期出現偏頭疼的症狀的情況下，力求清淡飲食，避免吃辛辣涼等刺激性的食物。
第六個是要保持充足的睡眠。
防止疲勞，偏頭疼對於睡眠的要求是非常高的，如果過於緊張，睡眠不好的話會引起或者是加重偏頭疼的症狀。

5、女性經期頭痛欲裂應該怎麼辦才好

可以吃止痛葯，但是為了身體好，建議你可以通過中醫來調理一下身體，對氣血虛弱者進行養氣補血，對氣滯血瘀者行氣活血化瘀，對於寒凝血滯者溫經散寒，逐瘀通經，把身體調理好，經期才不會頭痛。