陽虛怎樣補

1、腎陽虛怎麼調補最好食補

腎陽虛食療方
炸麻雀
麻雀3隻，去毛及內臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每版日1次。
蝦仁湯
蝦仁50克、冬蟲權夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。 燉鵪鶉：鵪鶉1隻、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去葯渣，吃肉飲湯。
紅炆狗肉
狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火炆熟，棄葯渣吃肉。
狗肉燉黑豆

狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊腎湯
羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與葯物共煮湯，棄葯渣，食鹽調味，食肉飲湯。
麻雀湯
麻雀2隻，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與葯汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
燉烏雞
烏骨雞(竹絲雞)1隻、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟，與葯物一起隔水燉熟，食用。

2、身體陽虛怎麼進補

虛體質、陽虛體質... 的判斷及養生調 理方法 標簽：健康 分類：中醫養生 祖 國醫學認為,根據臨床上的癥候表現及 脈象、舌苔等,人體主要有以下八種體 質——陰虛體 質、陽虛體質、氣虛體 質、血虛體質、陽盛體質、血瘀體質、 痰濕體質、氣郁體質。體質不 同,其養 生方法也各異。 陰虛體質養生法 體質 特點:形體消瘦,面色潮紅,口燥咽干,心中 時煩,手足,少眠,便 ,多喜冷飲,脈細數,舌紅少苔。若患病 則上述諸症更加明顯,或伴有乾咳少痰, 潮熱盜汗(肺 陰虛);或心悸健忘,失眠多 夢(心陰虛);或腰酸背痛,眩暈耳鳴,男子 遺精,女子月經量少(腎陰 虛);或脅痛、 視物昏花(肝陰虛)。 精神調養:此體質主 人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛 火旺,火擾神明之故。因此, 平素在工作 中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激 怒,少參加爭勝負性的文娛活動。 飲食 調理:三餐宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之 品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、 甘蔗、 魚類等清淡食物,對於蔥姜蒜韭 椒等辛辣之品則應少吃。 葯物養生:肺 陰虛者,宜服百合固金湯;心陰虛者,宜服 天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地 黃丸; 肝陰虛者,宜服一貫煎。其它滋陰生津 中葯,諸如女貞子、山茱萸、旱蓮子等 亦可選用。 陽虛體質養生法 體質特點: 形體白胖或面色淡白無華,平素怕寒喜 暖,四肢倦怠,小便清長,大便時稀,唇淡 色白,常自汗出,脈沉乏力,舌淡胖。 患病 可見畏寒蜷卧,四肢厥冷;或腹中綿綿作 痛,喜溫喜按; 或身面浮腫,小便不利;或 腰脊冷痛,下利清;或陽痿滑精,宮寒不孕。 飲食 調理:多食具壯陽效用的食品,諸如羊肉 、狗肉、鹿肉、雞肉。根據「春夏養陽」 的 原則,夏日三伏,每伏可食羊肉附子湯 一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽 。 葯物養生:偏心陽虛者,宜用桂枝加附 子湯;偏脾陽虛者,選理中湯;偏腎陽虛者, 宜服金匱

記得採納啊

3、陽虛體質怎麼進補方法

陽虛體質的人，在飲食方面，不能吃太多涼的食物
，所以，中醫認為，陽虛體質的人要多吃溫補的食物。
既要少吃梨、荸薺等性質寒涼的食物，又要避免從冰箱里直接拿出來的冰凍食品
。本來人的陽氣正常情況下是升發的，你冰鎮啤酒三瓶五瓶下去，冰激凌三個五個吃掉了，本來要升發的陽氣都被打壓了。中醫有句話，天之大寶，只此一丸紅日;人之大寶，只此一息真陽，人體可經不住這一次次猛烈的攻伐啊！另外，應盡量少吃反季節食物，比如冬天的西瓜。如果按照自然規律，西瓜是夏天成熟的，可以清涼消暑，你非得在冬天吃，還是從冰箱里直接抱出來的。雖然你屋裡有暖氣，可你的陽氣不管這個，它跟自然界的陽氣一樣，正潛伏著呢。這種情況下你還用冰鎮的寒涼的東西去刺激你的陽氣，陽氣當然就受損了。
相反，陽虛體質的人可多食牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫補的食物，以壯人體之陽氣。在這里向大家推薦兩款陽虛體質的佳品。一是生薑紅糖飲，二是當歸生薑羊肉湯。
生薑紅糖飲：生薑30g，煎湯後，加紅糖調勻飲用，有暖胃祛寒的作用。
當歸生薑羊肉湯：當歸20g，生薑30g，沖洗干凈，用清水浸軟，切片備用。羊肉500g剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用。當歸、生薑、羊肉放入砂鍋，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛。這是漢代張仲景的名方，能夠溫中補血，祛寒止痛。
知道了陽虛體質的人要多吃溫補的食物，陽虛體質的人可多食牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫補的食物，以壯人體之陽氣。

4、身體陽虛怎麼辦？該吃什麼補呢？

陽虛反應，首抄先得去濕寒襲的，然後才補充陽氣的，奧陽生硫磺做這個的，網上反饋還可以的，你更多了解下，奧陽生硫磺歷來是中醫扶陽要葯，直達下焦，提供腎陽，為身體提供強有力的陽氣熱力，從而排掉您身上的濕寒，改變陰盛陽衰的體質。從而恢復您強健的體魄。

5、腎陽虛該怎麼補？

腎陽虛的患者可以多吃補氣、補陽作用的食品，山葯、枸杞、冬蟲夏草等。還可以通過中醫來調理，一般1-2個月就可以恢復。

6、陽虛怎麼補啊

在心陽虛脫證的過程中，出現腹脹、便秘時，必須注意加強床邊護理。因為版在心陽虛脫時，已無力運權行氣血，脾胃由多氣多血之臟腑變為少氣少血，使胃腸功能受到影響，而發生腹脹、便秘。
此時可用番瀉葉每日10克或30克晨間開水泡服，一般6～8小時可排便。也可用(人參、麥冬、五味子、芒硝、厚朴、制大黃)既可扶正益心氣，養心陰，又可通里攻下通便，一般一付即見效果。

7、腎陽虛怎麼補

芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水1公斤.煮好後加入蜜糖即可.此粥能補益肝腎,潤腸通便和烏須發,更有美顏作用.核桃粥核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水1公斤.核桃去殼切成小丁,煮米開花時入冰糖,核桃丁煮成粥.長壽粥芡實400克,葯仁400克,山葯1500克,糯米500克,人參150克,茯苓150克,蓮子250克,白糖適量.將葯仁曬干研細末,再磨糯米,將所有用料摻合攪拌均勻即可,日吃二次,每次25克,吃時可略加白糖調味.山葯粥山葯100克,白米100克,白糖100克,清水1公斤.將鮮山葯削皮後切成塊,煮到七成熟時加米煮成粥,再加糖煮片刻即可.勿把食療當萬能妙方,緩和病症無捷徑,而且個人病況有別,病人要治本就應先徵求醫生的意見,以找出最適合自己的治療方式.陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁,薤白,海參,海蝦等.陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米,鏈魚,河蝦,乾薑,花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實等.忌食食物：性質寒涼,易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米,蕎麥,莜麥,豆腐,豬肉,鴨肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心萊,菠菜,龍眼,香蕉,蜂蜜等.陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉,可加重便秘的食物,如蓮子,石榴,芡實,烏梅,糯米,河蝦等.陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物,如核桃仁,芝麻,銀耳,海參,海蝦,牛奶,兔肉,龍眼,桃子,蘿卜等.你好,腎陽亦稱「真陽」,「元陽」,「命門之火」.指腎臟的陽氣.腎陽有溫養腑臟的作用,為人體陽氣的根本.腎陽與腎陰相互依存,兩者結合,以維持人體的生理功能和生命活動.腎陽虛症狀為：肢寒,怕冷,面色蒼白,陽痿,早泄,精神,舌質淡,舌苔薄,脈遲緩等.腎陽虛是虛證,必須經過較長期的治療方能有顯著療效,而且有些人本來就是陽虛型體質,平時較容易手腳冰冷.建議耐心服葯治療,平時可通過中成葯和食物加以輔助治療.陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米,鏈魚,河蝦,乾薑,花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實等.陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物,如核桃仁,芝麻,銀耳,海參,海蝦,牛奶,兔肉,龍眼,桃子,蘿卜等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,葯物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.具有補益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等. 陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁,薤白,海參,海蝦等.陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米,鏈魚,河蝦,乾薑,花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實等.忌食食物：性質寒涼,易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,菠菜,龍眼,香蕉,蜂蜜等你好,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰虛和腎陽虛的區別在於,如果是把腎陰是物質上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發暈,還有如果在年輕人的身上出現早泄,遺精,還有出現五心煩熱,失眠,心煩,中醫有陰虛生內熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫發或發白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動,眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發生的比較多,我們在臨床上的症狀比較多.那麼我再說腎陽虛,腎陽虛有一些症狀和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽虛更體現是功能性的所謂出現的四肢不溫,那個是五心煩熱,這個是手腳發涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現性慾減退,陽痿,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現在這方面,我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的,在臨床上經常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽虛也沒有一定的界限,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀,所以我們再補腎陽的時候,一定要補腎陰,而且要陰中求陽,而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的葯物.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎葯物則有左歸丸,六味地黃丸等.山葯:性平,味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.干貝:又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.鱸魚:又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.栗子:性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.枸杞子:性平,味甘,具有補腎養肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.何首烏:有補肝腎,益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人.凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.腎陽虛服用金貴腎氣丸

8、腎陽虛怎樣才能補，最好用什麼

腎陽虛的症狀則表現為:腰疼、畏寒、肢冷、頭暈、氣短、自汗（白天專出汗）、尿頻、面部或屬者下肢浮腫、大便溏、五更瀉、陽痿早泄、脫發。羊肉、韭菜、河蝦是溫補腎陽的，可以選擇食用。

推薦一種陰陽雙補的食物——海參，每天吃一個中等大小的海參對補腎很有幫助。也可用枸杞子、決明子、白扁豆、山葯、茶葉（最好是普洱，鐵觀音）等量，每天用開水沖泡。