1、產後腰痛的厲害怎麼辦
因為懷孕時抄盆腔里的血液大量襲淤積,致使腰部承受壓力過大,大多數人在在懷孕時就會產生腰痛.產後腰部壓力減輕,也會產生腰痛,不過不嚴重
只要多注意休息,不要提過重的東西,時間長了,慢慢就會自己好的.如果實在痛得嚴重可以服用兩盒六味地黃丸.
2、產後腰疼怎麼辦
產後腰疼是容易這樣的，因為產後里身體虛弱，一不注意受風受涼或是局部勞損，就容易引起關節疼痛的情況，我當時的腰疼就是因為自己不注意，吹了幾天的空調，受涼了，就總覺得腰疼，後來關了
空調後，外用的描冖,冖父冖冖,養冖冖,生冖冖貼的中葯外fu調理的，慢慢的也就hao了，不疼了，寶媽可以試試。
1.站立位，兩足分開與肩同寬，做左右身體旋轉運動各9次。
2.站立位，身體左右側曲，向左側曲時左手盡量下伸，右肘屈曲。右側曲時，右手盡量下伸，左肘屈曲，各練習9次。
3.站立位，在疼痛能忍耐的范圍內，做身體前屈、後伸運動，前屈時膝伸直，低頭，雙手盡量下伸，後伸時仰頭，各做9次。
4.懸掛牽伸。雙手攀高處橫杠，雙足略離地即可，每次牽伸1分鍾左右，每天做兩次。
3、女性生完孩子後腰疼怎麼辦
可能是兩種情況造成的：一產後形體恢復不好，骨盆前傾沒有改變，是懷孕腰痛的延續.二產後勞損.由於產後忙於照顧小孩，家務勞動較多.
可以試一下倒走，看看腰痛的症狀有無減輕，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量會加重腰痛，要量力而行，注意安全.
4、產後腰酸的厲害怎麼辦？
你好，產後要盡量多注意休息，不要做太過繁重的家務，孩子也請家裡的人幫忙多帶內帶，女人生產後最重容要的是先好好休息，恢復好自己的體質。平時可以去專業的機構做做腰酸調理，幫助緩解產後腰酸。我以前是在復媛寶媽調理的，效果很不錯，你也可以去試試。
5、產後腰痛怎麼調理 五個方法有效緩解產婦腰疼
同意樓上講的要具體原因具體分析，產後幾個月腰疼要考慮綜合原因。如果是還沒出月子不用太在意如果做完月子也好久了還是腰疼就應考慮是不是產後風了，有否怕風、流淚的情況。也可以到門診檢查下，我之前總不好以為沒事後來才知道自己是月子病，後來看過《李彩巧產後風康復路》覺得講的都是心聲有共鳴，就堅持了一段時間沒想到還真的得到了解決。還有就是要注意日常的保暖和避免勞累不要經常手洗衣服這樣，從各方面著手來緩解。
1、注意日常生活習慣
產後不要太早就穿上高跟鞋晃盪，這樣會增加腰部的負擔;保持足夠的睡眠，做些活動，活動活動腰部，緩解腰部肌肉疲勞，如果有條件則可以請醫生幫助按摩，促進腰部血液流動。還有不要做過重的家務，丈夫應該幫忙分擔。
2、哺乳方式要正確
不要讓腰部處於一種不舒服的狀態餵奶，因為餵奶需要的時間較長，如果保持腰部不舒服會造成腰肌勞損，要選擇一種自己覺得比較舒服的姿勢餵奶。可以用枕頭枕高寶寶，這樣可以使腰部的受力小點。
3、不要蹲太久或站太久
平時做家務的時候需要長時間彎腰做的比如拖地等，可以叫丈夫幫忙，寶寶所需要的物品不要放得太低，每次都要彎腰去哪，寶寶的推車手柄最好選擇比較適合自己身高的，不然長時間彎著腰推車會加重腰痛。