1、便秘的人可以喝什麼粥
青菜粥，紅薯粥
2、老人防便秘喝哪些粥好
1.大黃粥：
大黃10克，大米100克。將大黃擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁備用。將大米淘凈，加清水適量煮粥，待熟時，調入大黃葯汁，再煮一、二沸即成，或將大黃2～3克研為細末，調入粥中服食亦可，每日1劑，連續3～5天。可清熱潤腸。適用於實熱便秘，主要表現為大便干結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭，心煩，舌紅苔薄黃，或黃燥，脈滑數等。
2.枳實蘿卜粥：
枳實10克，蘿卜、大米各100克，白糖少許。將蘿卜洗凈，切粒;大米淘凈備用;將枳實擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待沸後，下蘿卜粒，煮至粥熟時再調入白糖，煮一、二沸即成，每日1劑，連續3～5天。可順氣導滯。適用於氣機郁滯所致的便秘，主要表現為大便秘結，欲便不得，曖氣頻作，脘腹脹滿，甚則腹中作痛，納食減少，舌苔薄膩，脈弦。
3.黃芪蜜粥：
黃芪10克，大米100克，蜂蜜適量。將黃芪擇凈，放入葯罐中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成，溫熱飲服，每日1～2劑，7天為1療程，連續1～2療程。可益氣健脾。適用於氣虛便秘，主要表現為大便不一定干硬，或雖有便意，但臨廁怒掙，乏力，掙則汗出短氣，面色恍白，神疲肢倦，舌苔淡白，脈虛細。
4.黃精柏仁粥：
黃精30克，柏子仁10克，大米100克。將諸葯擇凈，搗碎，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮為稀粥即成，每日1劑，7天為1療程，連續1～2療程。可滋補肝腎，養陰潤腸。適用於肝腎陰虛所致的便秘，主要表現為便秘，頭暈目眩，耳鳴健忘，急躁易怒，或精神緊張，失眠多夢，五心煩熱，咽干顴紅，腰膝酸軟，甚或遺精，舌紅苔少，脈細數。
5.酥蜜粥：
酥油15-30克，大米50克，蜜糖15克，將大米煮沸後，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。適於治療老人便秘。
6.首烏紅棗粥：
首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克，紅棗10枚煮沸後加入首烏汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，適於老年人血虛腸燥的習慣性便秘。
7.郁李仁粥：
郁李仁10克，大米50克。先將郁李仁搗爛，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次，連續3～5天。可潤腸通便、利水消腫，適用於大便乾燥秘結、小便小利、水腫脹滿等。
8.紫蘇麻仁粥：
紫蘇子、火麻仁各10克，大米100克。將蘇子、火麻仁搗爛如泥，然後加水慢研，濾汁去渣，再同大米煮為稀粥，分為2次服食，連續2～3天。可潤腸通便，適用於老人、產婦、病後體質虛弱等所致的大便不通、燥結難解者。
9.肉蓯蓉粥肉：
蓯蓉20克，大米100克。肉蓯蓉用水煮成汁，過濾去渣。大米入鍋煮粥，待粥快熟時，倒入肉蓯蓉汁，再煮沸數次，即可食用，每日1劑。肉蓯蓉既能通腎陽補腎虛，又能潤腸通腑治便秘，適用於陽虛便秘者。
10.決明子粥：
決明子10克，大米100克，冰糖少許。先將決明子放鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入冰糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連用5～7天。適用於伴有目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈，以及高血壓病、高血脂症的習慣性便秘。
11.柏子仁粥：
柏子仁20克(去雜質，清水洗凈，搗碎)，大米100克。柏子仁、大米同煮粥食用，早晚各一次。加蜂蜜更佳。適用於老年人習慣性便秘兼有心悸、健忘、失眠者。
3、便秘喝粥好嗎
喝粥沒用。復不嚴重的偶發便秘，制只要適當運動，多吃蔬菜，還有蜂蜜水就可以緩解。如果是長期便秘，應該有針對性服葯，很多中葯都有緩解便秘的作用，如大黃，決明子，如果你附近有葯店，可以買決明子，引用兩三天就可以緩解便秘，而且相對安全，此外決明子有明目清肝的的作用，對上火引起便秘非常有用。祝福！
4、喝粥為什麼會便秘
喝粥當然不會便秘的。可能是腸胃本身按中醫的講法火大，可以用些綠豆湯敗敗內火。主要是腸道里容積存的糞便引起腸道的無菌性炎症，所以正常排便很重要。如果不及時，就會導致便秘症狀。多喝淡溫水加少許的鹽，如果便秘嚴重的話，用用開塞露。
5、便秘喝什麼粥比較好？
便秘應該吃富含膳食纖維的粥如五穀雜糧粥、小米粥、燕麥粥、地瓜粥、山葯粥、芹菜粥、芥菜粥、海帶粥等， 有促進胃腸蠕動的作用。
6、拉不出怎麼辦喝什麼粥能調理便秘
便秘不是一天兩copy天形成的，調理便秘也不是一天兩天的事，這種情況首先要注意保證足夠的膳食纖維。指導意見：便秘不宜長期服用三黃片等苦寒的瀉葯，對脾胃損傷比較大甚至有可能服用過後加重便秘。建議可以看中醫服用湯葯調理一段時間，同時注意飲食適當多吃蔬菜水果，尤其是早餐適當搭配一些蔬菜水果對排便很有幫助。
7、喝什麼粥治療便秘
粥不能治療便秘的啊，多吃纖維食物倒是可以，你最好是喝喝那個三 孩 的 低 聚 果 糖啊，對便秘很管用的，我媽便秘很多年都是喝這個好的了啊
8、喝什麼粥治療便秘
我以前便秘是吃葯，然後自己再調養，就這樣好的，從那好了後就沒再便秘過了，活腸素膠囊，葯是用的這個，然後飲食方面會挺注意的，不吃那些刺激性的食物了，水也喝得多了，你試試吧，這方法管用，希望你也早點好。