晚上洗頭好不好

1、晚上洗頭好嗎？

不好。最好不要晚復上洗頭,尤其是長制發。頭發沒干睡著容易感冒,長期這樣可能會出現經常頭痛的問題。

晚上睡覺前洗頭習慣的人，由於沒有認真地擦乾頭發，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固。長期有殘留水凝固頭部，從而導致人們氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患，特別是冬天寒濕交加，更易成病，是造成大量慢性頭痛的重要原因之一。 

所以你晚上洗頭不要緊，你一定要用電風機把頭發吹的乾燥後才能睡，這樣就能避免以上的問題。當然如果你早上時間充裕，早上洗頭就更好了。

洗頭是一種比較好的生活方式，但是不要過於頻繁洗頭，因為我們的頭部壓皮膚有一定的保護屏障，對身體是有好處的，如果過於頻繁清洗，可以造成屏障打破，不利於身體健康，無論是晚上還是早晨洗頭，在洗頭以後一定要及時將頭發晾乾或吹乾，如果保持頭發潮濕的話，對身體是不利的。

一定要注意頭發幹了在外出，特別是現在天氣比較冷一定注意避免感冒，可以用吹風機吹乾的。

2、晚上為什麼不能洗頭

晚上洗頭老來頭痛
工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低。晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易
感冒
。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索形筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀結節。如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患這種病了。
洗頭本是為了
健康
衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。
我們知道，人的陽氣在晚上最弱，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。
如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索型筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀節。
如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患了這種病了。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了，預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。

3、為什麼晚上洗頭不好？

容易感冒和頭疼。

原因如下：

我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。 

身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。 

但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。 

而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。 

由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。 

而如果在頭發未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。 

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。 

頭發未乾的情況下睡著，容易感冒。

4、晚上洗頭好不好。

不好。

晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，專經絡阻屬閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

洗發注意事項：

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

3、有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

4、天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

5、對油脂性發質的人來講在選擇洗發水時盡量以比較廉價的洗發水，便宜的洗發水對油性發質比較有利於頭發後序的循環周期。

5、晚上洗頭會有什麼危害嗎

晚上洗頭發是來沒問自題的，但是一定要吹乾，不然對身體不好。

其實洗頭時間不分早晚。如果你已經有了固定的洗頭習慣，而且在你的習慣時間洗頭時，並沒有什麼不舒服的感覺。那麼你完全不用被「什麼時候洗頭最好」這種問題所限制。

不過因為晚上十點到凌晨兩點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午一點到晚上十點都比較適合洗頭發，最不適合洗頭發的是十點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

很多人睡覺之前洗頭，貪圖省事，而不把頭發吹乾，這樣其實是有很大危害的。例如，這樣容易著涼感冒，造成頭皮的毛鱗片受到損害，或者會造成發質變差，頭發脫落增加等。所以說睡覺之前一定要保證把頭發吹到九成干以上，這樣會減輕對頭皮發質的損害，讓你的發質更加柔順，發量充足。

很多人洗完頭發都是等頭發自然干，這樣其實不好。人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗發對頭發的損傷。

6、晚上洗頭好不好

晚上洗頭老來頭痛

工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低。晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易 感冒 。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。

這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索形筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀結節。如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患這種病了。

洗頭本是為了 健康 衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。

我們知道，人的陽氣在晚上最弱，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。

如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。

這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索型筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀節。

如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患了這種病了。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了，預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。

7、晚上洗頭好不好

不好

晚上洗頭帶著濕發入睡是禁忌，濕著頭發、開著空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭版痛、乏力。這是因為在一天權中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。

而且洗完頭就在空調卧室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發頭皮下靜脈叢炎的疾病。

(7)晚上洗頭好不好擴展資料：

如果在頭發未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣才能避免感冒。

8、晚上洗頭好嗎?

晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘余版的水分，由於頭部權在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適．
建議：洗頭一般在午後進行比較好．
如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，盡量早點洗，洗後盡量使頭發干透再睡覺
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

9、晚上洗頭沒吹好不好？

其實任何時候洗頭都是一樣的，但頭發很難干，如果乾的不透徹對身體是有傷害的，而晚上洗完頭如果沒有徹底干透就睡覺，是很有害處的，所以大家最好不要晚上洗頭。
大家都知道頭皮是很脆弱的，在洗完頭之後頭皮的所有毛孔都會打開，很多細菌都趁著這個機會滋生在頭皮，很多人晚上洗頭之後不等徹底幹了就睡覺，這樣做很容易感冒，時間久了還會引發頭疼。
早上洗頭的話，一方面可以保持整天頭發清爽好看，另一方面從養生的角度，早上洗頭可以促進頭發健康。洗完頭發後，頭部的毛細血管處於擴張的狀態，這時候非常容易受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷會凝結，機體受凍，毛細血管就會自然收縮，造成頭部血流量的減少，這非常不利於頭發的生長。晚上洗頭好嗎?當然不好，洗完頭發後，人體的抗寒能力降低，病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖，各種感冒症狀就會出現，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。
其次，晚上洗頭後，整個晚上濕頭發都與枕頭緊緊貼在一起，沒有自由呼吸的空間，發質會逐漸變壞。尤其在夏天，多數人會在睡前洗澡，在夏天的晚上，我們一般還會開著電扇或者是空調，這樣一來對身體和頭發的傷害會更大。
晚上洗頭不吹乾的壞處
誘發面癱
很多女孩晚上洗頭沒擦乾，清早起來嘴歪了。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。
一般症狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為，一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。
夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。
傷風感冒
人體的陽氣有自身的運動規律。中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。
所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。
如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭發未乾的情況下睡覺，更容易感冒。
頭痛頭暈
睡前不擦乾頭發，容易造成濕邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。

10、早上洗頭好，還是晚上洗頭好？

1
早上洗頭不好。早晨溫度較低，濕發幹得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上刮風，皮膚毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。如果非要洗，請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感。
02
晚上也不是洗頭的最佳時期。晚上臨睡前洗頭，然後帶著濕漉漉的頭發就入睡了，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力較弱，濕發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。晚上洗頭的話，盡量早點洗，洗後盡量使頭發干透再睡覺最佳洗頭時間無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。
03
最佳時間為白天溫度穩定的時間，中午或是下班回家稍事休息後，要充分利用電吹風，一般用電吹風把頭發表面的水分吹乾，就可以讓頭發幹得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風把頭發吹到干為止，從而避免一些疾病的發生。
04
還有，頭發沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，每周洗2～3次頭發較好；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數；而很少外出、頭發又不油的人，一周洗一次也沒關系。
05
洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想。水溫控制在40度左右，涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
06
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。而且剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發乾燥之後會變得很毛躁。