膚色不均勻怎麼調理

1、臉上膚色不均怎麼辦？

每個人的膚色都或多或少的存在膚色不均的現象，引起膚色不均的原因也有很多，比如說洗臉的問題，有些人洗臉時會著重洗臉頰兩側，而T區往往會被忽略，長此以往，就會引起膚色不均。

也有一些人是因為飲食習慣引起的膚色不均，比如說吃了太多含葉紅素的食物，導致血液里的葉紅素過高引起的。

其實發生膚色不均的現象也不是沒有辦法的，需要一段時間的調理，沒有別的捷徑，皮膚修復是需要一個過程的。

首先我們的基礎護膚工作一定要做好，給肌膚補充足夠的水分，減少肌膚色素的沉著，我們的皮膚是靠水養著的，水分足夠了，也能加速肌膚的新陳代謝，慢慢的調理回歸到一個正常的狀態。

其次就是飲食的問題，我們在上面也提到了飲食習慣也會引起膚色不均，那麼在飲食上我們要盡量避免多吃那些葉紅素高的食物，比如說木瓜，胡蘿卜，南瓜等，還有一些感光食物，白天的時候也盡量少吃，比如說芹菜，香菜等。

這里需要提醒的是，有些妹子聽說木瓜可以豐胸，就大量的吃木瓜，這樣就很容易導致皮膚發黃哦。

再次要定期去角質，角質層太厚的話，就會導致肌膚的新陳代謝變慢，膚色看起來會變得暗沉沒有光澤，而且使用護膚品也不能及時的吸收，因此正常的肌膚最好是半個月就要做一次角質清理，清除廢老角質，讓肌膚細胞重新呼吸。

最後要看看身體是否缺乏某種營養元素，如果身體里缺乏某種微量元素，也會導致血液的顏色偏暗，肌膚看起來也會比較暗沉，因此也可以到醫院做一個檢查，另外不能挑食或者偏食，要做到飲食均衡。

2、我膚色不均勻 怎麼辦

我也是這個問題，主要是
皮膚
氧化，外加
T區
出油，更加顯黃了~
雅詩蘭黛
紅石榴
不錯，內我也買了1套在用，容建議別用
晚霜
，夏天太油，可以考慮
乳液
便宜的可以考慮NYR的
橙花
系列~我也有買，還沒用，也是提亮
膚色
的~
另外一定要
多喝水
，充足的水也能緩解皮膚氧化，
保濕面膜
也是的，當然夏天你可以考慮做水膜，買瓶雅漾噴霧，每天晚上敷在臉上，連續一個禮拜，然後改為2、3天一次，三個禮拜還是會有點改變的，當然是要配合其他的護理一起才有效。還有哦，
美白面膜
每個禮拜還是要用一次，不是為了美白，而是沉澱你皮膚里的
黃色
用
BB霜
也不錯,有遮瑕均衡膚色作用
有條件就每周做美白面膜保養.膚色應該會慢慢變均勻

3、臉色膚色不均勻怎麼辦

看是什麼樣的不均勻

常給額頭曬曬光，對於有劉海的愛美人士來說，應當適當的選擇留海的長度，在家中休息的時候常常將劉海蓋住的臉部肌膚露出來見見光，亦或是常常將劉海夾起來。對於油性肌膚的朋友來說，建議不要留劉海，留劉海只會讓額頭滯留汗漬，更為瘋狂的滋生痘痘。

少用刺激化妝品

一些化學成分中的化妝品，長期使用同樣易導致肌膚出現膚色不均，過敏，長痘痘等症狀，為此日常在選擇化妝產品時，一定要參考其的化學成分，盡量選擇有正規產品檢測標準的化妝產品，如出現膚色不均非常嚴重者，請務必停止使用化妝產品。

堅持護理好肌膚

肌膚是需要長期的護理和保護的，特別是在過了25歲之後，肌膚各項水平都處於下坡趨勢，日常必需做好肌膚的清潔工作和肌膚保養工作，保持肌膚的水嫩狀態，防止肌膚隨著年齡增長出現膚色不均症狀，對於已經出現色斑沉重者，日常應當注重內調和肌膚美白護理。

保證充足的睡眠

睡眠對肌膚來說更為重要，每天11點之後人體開始進行排毒狀態，在凌晨時分更是肌膚修護護理的黃金時期，為此保證充足的睡眠時間尤為重要，對於膚色不均勻的愛美人士來說，可以在適當在睡前使用美白睡眠面膜，讓肌膚在睡眠中完美修護。

外出必做好防曬

紫外線同樣易導致肌膚黑色素沉重，導致膚色不均勻，為此在外出之前，除了做好相應的肌膚護理，給肌膚塗一層防曬霜[建議使用SPF 20至30系數的產品]，讓肌膚擁有一層有效的保護傘，並且在太陽過分強烈的日子裡，外出建議帶一把防曬傘，更為有效保護肌膚。

常常吃美白果蔬

蔬菜，水果中含有豐富的維生素和微量元素，常使用蔬菜水果，不僅僅可以促進腸胃的新陳代謝，並有助於體內的調理，更有助於補充肌膚所需要的各種營養元素，讓肌膚從深層煥發紅潤美白光澤，常見的美白果蔬：蘋果，橙子，檸檬，黃瓜，蘿卜，絲瓜......

4、膚色不均勻怎麼調理

1、睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！
2、多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鍾。
3、避免色素沉著，清潔為大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。
4、多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
5、自製化妝水美白面膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。
6、全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅(ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！
7、出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。

5、膚色不均勻怎麼辦

解決辦法：
1、清潔補水
如果戶外活動頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，內容易造成角質增容厚，肌膚晦暗。做到及時徹底地清潔肌膚是非常重要的環節。清潔不但能使毛孔通暢，而且可以逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部凈白度得到提升。配合補水保濕，可讓肌膚迅速恢復水油平衡，並將水分保留在皮膚表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。
2、基底修護
如果要去除黑色，控制黑色素是有效的手段。可以使用去除黑色素的葯物或面霜，能直接被細胞吸收，作用於已產生的黑色素減少向表皮細胞轉移的幾率;抗氧化和清除侵入細胞的自由基，加速新陳代謝，使黑色素的角質細胞盡早脫落;促進表皮層蛋白質的合成，從局部到整張臉，真正改善膚色不均的狀況。
3、日夜保護
因為紫外線和光老化是讓肌膚呈現「紅色」和「黃色」的主要原因，所以日間防曬保護尤為重要。另外，夜晚肌膚進入自我更新的階段，也是擺脫雜色的最佳時機。可以通過使用富含維他命C和礦物質成分的產品淡化已氧化的黑色素細胞，讓肌膚在睡眠中得到全面改善。

6、膚色不均勻，暗黃，怎麼調理啊？

調理膚色發黃黯淡無光不勻的方法：
1、充足的睡眠；人一天做的最長時間的事情就是睡眠了，這點充分說明了睡眠的重要性。
每天保持10個小時左右的睡眠，睡眠不是單純的睡覺，是讓大家的身體休息，讓各個器官慢慢調理恢復，管理它們應當管理的區域范圍。睡眠合理安排，晚上11點之前就進入睡眠了，早上6點左右的時候清醒。
2、皮膚營養充足；暗淡，無光，皮膚粗糙等問題，也可能是缺營養而表現出的狀態。挑選一些適合自己的潤膚產品，有針對性的補充皮膚缺失的營養。例如，皮膚粗糙的朋友在挑選潤膚乳時應當首先考慮有去角質的潤膚產品。面色暗淡無光，應挑選美白，含黃瓜之類的潤膚產品。
3、防曬工作；沒有正確的防曬也可以讓臉部變的暗淡，焦黃。防曬普及；正常是出門前20分就塗抹完畢，給防曬一個開啟運作的時間。防曬要及時補上，夏天易出汗，太陽曬、都會讓防曬產品的效果變弱，有油的時候可以吸一下油，然後給身體塗抹防曬。也可以洗臉，然後重新塗抹防曬產品，效果更好。
4、內在平衡；身體由於燥熱，濕氣重，也會讓臉部看起來很暗淡。如果平時飲食多以辛辣為主，那麼就要控制一下了，盡量，少鹽，少辣，少刺激。如果平時喜歡吃肉，也要合理搭配了，盡量肉是3分而蔬菜是7分來搭配。
5、針對於電腦工作者；長時間的坐著，電腦輻射、都會讓電腦朋友的面部無光暗淡。多吃蔬菜，讓身體的免疫提高，這樣可以減少輻射的吸收。多喝水，電腦輻射、亮光，會讓大家的肌膚變得乾燥，悶熱，多喝水來緩解肌膚的難受可以適量吃一些海帶產品來調理輻射問題。如果輻射沒了，肌膚會變得自然白皙。多喝蔬菜汁；平時不注意保養自己皮膚的朋友，可以多喝蔬菜汁來改善肌膚問題。

7、膚色不均勻怎麼調理？

皮膚表面是角質層, 是沒水份的死細胞. 本用來保護皮膚. 可是我們有皮脂分秘, 加上空氣污染專, 日子久了, 便積少成多屬, 加厚了角質層. 使皮膚看來黃黃的.

沒有去掉多餘的角貿, 面霜很難吸收. 皮膚就會更加缺水, 干紋會出現. 因為缺水, 身體會分秘多一些油脂去滋潤面部. 成外油內干. 皮膚油了, 痘就會生. 它是細菌, 沒有好好處理, 一定會生回原位的. 去角質, 一星期一次就夠. 多了反令油脂活躍.