1、有少白頭怎麼辦
這個不要太擔心啊！沒什麼大問題的！好多人都少白頭的啊！！
下面的你參考下吧！！
頭發的顏色主要取決於發毛根部毛囊內黑素細胞 分泌黑色素顆粒的多與少，黑色素顆粒多，頭發就烏黑發 亮，反之，頭發就呈灰色或白色。長期的情緒緊張和憂慮， 過度恐怖、精神疲勞、營養不足、疾病的影響以及遺傳等 因素都可不同程度的影響黑素細胞的功能，使黑色素顆粒 減少，使頭發變白。青少年的白發，除了先天因素外，只 要黑素細胞正常，去除某些毛發色素顆粒合成障礙的因素，頭發仍然可以由自變黑。少白頭的姑娘，無須發愁。
（1）保持樂觀開朗的情緒。如愁腸百結，只會增添白發， 俗話說：「笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭」。說明精神 因素的重要。同時要注意鍛煉身體，勞逸結合。
（2）多吃一些含維生素B1、B2、B6以及含銅、鐵等微 量元素多的食物。如各種粗糧、豆類、動物肝臟、黑芝麻、 核桃、黑棗、黑木耳、海帶、菠菜、西紅柿等，不要挑食 和偏食。
（3）選用葯物治療：維生素A2．5萬單位，每周2次。 維生素B1、B2、B6各10毫克，1日3次；泛酸鈣20毫克， 1日3次；中葯以滋陰烏發為主，方劑選用何首烏、生地黃、 女貞子、旱蓮草各15克，桑椹子、菟絲子各12克，炙甘 草、川芎各6克水煎服，1日1劑，分3次口服。中成葯何 首烏片，七寶美髯丹、桑椹子膏，女貞子糖漿等長期內服 均有烏發作用。
（4）頭皮按摩：經常按摩頭皮可促進毛囊的血液循環， 使黑素細胞能及時得到製造黑色素顆粒所需的各種養料， 分泌更多的黑色素顆粒。方法是每天早晚各一次，先從前 額經頭頂至枕部，再從額部經兩側太陽穴至枕部的順序，用 雙手指揉搓頭皮，每次1～2分鍾，以後逐漸延長5～10分 鍾。如用梳子每天梳頭皮，也可起到與按摩頭皮同樣的功效。
（5）如白發是由於其它疾病引起的，應積極醫治有關 的疾病。
2、少白頭怎麼辦啊
決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少，後者與發根乳頭色素細胞的發育回生長情況有關。頭發由黑答變白，一般是毛發的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白發，俗稱「少白頭」。1、年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發的作用。2、另外，合理健康的飲食習慣也能防治白發，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等；另外，還應該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物，不利於頭發的生長。3、可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類飲品，喜歡吃糕點等，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量，導致脫發，易於長皺紋，刺激皮膚，提早進入衰老期。
3、少白頭怎麼辦
決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少，後者與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有版關。頭發由權黑變白，一般是毛發的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白發，俗稱「少白頭」。1、年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發的作用。2、另外，合理健康的飲食習慣也能防治白發，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等；另外，還應該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物，不利於頭發的生長。3、可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類飲品，喜歡吃糕點等，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量，導致脫發，易於長皺紋，刺激皮膚，提早進入衰老期。
4、少白頭……怎麼辦
少白頭的發生原因比較復雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白；
少白頭的食療
1.黑芝麻
又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便
結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。
2.枸杞子
性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥
何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。
此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白
和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
5、少白頭怎麼辦啊？？
引起少白頭的原因
決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少，後者與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭發由黑變白，一般是毛發的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白發，俗稱「少白頭」。
少白頭的發生原因比較復雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。
先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發，或頭發比別人白得早。此外，無其他異常表現。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭發變白；白化病病人的皮膚、頭發、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——「白癜風」，如發生在頭皮上，頭發也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發白得越早；有些年青人在短時間內，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白 和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
少白頭的臨床表現
1、 在青少年或青年時發病。
2、 最初頭發有稀疏散在的少數白發，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑發中呈花白狀。
3、 隨後，白發可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白發維持而不增加。
4、 一般無自覺症狀。
5、 驟然發生者，可能與營養障礙有關。
6、 部分患者在誘發因素消除後，白發不知不覺中減少甚至消失。
7、 有些人連胡須都變白，中醫稱須發早白。
合理飲食預防白發
白發的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。