白頭發怎麼辦

1、頭上有白頭發怎麼辦？

白發，指的是人的頭發全部或者局部變成白色,類型分為老年性的白發以及少年性的白發。少年白的患者通常是具有家族遺傳性的,通常在出生的時候就可以發現有白發的存在,或者是出現白頭發的時間要比別人早很多。除此以外,也沒有什麼比較異常的表現。而老年性的白發通常是由兩側的鬢角開始的,慢慢地從頭的頂端開始擴散。多年之後,胡須和鼻毛也會變白，這是由於人體黑色素逐漸減少所引起的。

非遺傳性的少年性白發引起的原因是非常多的,例如有營養不良、人體機體缺乏足夠的蛋白質或者缺乏維持人體日常生活所需的維生素都會引起頭發提前變白。除此之外，某些慢性疾病例如結核病會導致人體營養物質的缺乏,這部分病人的頭發也會比正常同齡人要白得快。當然，有一些人長期內分泌失調,也會引起這部分病人的色素細胞水平的降低,從而引起黑色素水平的降低,進而導致白發的出現。

一、白發怎麼辦？

1、將白發拔出來,使用白色蜜糖塗抹到毛孔里頭,就可以長出黑色的毛發。如果沒有明顯的效果,可以採用梧桐的果實弄成汁狀,塗在頭發上也能使頭發變黑，這是由於蜜糖和梧桐的果實可以增加黑色素。但是，治療白發的過程是非常緩慢的。

2、花粉治療，花粉中含有大量的抵抗氧化的物質,例如維生素E以及胡蘿卜素等。這些物質都可以抵抗體內的脂肪以及蛋白質的氧化反應,從而也可以有延緩頭發發質衰老的作用，從而減慢頭發自然代謝變白。

3、胡蘿卜中富含大量的維生素A，而維生素A是維持人體新陳代謝的必要的微量元素之一。重點是維生素A中是含有抗氧化劑β-胡蘿卜素這種其他的激素,因此多吃胡蘿卜,有利於人體攝入更多的維生素A,維生素A可以調節人體的內分泌系統,間接地保護了毛發。

4、多喝水,喝大量的水,為人體補充充足的水分,有利於增強人體的新陳代謝。水也可以散發熱量,將人體過度的熱量通過尿液或者汗液排泄出體外。將毛發的毛孔進行新陳代謝，加快白色頭發自然掉落以及黑色的頭發加速新長出來。

2、白頭發怎麼辦

偶爾出現幾根抄白頭發，問題不大，一般是由於其生發層色素分泌不均勻而引起的，平時飲食注意加強營養，適當補充營養素和微量元素。
治療少白頭葯膳粥
1)何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。
此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，適用於須發早白和頭發枯黃的人。
每天一劑，分兩次食用，連食7－10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
(1)黑芝麻30克，粳米60克。
先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白的人。
每天一劑，分兩次食用。

3、有白頭發應該怎麼辦?

有白頭發可以從身體和外觀兩個因素來調節，白頭發分為遺傳性白發和後天性白發，遺傳性白發大多數是少白頭，因為遺傳因素造成的，這個基本只能通過染發來達到美觀的狀態，醫學上基本是沒有辦法彌補的，而後天性白發的原因就很多了，有可能是因為壓力太大、精神受到重創、營養不良，氣血不足或者一些慢性疾病，我們要保證我們日常生活的愉快心情、豐富的攝入營養、合理的作息時間來改善。首先要食補，氣血不足是頭發變白的主要原因，頭發是判斷體內氣血情況的重中之，現在的人們生活節奏快，經常為了方便快捷省時間，匆匆的吃一頓快餐便繼續去忙碌工作，重，這導致我們的營養攝取嚴重不合格，為我們黑發提供顏色的黑色素細胞缺乏營養，無法製造黑色素，導致我們頭發變白，我們一定要多吃一些高蛋白質的食物，例如：魚、瘦肉、雞蛋，以及富含大量維生素e的食物促進我們的新陳代謝，海藻類的食物對於黑色素細胞的活化也起到了很大的作用。另外，城市的生活節奏快，年輕人們的精神壓力大，心思重，也是頭發變白的重要原因，就像有的人碰到了極大的精神重創後會“一夜白了頭”，這可不是誇張比喻，情緒的極度變化和精神上的長期壓抑無法釋放，會使機體的內分泌功能紊亂失調，再加上熬夜通宵已經成為了年輕人生活的主流，這些都影響色素顆粒的運送和產出，就會生出很多的白發，保持愉悅心情也是對頭發的保護。一些壞習慣也會使我們的頭發變白，如吸煙、喝酒、熬夜，香煙中的尼古丁會使血管收縮，血液流動變差，不只是白發，甚至還會禿頭！我們要保持良好的身心習慣，每天空出時間來進行戶外身體鍛煉，洗頭時要給頭皮做一下簡單的按摩，多吃一些黑芝麻黑豆等產品，身體健康了，頭發才會又黑又亮。

4、有白頭發怎麼辦

1、注意飲食營養，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、回核桃等。
2、蔬菜類答常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

5、三十多歲白頭發越來越多怎麼辦？

食療去白發
治療白頭發，除了用葯物外，還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鍾。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
食療方
將黑豆淘洗干凈並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或干品500
克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭發，後清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑發，使白發變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
民間驗方
取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天後，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干後九蒸九曬，把葯搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種葯物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發變黑，精力旺盛。