腎虧吃什麼好

1、身體腎虧吃什麼食物好？

首先第一個最常見的是韭菜，韭菜是偏熱性的東西，而且它具有補內肝腎不足、祛風除寒的作容用。它可以單獨吃，做成餡或者炒都可以，具有補腎暖腰的功效；第二個常見的就是核桃，核桃它有很多的油脂，所以它不僅補腎，同時還有潤腸通便的作用。老年人經常食用核桃不會出現上火的表現，同時有溫腎、補腎、通大便的作用，很適合老年人吃的。其次還有荔枝，荔枝是暖補脾經、溫滋肝血的水果，所以陽虛兼有氣血不足的患者可以多吃荔枝。另外一個常用的就是姜，主要是散中焦的寒、溫補脾陽，對於腎陽虛的患者也可以服用生薑，通過補養後天的功能，達到補養先天的作用。另外常用的食物還有羊肉、狗肉，都可以作為補虛的佳品，患者在沒有非常明顯的上火的情況下，可以使用這些溫補葯物，可以達到補腎陽的效果。

2、腎虛吃什麼好?

您好樓主，腎虛的話就吃補腎的葯，如果您不嫌吃中葯麻煩的話就可以試試牛膝，肉蓯蓉，專骨碎補。沒味葯屬10g左右，用水煎服！如果嫌麻煩，就可以用六味地黃丸，這是治療腎陽虛，還有一個是知柏地黃丸，這是治療腎陰虛的，您可以根據您自己的情況選擇用葯！希望對樓主有幫助~

3、腎虛應該多吃什麼食物好？

水產類干貝：能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。鱸魚：能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。海參：能補益腎陽，是壯陽佳品，腎虛者適宜服食。蝦：能補腎壯陽，健旺腎氣。

4、腎虛吃什麼好？

5、腎虛吃什麼好一點

不少人因抄為腎虛而到處求醫問葯，實襲際上，食療也是非常值得採用的治療方法。
1、龍眼肉粥
龍眼肉粥可健脾養心、補血安神，治神疲乏力、陽痿早泄、下肢浮腫、失眠健忘、心脾兩虛、唇甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。
2、牛骨髓

牛骨髓具有補腎、潤肺、益髓的作用。《本草綱目》中有記載「牛骨髓，可潤肺補腎，澤肌，悅面。」
可見，牛骨髓對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
3、琥珀核桃
琥珀核桃可補腎固精、溫肺定喘，治久病或老年人肺腎陽虛氣弱、腰酸腳弱、陽痿、小便頻數、咳嗽氣喘、遺精等。
4、高維生素C食物
維生素C能讓老化的精子再度充滿活力，高維生素C食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
維生素C還可以協助腎上腺皮質素的分泌，從而更好對抗壓力。
5、板栗

板栗含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高於一般乾果。
板栗還具有補腎的功效，雙腿無力、腎虛腰痛的人適宜每天食用6至7個。
6、綠茶
綠茶富含紅茶所沒有的維生素C，還具有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
除此之外，AcuMoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰托也可輔助改善腎虛。

6、腎虛吃什麼好？

一般來來說腎虛嚴重的自話建議去醫院找專業的醫生來診斷，補腎的中成葯臨床上常用的有：壯腰健腎丸，六味地黃丸，左歸丸，金匱腎氣丸等。在用這些補腎葯物時，一定要有專業的大夫指導，切不可亂用葯而傷腎。
腎虛如果不是很重的話，可以採用食療的方法，即平時多吃些黑色的食物，如：黑芝麻、黑豆、黑米等，吃些高蛋白質的肉類，如：羊肉、牛肉、狗肉等。在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食葯用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。