生完孩子掉頭發很厲害怎麼辦

1、生完孩子掉頭發很厲害怎麼辦？

產後掉頭發屬於正常現象，因為懷孕時體內激素增多造成的，過幾個月會自已好的內，不過為你推薦一些生發的食物和容方法，具體的如下：

1、要避免精神緊張

2、常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 

3、注意飲食平衡 ,應注意增加營養,不能挑食,偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜咸. 補充鐵質，鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等

4、補充維生素E.維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長.可多吃鮮萵苣,捲心菜,黑芝麻等

5、補充植物蛋白.頭發乾枯,發梢裂開

6、含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果一定要多吃

7、補充碘質.頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭發健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.

2、生完孩子後掉發特別嚴重怎麼辦？

生孩子後掉頭發很厲害怎麼辦

1、要有正確的認識

要知道，產後脫發只是一種正常的生理現象。隨著新媽媽體內的激素水平慢慢恢復正常，頭發也會慢慢的恢復正常的數量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。緊張的情緒只能加重脫發的程度，以免形成惡性循環，導致精神性脫發。

2、均衡膳食

新媽媽們均衡的飲食非常重要。這不僅是正常哺乳的保證，也是滿足自身的需要。此外，還可以多吃一些有利於頭發生長的食物：

動物性蛋白質：包括魚、家禽等。特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭發脫落。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。

3、對頭發多些呵護

日常中有一些小妙招，可以幫助頭發生長。比如：用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代謝；經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長；另外還要選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發。

注意事項

1、患有脫發要正確對待，脫發不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業，對朋友都是一種升華的缺陷。

2、患有脫發更不要擅自的亂用葯，因為脫發主要是內在因素引起的外在表現，每一個患者引起的脫發病因不一樣。

3、盲目的用葯不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時期。市場上的那些葯物只是產品不針對所有脫發患者使用。

3、生完孩子後掉頭發很厲害怎麼辦?

婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的專出現。 很多女屬性產後由於身體過度疲勞、照顧孩子壓力較大等原因，會出現不同程度的焦慮、緊張的心情。

這種焦慮和緊張如果長期存在，或者干擾正常的睡眠，很容易引發產後大量脫發的情形。 所以，為了有效的預防和減少脫發，女性產後應該盡快平靜心情，保持心情舒暢，即使出現了產後脫發的情況，也不要過於擔憂，因為這種擔憂情緒只會加重產後脫發的程度。

某種程度上，產後脫發屬於正常現象，是女性產後機體進行新陳代謝、恢復機體指標平衡的一個暫時性過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱，以免形成惡性循環，導致精神性脫發，加重產後脫發情形。 但是脫發過於嚴重就要認真起來，想辦法調理了。

4、產後掉頭發很厲害怎麼辦，生完孩子掉頭發

一、注意洗發、干發的技巧
1、洗發：
首先要選用適合自身頭發的洗發專水。其次，洗發時將適量洗發露倒入掌心加水屬輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭發。
另外，雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。當然，若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。
2、干發：
濕發脆弱易斷易掉，濕發時不宜用梳子梳頭，不宜用毛巾搓擦，應該用干毛巾按壓拍干，另外，電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，最好的做法是讓頭發自然干。
二、正確梳理頭發
1、選用寬齒木質或角質梳，不用容易產生靜電的塑料梳。
2、正確的方法應該先由發尾開始，先將發尾糾結的頭發梳開，再由發根向發尾梳理，順著頭發自然下垂方向分段梳理，可以防止頭發因外傷而發叉、斷裂。
三、盡量避免或減少燙發、染發次數
燙發水(冷燙精)和大部分染發劑中含有的某些化學物質有損傷頭發發質的不良作用，若頻繁使用可使頭發乾燥無光澤、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發次數增加而加重。
所以，建議盡量不燙發、染發，或至少增加間隔時間，減少美發次數。

5、生完孩子後掉頭發很厲害怎麼辦

1. 營養均衡
生完孩子之後會造成一定程度的營養不良，所以對於產婦的飲食方面營養均衡是很重要的，不僅要滿足自身的需求還要滿足小孩的需要，可以食用一些對頭發健康的食物，比如：魚、堅果、黑芝麻等等。
2. 保持心情舒暢
有些女性會有產後壓力，畢竟帶小孩是一件精細活，很容易造成精神壓力，讓人焦躁，這個時候就會對頭發的生長不好，容易脫發。另外一些女性不能正確的認識產後脫發的現象，也容易造成精神緊張，這樣會對脫發產生更嚴重的影響。

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3. 頭發護理
首先可以選用一些無刺激性比較溫和的洗發水，另外可以時常用木梳子梳頭，有利於頭部血液的循環利於頭發的生長，另外還可以清除頭皮的油脂和頭屑等雜志，創造一個良好的頭發生長環境。特別是在女性坐月子期間其實只要身體沒有太大的問題，基本上是可以洗頭的，這樣還能更快的讓產後脫發的現象恢復。

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4. 合理用葯
有些女性在產後脫發現象非常的嚴重，就需要去醫院檢查原因，根據自己的情況對症治療，不要自己盲目的用葯，不然不僅沒有效果還會導致加重脫發。
一般說來產後脫發是正常的現象，女性不需要特別重視和高度緊張，放鬆心態正確對待，只要內分泌恢復正常就會恢復。另外對於病理上的脫發行為還是要去醫院檢查才能用葯，有些市面上治療脫發的葯物不是所有的患者都能用的，還是要聽取醫生的建議。

6、生完孩子後掉頭發該怎麼辦

不少女性朋友分娩前有一頭烏亮的秀發，可是分娩以後，卻脫落得稀稀疏疏，盡管醫生說這是產後脫發，可她們心中總是有一股抑鬱不歡之情。

產後脫發並非罕見，其發生率約為35%--45%。

一般來講，與以下三個方面原因密切相關：

激素改變 懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭發成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在「超期服役」。一旦「小天使」降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的「降低」，使那些「超期服役」的頭發紛紛退役；與此同時，新的秀發又一下子生長不出來。這種短期內「青黃不接」的情況，就形成脫發。

精神因素 精神因素與頭發的關系十分密切。據說伍子胥過昭關時，一夜之間黑發急得變成了白發。有些產婦希望能生個男孩，結果事與願違，生了個女孩，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為精神刺激的因素，如此循環不止，脫發越來越多。

營養不足 按理說產婦的營養應該是十分豐富的，不會存在營養不足的問題。但是現在有許多產婦怕坐了「月子」後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時多，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，而影響頭發的生長與代謝以致脫發。

所謂產後脫發，並不是分娩後立即發生，一般來講常發生在產後2-7個月之間。其脫落的特徵是發際線處脫發，使發際線後退和界線不清，太陽穴處的頭發後退，整個頭上的頭發變稀。嬰兒最遲長出頭發的地方是太陽穴和囟門，而產後脫發卻是從這里開始。

發生了產後脫發，首先不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。要認識到產後脫發是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液循環，從而加速新發的生長；第三，定期洗頭發，這是因為產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭發和頭皮的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭發脫落，只要使用緩和的洗發劑，頭發是不會因此而脫落的；第四，要注意飲食，尤其是哺乳期的產婦，「一份營養兩張口吃」，所以更應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，菜餚要淡。注意了以上幾點，頭發會很快長出來的。

7、生完孩子掉頭發很嚴重怎麼回事啊？

可以服用多種維生素類的葯物比如：九維片或者21金維他等來進行治療是比較有幫助的，另外回吃點養答血生發膠囊也不錯。平時注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理飲食，不能夠用力梳頭，盡量不燙染頭發，避免熬夜和長時間上網，養成良好的生活習慣針對掉頭發很嚴重是比較有幫助的。

8、生完孩子後掉頭發嚴重怎麼辦？

生完孩子後掉抄頭發很厲害解決辦法有新媽媽應對產後脫發有一個正確的認識，產後脫發是屬於生理性的，在頭發脫落的同時，又有大量的頭發新長出來，因此不必驚慌，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。可以經常用木質梳子梳理頭發，或者在頭部做有規律的按摩，經常洗頭刺激頭皮，這樣做能夠促進頭部的血液循環。