血脂高怎麼辦

1、如果是血脂高怎麼辦呢？

對於血脂高，首先要改善生活方式，控制飲食，比如戒酒、多吃新鮮蔬菜等，一個月以後再復專查血脂。如果血屬脂高的同時，伴有冠心病、高血壓和糖尿病等問題，不僅要進行飲食控制，還要在醫生指導下進行葯物治療，比如使用降脂的葯物。

2、我血脂高了怎麼辦啊？

1、多喝藍菊茶
藍菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的「粒細胞」，激活體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使激活的中性粒細胞穿透血管壁進入細胞組織發揮作用——降低內皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸為前提合成的PG-I2（前列環素）是最好的抗血栓對抗劑，具有強大的擴張血管作用和抗血小板聚積能力。前列環素的升高，明顯表現為改變前列環素/血栓烷的比值，有效的降低總膽固醇、三醯甘油含量，使紅細胞沉降率及血沉方程K值優化，最終降低全血和血漿粘稠度。

血液流變性和纖溶系統活性改善後，高脂、高糖降低，而當主動脈平滑肌損傷硬化減少，由多脂、多糖等因素造成的血管壁硬化堵塞將得以改善，不正常高血壓,高血糖,高血脂會逐步下降。
2、控制飲食
出現高血脂症之後需要及時的治療，在治療的過程中飲食調節尤為關鍵。可以掌握正確的飲食方法，通常對高血脂症控制也有幫助，這是輔助治療的一種手段。對於高血脂症患者來說，少吃高脂肪、高糖的食物，以及選擇富含維生素、不飽和脂肪酸的食物來增加血管彈性，促進血管健康。
這樣高血脂症帶來的負面影響也會減輕，同時輔助降低血脂，否則身體健康可能會受到影響。因此在控制高血脂症的過程中應該注意飲食方面的問題，這樣才能防止病情加重。

3、適當運動
出現高血脂症之後應該積極治療，否則血脂水平持續升高明顯帶來負面的影響。很多人在高血脂症影響下會出現血管病變、老化速度加快的情況，如果可以注意運動，通過運動的方式輔助治療，對這些情況改善有利。
在控制血脂的過程中每天應該進行有氧運動，這樣可以防止高血脂症病情惡化。發現高血脂症之後應該注意這方面的問題，多做健康的有氧運動促進身體循環，消耗熱量，達到控制體重的目的，這樣才能防止高血脂症病情加重。
4、遠離煙酒
發現高血脂症之後正確的治療是十分關鍵的，在治療的過程中需要遠離煙酒。很多人平時煙酒不離身，長時間大量抽煙、喝酒等習慣容易導致高血脂症病情惡化。可以掌握正確的方法戒煙戒酒，遠離煙酒損傷，通常對疾病控制有利。在降低高血脂症風險時應該遠離煙酒，保持良好的生活習慣。

3、血脂高怎麼辦？

血脂過高，心血管不好，1種食物泡水，降壓降脂，血管健康

4、血脂高怎麼辦

高血脂的發生與不良的飲食習慣有很大的關系，因此得了高血脂的患者為了穩定病情，首先就需要注意多吃清淡的富含各種營養物質的食物，一些過於油膩和甜蜜的食物、辛辣食物、煙酒類等都不能肆無忌憚的食用。可以喝偌邁清芷茶有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
高血脂飲食，高血脂不能吃什麼?高血脂的患者越來越多，已經引起很多人重視，而導致高血脂發生的一個重要原因就是不健康的飲食，在平時總是吃一些高脂肪高糖類的食物就會導致高血脂的發病率增大，因此患者想要控制治療病情，一定要注意調整自己的飲食習慣，下面我們就來看一下具體哪些食物患者是不能吃的。
1、減少糖類和甜食：過多的糖類可轉變為脂肪，導致肥胖，這類食物主要包括了白糖、紅糖、奶油、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外還需要注意的就是含碳水化合物較多的食物也要注意忌口，比如土豆、山葯、芋艿、胡蘿卜等，不能吃是因為這些食物可以促使肝內脂肪肝的形成。
2、少吃含有脂肪和膽固醇的食物：這類食物主要包括了動物脂肪和動物油脂，肥肉、動物肝臟等等，而植物油不含膽固醇，所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處。
3、禁止飲酒：酒中的主要成分就是酒精，酒精雖然具有一定的活血化瘀作用，但是總的來說對人體的影響是弊多利少。因為究竟會損傷肝臟影響代謝，並且還可以酒精含有高熱能，1克酒精可以產生7千卡的熱量，是導致肥胖的重要飲食因素。其次，飲酒可導致食慾下降，影響正常進食，以至於發生各種營養素缺乏。

5、血脂高怎麼辦呢？

血脂高怎麼辦呢？血脂高的人在生活當中很普遍，特別是老年人佔多數，血脂較高的人千萬不要心存僥幸，認為單單依靠飲食調控就能降低血脂，這是無法實現的，只有對於那些血脂輕度偏高的人，我們可以在飲食上著手，加強鍛煉，讓血脂恢復到正常范圍，可以選擇，偌邁晴芷茶緩解改善血脂高，長期飲用沒有副作用。下面我們一起來了解一下血脂高吃什麼好？
葛根粉粥
葛根的營養價值豐富，含黃酮類，能夠清熱降血糖、降血脂。用葛根粉30g、大米50g，一起煮成粥，較為適合糖尿病高血脂老年性患者。
燉木耳湯
黑木耳和白木耳各50g，然後將其泡發洗干凈之後，加入水燉爛。每日1次，分10次喝，對於緩解糖尿病高血脂症狀以及腰酸耳鳴等問題有一定的好處。
山葯薏米粥
懷山葯60克，薏苡仁30克，共熬粥食。食後有飽腹感，可減少飯量，對各型糖尿病患者均較為適宜，尤以脾胃虛弱、口渴善飢者為佳。山葯性味甘平，不寒不燥，有補益脾胃和養肺滋腎之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，能治消渴。
菊花粥
菊花烘乾磨成末，先用大米50克熬粥，然後加入菊花末10克煮沸即可。菊花粥對於糖尿病高血脂病人緩解雙目干澀、視物昏花有一定的功效。

6、血脂高怎麼辦，怎麼治療？

一般治療
醫生會對患者進行生活方式的指導，包括飲食、運動等方面，患者需要長專期堅持，也就是屬治療性生活方式改變（TLC）方案。

飲食
減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入，補充植物固醇和可溶性纖維。

運動
堅持運動，控制體重，達到或接近標准體重。

其他
戒煙，限制鹽攝入量，限制飲酒，禁飲烈性酒。

葯物治療
醫生會根據患者的血脂異常危險評估、血脂異常的特點及葯物調脂機制選擇不同種類、不同劑量的葯物。對於嚴重的高脂血症，為取得良好療效，通常需要多種調脂葯物聯合應用。

調脂葯物按照降低血脂成分的不同，分為主要降低膽固醇的葯物和主要降低甘油三酯的葯物。

主要降低膽固醇的葯物
他汀類調脂葯
通過抑制膽固醇合成及加速LDL清除而發揮作用。臨床上常用的有如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等，如果服用一種他汀出現不良反應，可減少劑量、換用另一種他汀或改用非他汀類調脂葯。

失代償性肝硬化、肝功能異常（轉氨酶升高3倍以上）患者應慎用，急性肝功能衰竭者禁用。

7、血脂高怎麼辦？

血脂高怎麼辦？血脂高的人群在臨床上非常的多見，是脂代謝異常系統疾病，血脂高的人群會出現很多的危害，其中包括心血管系統，內分泌系統，心臟系統，腦血管系統等等都會出現的問題，因此，血脂高的人群按時用葯才是治療的根本，控制血脂可以選擇中葯茶療偌麥清織茶，有減低血脂的作用，幫助人體更好地控制血脂。
第一，西葯的選擇，對於西葯的選擇有很多種降脂葯，臨床上常用的降脂葯有他汀類降脂葯，貝特類降脂葯，煙酸類降脂葯，膽酸鰲合劑，膽固醇吸收抑制劑等等，每一種降脂葯的側重點不同，有的是以降低甘油三酯為主要目的，有的是以降低總膽固醇為主要目的，比如他汀類降脂葯是以降低總膽固醇為主，而貝特類降脂葯是以降低甘油三酯為主，因此，臨床上對於用葯的選擇也有不同。
第二，中葯的選擇，臨床上中葯對於降低血脂也是有很好的作用，其中包括中成葯和中草葯兩種，臨床上常選用的中成葯包括脂必泰膠囊，山楂降脂片，血脂康膠囊等等。中草葯常常選用清熱利濕，除濕降脂的中葯，臨床上常選用茯苓，澤瀉，薏苡仁，荷葉，山楂等等。
總結，高脂血症的治療可以通過西葯和中葯結合的進行，並且根據每種葯物的特點來進行選擇，最終選擇定期復查以及肝腎功能的監測，避免血脂高對人體帶來較為嚴重的傷害！

8、血脂高怎麼辦

最近的這幾年以來，隨著人們生活水平的提高，人均收入的提高，人們對於自己的飲食方面更加的隨意，自己喜歡吃什麼就吃什麼，按理說這種改變並沒有問題，奈何很多人缺少運動，脂肪類食物又吃得過多，導致肥胖甚至引發高血脂。

得了高血脂，吃哪種葯最好？

治療高血脂的葯物總的來說分為四種，第一種屬於降總膽固醇的葯物；第二種是降總膽固醇兼降甘油三酯的葯物；第三種是降甘油三酯的葯物；第四種屬於降甘油三酯兼降總膽固醇的葯物。

高血脂屬於慢性病，不能自己隨意用葯，需要醫生根據患者身體和血脂情況指導用葯，這點大家一定要注意。

飲食上如何控制血脂？

①高血脂患者應當時刻記住限制自己攝入高脂肪、膽固醇的食品；

②高血脂患者一般來說應當選用酸牛奶、植物油等低脂飲品與食物；

③多食用維生素、纖維含量高的蔬菜水果。

高血脂患者膳食方案推薦：

早餐——豆漿200ml，蒸餅50g左右，煮熟黃豆10g左右；

中餐——米稀飯100g左右，瘦豬肉25g左右，炒青椒100g左右，炒豆角100g左右；

晚餐——米飯150g,小白菜100g左右，粉條10g左右,土豆絲100g左右。

注意：高血脂患者的全天候使用的烹調用油應當不超過12克。

7大生活方式可降血脂

①多運動：高血脂患者要不間斷的進行適量運動，適當運動不但使身體更健健康，也能起到減肥的作用；

②調整飲食習慣：高血脂患者要調整自己以前那種不良的飲食習慣，不能因為自己的喜好而再隨意的吃肥膩和刺激的食物了；

③戒除煙酒：高血脂患者還要戒煙戒酒，這兩種物質不僅會升高血脂，還會增加患癌風險；

④多參加戶外活動：高血脂患者要多道戶外走一走，曬曬太陽，活動一下，呼吸一下大自然的氣息；

⑤多吃果蔬：高血脂患者還不能吃太多甜膩的東西，不過水果蔬菜是可以多吃一點的，因為果蔬類食品對血脂不正常的人有很好的的幫助；

⑥清淡飲食：高血脂患者不要吃煎炸油膩的食物，要多吃清淡食物；

⑦少吃高脂食物：高血脂患者不要吃太多含有脂肪、膽固醇特別高的食品，這些食物也會升高血脂。