白細胞低吃什麼好

1、請問白細胞減少是啥原因？應該多吃什麼食物，或者應該補充什麼營養？

白細胞數量低的原因是由於各種感染，如病毒（肝炎、流感、風疹）、細菌（傷寒、波狀熱）、化學及物理因素（如葯物、苯、放射性物質）等引起，稱為繼發性白細胞減少。其中，病毒感染是最常見的原因。

當白細胞低的時候，會伴隨疲乏、頭暈、虛弱、食慾缺乏、腹瀉、口腔潰瘍等症狀。白細胞低可以通過飲食調節得到改善，從而幫助人體提升抵抗力。那麼白細胞低吃什麼好呢？接下來介紹提升白細胞的食物。

白細胞低吃什麼：飲食宜忌

適當多吃高蛋白食物，肉、蛋、魚、奶以及豆類食品。由於白細胞降低之後，身體的消化能力會變弱，因此不宜吃海參這類不易消化的大補之物，不僅不易被吸收，而且會加重患者的胃腸負擔。黑木耳有補氣健中、提升白細胞的功效，平時可以多吃。

白細胞低吃什麼：食物推薦

人參：大補元氣，強壯身體，對白細胞減少症表現為氣虛及陽氣不足、體虛氣短、性冷乏力的患者最為適宜。

黨參：具有補氣、健脾胃、養血之功效，是氣虛之人常用之品。

大棗：具有益氣、補脾、養血的功效，血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者都適宜食用，可以用大棗同赤小豆、糯米煮粥服食。

蜂王漿：具有滋補、強壯、健脾的功效，非常適合白細胞數量低的朋友食用。

羊肉：屬於溫補性食物，具有益氣補虛、補益強壯之功效。

此外，白細胞減少症患者還適宜食用鴿蛋、核桃肉、花生仁、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、山羊肚、羊奶、烏雞、燕窩等食物。

(1)白細胞低吃什麼好擴展資料——白細胞

白細胞（英文名：leukocyte，white blood cell，簡稱：WBC）是無色、球形、有核的血細胞。正常成人總數為(4.0～10.0)x 109/L，可因每日不同時間、機體的功能狀態而在一定范圍內變化。

白細胞一般有活躍的移動能力，它們可以從血管內遷移到血管外，或從血管外組織遷移到血管內。因此，白細胞除存在於血液和淋巴中外，也廣泛存在於血管、淋巴管以外的組織中。

2、白細胞低忌吃什麼食物

白細胞低不能吃什麼:

1.油膩助火食物
很多患者由於白細胞的減少，因此出現有食慾不振的情況，為了能夠更好的促進食慾的恢復，大部分患者都會選擇通過食用一些辛辣、刺激性的食物。專家提醒，這類食物是最不適合白細胞低的患者食用的，否則的話不但不能提高食慾，同時還有可能會導致白細胞數量更加的偏少。除此之外，患者還要特別的注意，對蔥蒜、豬肉、南瓜、醇酒等食物應該盡量的少吃。
還有就是一些辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發霉的食物，這類食物不僅會助火生痰從而有礙脾動，同時還會毀壞體內正常細胞的健康，從而讓人體組織受到更加嚴重的侵害。

2.精細食品
由於腸胃功能不好，因此很多患者在平時生活中還會經常性的吃一些做工精細的食物，但是專家提醒，這類食物不僅不利與白細胞的增加，同時還有可能會誘發更加嚴重的後果。因此專家建議，白細胞數量降低的患者在平時生活中應該適量的多吃些粗糧以及雜糧等食物，這類食物多半都富含熱能，同時還含有適量的蛋白質因此非常有利於增強人體免疫力。
而且在這類食物中還含有豐富的纖維素、高無機鹽及富含維生素A、葉酸成分，因此還可以有效的促進腸胃功能的恢復。常見的食物有玉米、糙米、全麥面等。

3.高脂肪食物
白細胞數量偏低的患者在日常的飲食中還要特別的注意，那就是對於一些高脂肪、過咸、高糖分類食物都應該盡量的避免食用，這類食物都不利於人體的健康。尤其是在白細胞偏少的情況下，過量食用這類食物還有可能會導致各種病症的生成。因此患者的日常飲食，應該盡量的以低脂肪、低鹽、低糖膳食為主，尤其是對脂肪更要注意少攝取。
生活中含有高脂肪的食物有很多，比如像肥肉、乳酪、奶油等，還有就是一些全脂牛奶、蛋糕等，這類食物都不適合白細胞低的人群食用。面對白細胞低不能吃什麼的問題，高脂肪食物必須要禁止食用。

3、白細胞低吃什麼食物比較好

多吃以下食物可以增加白細胞（也叫白血球）
第一類
肉蛋類--- 牛肉、黃鱔、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、河蟹 各種骨髓 牛 羊 豬骨髓
蔬菜類---菠菜 白蘿卜 香菇 銀耳
果類----各種新鮮水果乾果
補品類---黨參 人參 靈芝 黃芪 紫河車 蜂王漿（不品類最好在醫生指導下服用）
以上是可以幫助增加白細胞的食品和補品。
白細胞低的人還應對以下食物有所禁忌：柿子 檳榔 荸薺 薄荷 雪裡紅
還應忌食生蘿卜、蘿卜纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品
忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、蓽澄茄等辛辣溫燥傷陰的刺激性食物；
忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒涼損陽、生冷傷脾食品。

4、白細胞少應該多吃什麼食物

吃一些α-亞麻酸豐富的食物。。。主要是些油脂性植物種子和海魚。比如說核桃、瓜子、花生之類的……

另外通常可以提高白細胞的食物有以下幾種:

1、蜂王漿:具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌症病人治療後白細胞減少者食用.
2、靈芝:《神農本草經》中載:靈芝「益精氣，堅筋骨」.《本草綱目》認為靈芝能「療虛勞」.
3、紫河車:有很好的補益強壯作用，能補氣、養血、益精.《本草蒙筌》說它「療諸虛百損.」《本草再新》認為紫河車「大補元氣.」白細胞減少症是屬傳統醫學中的「虛損」症范疇，常食紫河車，對提高白細胞數，頗有效益.
4、羊骨髓:羊的脊髓或骨髓，能補陰補髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養的作用.現代還有用以治療再生障礙性貧血者.
5、大棗:有補脾、益氣、養血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用.
6、香菇:據報道，從人工栽培的鮮香菇中提取的多糖類，對白細胞減少症有明顯療效.民間對白細胞減少症，可用鮮香菇適量煮食或作菜常食.香菇還有提高自身免疫功能的作用.
7、載:「黃芪能補5臟諸虛」.《日華子本草》說它:「助氣壯筋骨，長肉補血」.白細胞減少症多屬中醫氣虛癥候，近代有些醫家創立了「補氣升白湯」，即從補氣人手來達到升高白細胞的目的.黃芪為補氣之最，故白細胞減少者宜食之.
8、黨參:有補氣、健脾胃、養氣血的作用，為氣虛之人常用之品.小茴香:性溫，味辛，為民間常用的5香調味品.《傷寒蘊要》中說它「暖丹田」.元代名醫李杲認為茴香「補命門不足」，這都說明它有補腎氣的作用.現代研究認為，小茴香中所含的茴香醚有升高白細胞的功效.
9、丁香:為常用的5香調味品之一.性溫，味辛，有溫中暖腎之功.《醫林纂要》中還說它能「補肝，潤命門」.現代醫學研究認為，丁香內服吸收入血後，能刺激中樞神經使之興奮，心跳加快，並能使白細胞增加.因此，對白細胞減少症患者來說，吃些丁香等5香粉，也頗適宜.
10、牛肉:能補脾胃，益氣血，強筋骨.《韓氏醫通》認為:「黃牛肉補氣，與綿黃芪同功.」《醫林纂要》中還說:「牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣.」因此，白細胞減少症者，多屬中醫脾氣虛弱，多食牛肉則補氣健脾，故常食頗宜.

5、白細胞低吃什麼食物補得快

白細胞低適合吃，大棗，黑棗，阿膠，枸杞，花生，黑糖，黨參，雞蛋，羊肉，靈芝，香菇，黑米，紅小豆，蜂王漿，黃芪，山楂，羊骨髓，牛肉，牛骨髓，香蕉，等，都是可以補白細胞的食物。

望採納，謝謝