口氣重怎麼辦

1、口氣重怎麼辦？我早上起來口氣很重，怎麼去除啊？

第一種抄：酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
第二種：富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
第三種：含大量維生素C的食物
漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。
第四種：香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、 薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

2、口氣重怎麼辦

人口抄中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；平時也要多喝喝怡口香蓮茶口氣也會變的清新

3、口氣很嚴重怎麼辦？

1.減少口腔內定植的細菌

口腔內的細菌主要是以生物膜的形態存在，它必須要靠機械的方式清除，比如刷牙和使用牙線。

如果不理解，可以參考每次用完牙線後，刮下來的那些的那些軟垢，那就是被刮下來的生物細菌膜。

同時，刷牙的時候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，最後還應該刷幾下舌背，因為舌頭也是細菌定植的重災區。

2. 清除口內殘留的食物殘渣

這個「食物殘渣」的概念是廣義的，不光指肉絲、菜葉、米飯粒這種有形的殘渣，也包括糖、澱粉等無形的「殘渣」。

清除食物殘渣主要有兩個目的：

一方面，這樣做可以停止給細菌們提供養分；另一方面，是防止這些食物在嘴裡發酵腐敗。

如果不知道食物在嘴裡腐敗是什麼味道，可以試著從牙縫里找找殘留超過一天的肉屑，摳出來，然後聞一聞。

據說，這個味道可以讓人虎軀一震，精神百倍。

3. 養成保持口腔衛生的習慣

（1）少吃零食、少喝飲料，飲食後養成清水漱口的習慣；

（2）戒煙限酒。吸煙產生的煙漬會增加牙齒菌斑形成速度，煙草的燃燒產物可以直接在嘴裡生成揮發性硫化物。而酒精會產生乙醛或其他有氣味的物質，然後從嘴裡排出，形成特殊的「酒臭」。

4. 其他方法減輕口臭

（1）喝茶，茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力；

（2）使用漱口水，漱口水兼有殺菌和清香的功能。不過最好選擇無酒精配方的漱口水，因為很多漱口水用酒精作為有效成分的溶劑，而酒精本身又有可能帶來口氣問題。

上面是對於「自己可以解決」的口臭的處理方法，然而因為口臭原因的多樣性，還有很多口臭需要去醫院處理。

比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭，就需要去醫院補牙、洗牙、拔牙。

而一些消化道、呼吸道甚至全身疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等也會引起口臭，這就要前往醫院詳細檢查了。

所以去醫院治療口臭，不僅要去口腔科，還可能要去耳鼻喉科、內科等。

4、口氣很重是怎麼回事？是什麼引起的口氣重呢？

引起口臭的原因：

1、吃東西引起的口臭：包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等，短時間即可消除。

2、未經治療的齲齒，在齲洞內常積存食物殘渣，由於細菌叢生，則腐敗分解而生臭味。及時修補齲齒，則可消除口臭。

3、牙周炎患者，牙周袋內呈化膿性炎症，口腔內的唾液混有膿液，也使口內有臭味。

4、帶有固定假牙的人，真牙與假牙接觸區刷牙時不易刷干凈，積存於此的食物，腐敗而生臭味。對此盡量鑲活動假牙，易於清洗，也就會減少口臭。

5、呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等，也可引起口臭。

(4)口氣重怎麼辦擴展資料：

避免口臭發生的5個方法：

1、避免吃熏肉類的食物

像熏牛肉，蒜腸等食物，他們不光會有劇烈的氣味散發出來，而且也很不容易被消化掉，這樣就會讓胃內產生氣體，從而造成口臭產生，所以在平時應該避免吃這些食物。

2、少抽煙飲酒

抽煙喝酒是男人們最喜愛的一種活動，但人喝酒或者是抽煙之後，你就能聞到他們身上和口腔中會有劇烈的異味產生，而且這樣的人呼氣的時候還會有酒味或者是煙味散發出來。

這樣的異味也會讓人感到十分的刺鼻，甚至有些喘不過氣，所以想要解決口臭問題，擁有清新的口氣就應該注意要少抽煙和飲酒。

3、按時的吃飯

現在人們生活節奏在加快，不少人都沒有按時去吃飯，但其實不按時吃東西也會讓口腔中有異味產生的，像平時禁食或者是三餐時間不固定，那麼就會引來口臭發生，所以如果你想要解決口臭問題，那麼就要按時用餐。

4、要清潔舌頭

不少人在清潔口腔的時候都沒有注意到舌頭的清潔，其實舌頭的表面是會有很多的小凸起形狀的，而這些小突起下面會有很多的細菌隱藏，而這也是導致口臭產生的來源，所以在平時你要在清潔牙齒的同時也應注意清潔好舌頭。

5、通過食物解決口臭

在平時如果你吃口香糖或者是咀嚼茶葉等食物也是可以起到不錯的消除口臭的功效的。咀嚼口香糖可以暫時的把口腔中的異味消除，但一般其維持的時間不是很長，這個方法比較適合在面試或者是約會時候使用，而咀嚼茶葉的方式也可以暫時的幫你掩蓋住口腔中的異味。

5、如果嘴巴老是有很重的口氣該怎麼辦啊？

我爸爸也是有很重的口氣，他是因為長期抽煙導致的，有比較嚴重的牙周炎，再加上版不好好漱口權刷牙，所以口氣難聞。他去看過牙醫，先治療牙周炎，之後每天要堅持飯後漱口刷牙，現在減輕了很多，不過他抽煙比以前少很多了。如果不是抽煙和衛生引起的口氣，建議去看看醫生哦

6、口氣很重怎麼辦

一、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾乾，回然答後用刀切碎，用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周。便可見效。
二、經常生食萵筍或葉。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒後倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為涼抖菜，口味頗佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜餚，又可治療口臭。
三、藿香葉9克、石菖蒲3克，煎湯，分兩次含服，每日1劑。四、凈白蜜30克，兌溫水，1次燉服。五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分別磨成細末，混合均勻，用蜜調成丸，食咽，每日2次。
偏方固然可用，但是不一定適合所有人，還請大家謹慎點。老實說我是做編輯的，患口臭10年了。口臭相當嚴重。嚴重時自己可聞到一股難聞的氣味。口臭對我的自信心打擊很大。跟同事們交流時總有嚴重的障礙，沒有人願意與我親近，包括愛人。萬萬沒想到，在一次偶然的情況下，我知道了「古方易口香聯茶，喝完後，我的口臭徹底好了，建議你也可以試試。

7、胃氣重口臭怎麼辦

此方法適用於消化不良有胃氣產生的口臭症狀：
我以前也有比較嚴重的胃氣上翻回引發的口臭，答很長一段時間講話都是捂著嘴的，根本不敢面對面直接講話。但後來我很幸運的好了，這里就跟和我同病相憐的人說一下我的治療過程。
我先是去大醫院看了西醫，但沒有什麼用。後來我去看了中醫，吃了半個月的排毒清腸的中葯。這里我有一個不知道是不是普遍的發現，就是我在這之前都不怎麼放P，不知道其他和我有一樣症狀的人有沒有這種感覺。吃中葯的那段時間，我發現我會經常放而且不僅多而且臭，但到後面會慢慢好轉。然後我就覺得可能是以前不怎麼放P所以導致的胃氣無法排出，只能從嘴巴。所以吃了半個月中葯後，我就停了中葯（畢竟長時間吃也不大好）改為在每頓午飯後吃一個蘋果，因為蘋果是助清腸消化的（之前我是不愛吃水果的）。後來我就慢慢只有在吃完蘋果後會放一兩個小的P，但說話完全沒有臭味了。
所以在這里和大家分享一下我的經驗，不知道適不適用於你們，但多吃水果肯定是沒錯的。
不喜勿噴，謝謝~

8、口氣很重怎麼辦，有什麼好的辦法嗎？

先去體檢復一下，排除，體內疾制病。
如果檢查出來有什麼的話，那就趕快把病治好。一般在肝。
如果是特殊的該類疾病，那就要醫院治療。如果是脂肪肝之類的亞健康狀態，那就加強身體鍛煉。
除出了疾病之後，可以通過洗牙，先一次清理，然後每次飯後刷牙，就能夠有很好的改變。