1、什麼方法減肥最快
早上吃好，中午吃的差不多，晚上不吃飯，還有就是多運動，跑步是最好的，我現在也在減肥就是這樣的，不到兩個月減了20斤，我個人感覺這樣不錯，只是有一點腸胃不好的不要用這個放法。
2、用什麼方法減肥最快？
准備蘋果和牛奶就好，第一天不進食只吃一個蘋果，第二天不進食吃兩個蘋果，早上一個，中午一個，第三天開始每天可以吃3個蘋果，加一杯牛奶，保持一個星期就能看出效果，這樣減肥既不缺營養又游效果
3、什麼方法減肥比較快