月經前大爆痘怎麼調理

1、我每次都在月經前起痘痘怎麼辦？

這是很正常的，因為這個時候體內的雌性荷爾蒙分泌過於旺盛所以產生的，這個時候要保專持好健康的心態還有屬飲食清淡就可以了。還有多吃水果。少吃辛辣食物。如果你實在急著想消痘痘的話可以用點蘆薈塗在患部，這樣會好的快些。看了樓主的補充答案，看來你的內分泌有點失調了。我有個朋友也是這樣因為內分泌失調導致月經期間長很多痘痘但是一直不消，消了也有很多疤痕。她就去中醫看了病，吃了半年多的中葯才慢慢調理回來。期間也一直在用昭貴的蘆薈痘痘膏。那個膏很好用的。

2、女性經期前後長痘痘該怎麼辦

雅姿診所的皮膚醫師安伯忠分析，的確有不少對於荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會隨著28天生理周期
，產生微妙變化，像是第一、四周皮膚 表面偏油，突然冒出數顆痘痘；第二、三周則可能有稍為缺水乾燥的現象，而這些現像會隨著生理期的進展而消退。
觀念：毛囊發炎 抗生素可改善
A：臉部異常出現痘痘，首先應該先檢視是否是因為清潔不當的問題，如果已經做到完整清潔步驟，卻還是有痘痘產生，主因就是壓力所造成的荷爾蒙失調，引發痘痘產生。
患者的痘痘如果是紅腫出現白頭，就屬於毛囊發炎症狀，一般使用口服或外用抗生素都能夠治癒。
特別是生理期快來的前一周，要格外注重清潔保養，可針對易出油T 字局部，加強控油，兩頰則輕度保濕。為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以徹底 清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。如果覺得肌膚較干，可以早晚潔面後用保濕水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷 臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。
2、保持睡眠忌熬夜
生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。
3、去痘不能心太急
生理期階段，即使很少長痘的你也可能因為荷爾蒙分泌的變化而長出幾顆痘。一般來說經期痘痘會隨著月經的結束而慢慢消失，因此不必過分擔心，更不要狠著心 忍著疼對痘痘過度擠壓，因此這期間的皮膚自愈能力差，很可能會留下難以去除了痘疤。不妨以添加茶樹精油、水楊酸等消毒殺菌、加速痘痘脫落成分的保養品急 救，若是發炎面積大、數量眾多，則得求助皮膚科醫師診治。
4、疏肝理氣保持心情愉悅
月經前期體內雌激素分泌的變化還會影響到情緒的變化，感覺失落、憂傷，容易發脾氣，中醫認為這是「肝氣郁結」所致。如果你在生理期 同時伴隨著情緒不穩定，胸腺脹疼等情況，那麼建議你做一些疏肝理氣的調理。比如適當做些戶外的有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳 趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。另外，在月經來臨前半個月開始服用中葯「逍遙丸」，是改善經期綜和症，舒肝清熱健脾胃，預防因肝火和胃火過盛而 產生的粉刺和痘痘。
5、攝取補血性食物
生理期前七天開始，不妨多攝取具有補血功 能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環、減輕經期不適，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射適量微量元素補充身體所需。

3、月經前長痘痘怎麼調理

這是因為月經期間雌激素的水平波動導致的長痘痘，不必太在意，月經過後，雌激素回復正常水平後，痘痘會自動隱退的。
請採納，謝謝支持！

4、生理期長痘如何調節

1、經前一周做好控油保濕

在經期的一周前使用純天然的護膚品，避免刺激性過大的含有酒精的產品。可以用清潔力較強的洗面乳，同時重點清洗T區愛出油部位，不讓痘痘有生長的環境。

2、保持心情愉悅

經期的痘痘是很正常的事情，不要因為祛痘而心急，反倒影響體內雌激素分泌的變化。生理期的心情不好也會引發各種並發症，所以一定要調理好自己的心情。

3、食療補血

可以適當使用一些補血的食物，比如紅棗。補血之餘還能補充體內營養元素，促進血液循環，讓膚色更紅潤。

4、排毒養顏

經期長痘其實也是一個排毒的過程，因此預防痘痘、痤瘡的滋生，最好是做好排毒工作。早上空腹喝一杯溫水和適當食用排毒的食物如胡蘿卜、海帶等都能起到排毒調理的作用。

5、不熬夜

臉部的護理不熬夜是關鍵，不要老是熬夜讓皮膚得不到休息。熬夜時女人衰老的加速劑，如果睡眠不足，就會影響內分泌失調，更加容易引發痘痘。

(4)月經前大爆痘怎麼調理擴展資料：

經期長痘飲食禁忌

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

4、不能吃補品：補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

參考資料：人民網-經期長痘怎麼辦？外調內治有5招

5、經期前長痘痘應該如何調理

你好！痤瘡，來又稱粉刺，自是由於皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。 指導意見： 這種情況建議首先要注意飲食清淡易消化，適當多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，不宜熬夜，少用化妝品，注意飲食，多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。可以看中醫吃中葯調理一下，外用產品治標不治本。希望你能及早擺脫痘痘的困擾！ 謝謝您的採納！↓c 8祝您及家人身體健康，萬事如意！↓

6、姨媽來之前會大幅度爆痘，怎麼辦

月經之前，由於內分泌作用，許許多多的女性朋友臉上就長了小痘痘，嚴重的甚至長的一臉都是，弄得美美們苦惱不已，那麼怎麼治呢？ 在醫學上來說，這是正常的，這個時候不要擠壓和刺激，只用養陰清熱就行了。如果有些朋友覺得喝中葯苦的話，我可以告訴大家三個好方法，這是非常不錯的法子，我就是這樣治好了我的例期前痘痘。
第一：盡量少吃刺激性食物。在你的例假期間，一定不要為了口食之欲而忘記了忌口，盡可能的不要食用刺激性的食物，如：辣椒，蔥，姜，蒜等。另外還有油炸，羊肉串小吃食物等。這一點一定要注意了，有些愛吃的美美老是堵不著自己的嘴巴，從而使自己的臉上長滿了痘痘，這是不可取的。但這個時候多吃一些水果還是很不錯的，新鮮的蔬菜和適量的粗糧都可以促進我們的胃腸吸收，有利於體內毒素的排出。還有就是要保持我們的臉部濕潤。
第二：不要熬夜。現代科學已經證明，熬夜是我們人類健康的頭號殺手，特別是我們的各位美美，它也是我們美容的頭號敵人，特別是我們的臉部。各位美美一定要牢記，熬夜還可以使我們更容易老的快一些，切記切記。不要為了一時貪玩什麼的影響了我們的休息，滿足了一時，但疼苦了很長時間。熬夜還會使我們的內分泌更加的不調，更會給痘痘的生長提供了很好的溫床。在這里，不要說什麼加班一類的話語，都是客觀理由，一定要注意了。對了，還有就是要注意身體的保暖要得當，不要突寒突冷的，這是大家都知道的，就不用細說了。
第三：保持臉部的清潔。一天最少三次洗臉，早上，中午和晚上，我在這兒說的洗臉，可不是簡單了事，而是要深度洗臉，這估計美美們都知道。但我還是要老生長淡一次，省得說這個文章太少，看不成。怎麼洗臉呢？
1：用溫水濕潤臉部。直接用冷水不利於清潔也影響大姨媽的心情，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
2：使潔面乳充分起沫。潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。 好了，就說這三個方法，非常簡單，每個人都可以做到。美美們就試試吧。

7、月經前長痘該怎麼辦

這是大多數女生的正常生理現象，不用擔心，完全成年之後就沒事了，注意來月經前不要吃辣，多喝水，長了痘千萬別摳別擠
如果你實在很介意的話，去看中醫，吃中葯調理一下內分泌