1、有時候睡覺時總感覺不知道該把頭往哪裡放，怎麼睡都覺得脖子難受，這是怎麼回事？
你應該調整一下你枕copy頭的高度
一般是這樣的，每個人的肩寬不同，你量一下你的一側肩寬是多少，枕頭的高度比這個寬度少0.5—1CM，睡起來就比較舒服了。
建議你使用蕎麥皮做的枕頭 不要填的太滿 這樣 你可以根據自己的肩寬來調節枕頭高度
或者有你一拳頭的高度就差不多 你不妨試試
祝身體健康
2、每晚上睡的時候，脖都不知道怎麼放才好，以前去看過醫生，說是頸椎勞損，請問一下，有什麼好的治療方法嗎
隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。
3、入睡一瞬間會身體突然抖動，明明很困沒一點力氣，脖子突然歪向左側，還有燒心的感覺，雙腿放哪都不舒服？
很多人都在睡覺時突然感覺腳踩空，這是正常現象。因為人的睡眠內都是由淺睡眠到深容睡眠，在睡眠的過程中大腦皮層會受到抑制。但是部分大腦皮層可能會有功能活動，所以會導致患者出現肌肉收縮，使患者睡覺時感覺腳踩空或者有肌肉抽搐的狀態。此情況與患者平時過度勞累、精神緊張有一定關系，患者不要太過緊張。如果患者經常發生睡覺時腳突然踩空的現象，建議患者檢查是否是因為缺鈣等原因引起的，可以查血清離子，看血鈣的水平。患者要避免著涼，因為下肢著涼時也容易導致患者出現腿抽筋。
4、晚上睡覺咽喉老不得勁把手放在脖子那感覺好多了這是為什麼
這是慢性咽炎的症狀，注意多喝水，不要吃辛辣海鮮，可以吃點消炎清火的葯物治療。
5、睡覺的時候總感覺脖子沒著沒落的，無法完全放鬆，怎麼回事？
肩周炎 你這是坐辦公室多了，或者上網多了造成的神經壓迫，游泳會有用的，多做能抬胳膊和活動頸椎的運動會有緩解
6、難入睡,腿怎麼放都不舒服腳脖子冰涼經常醒？
我也一樣的，冬天吧腳冷，像冰一樣的，無法睡好，弄個熱水袋放腳邊就睡得很舒服，有空熱敷一下，多按摩腳部都能改善腳冷的現象，如果還不管用，就得去醫院檢查了👣
7、脖子上老感覺不舒服，好像有東西，又好像勒住，要用手摸著或者把手放在離脖子不遠的地方才能舒服點，穿一
我也有同樣的問題困擾 像被人勒著但是我必須圍圍巾才覺得不難受 我現在都用圍巾勒著自己才沒有脖子發緊的感覺 總是錯覺自己脖子變大了 去醫院檢查了甲功都很正常
8、我不知道我為什麼總在睡覺的時候，把手放到脖子上，就像要掐死自己一樣，但不是那種用力的掐，只是把手放
這只是一種習慣，肯定是小時候養成的，很多年就算了，反正你什麼大礙，我爸就是開著電視才能睡覺！ 採納一下，謝謝！
9、我老公和我睡覺的時候總是喜歡把胳放在我的脖子底下睡覺，那樣我很不舒服，也愛抱著我睡，我那樣睡不著，
你這個問題來給單身狗自造成了成噸的傷害你造么，我想找個人抱著我睡都找不到，他是喜歡你所以才喜歡抱著你睡得，被人枕著胳膊睡覺真心不是什麼舒服的姿勢，早上起來胳膊都是麻的，別問我怎麼知道的。。。你老公是誤會你討厭被他碰了吧，跟他說明白就好啦⊙▽⊙
10、晚上枕頭沒放好，睡了一覺起來脖子痛怎麼辦？
試試這些小方法
一、用熱水毛巾或熱水袋敷脖子或者後腦勺，熱敷脖子有利於該部位版的血液循環，對於權緩解落枕這種情況有非常好的效果；
二、伸縮頸部緩解落枕，伸縮頸部時坐著或者站著都可以，首先把頭部輕輕的向上升，注意動作不要太過用力，到了極限處停留，脖子就向下縮，伸縮頸部可以有效的預防頸部肌肉發生粘連；
三、低頭仰頭，首先頭向下停留五秒慢慢的改為仰頭，同時也要停留五秒鍾，在做低頭仰頭時動作一定緩慢，否則會讓落枕的情況變得更加嚴重。