177身高標准體重多少

1、身高177cm體重多少標准

身高177cm，如果是男來生，67.9是標源准體重，如果是女生，64.2是標准體重。

計算公式如下：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(1)177身高標准體重多少擴展資料

1、標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

2、BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

2、男生177身高，標准體重是多少

140左右，我給你方法看看。 瘦臉的方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。瘦臉的方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重復5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。3、最後一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。 瘦臉的方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。2、眼睜得越大越好，綳緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重復4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。5、鼓起兩腮，默數到6，重復1次。這個動作能保持腮部不變形。6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環，保持上唇優美，望採納，祝你好運

3、身高177,體重多少標准？我120斤

大概140+左右

4、身高177標准體重應該是多少

(身高-100)*0.9 就是標准體重.

超過20%就為肥胖.

(瘦子沒前途阿,還是標准點的有安全感哪.一男的風一吹就跑了.那怎麼能行呀.)

5、女孩177身高，體重多少是標准

女孩復177身高，體重多少是制標准；標准體重是125-130斤 都是很標準的 。。。
女性標准體重簡易計算公式 = ( 身高cm - 105 ) x 0.9 = 標准體重。
即：177-105=72；
72 x 0.9 = 58.5；58.5-2.5=64.8公斤 = 129.6斤。
（不過根據現在人的審美觀，也還可減掉4-5斤，達到125斤，就叫女神的身高體重了）

6、177CM的身高，體重達到多少才算合格？標準的體重是多少？

標準的體重是用身高減去105就是了，身高是用厘米作單位的，減去的得到的內答案是用KG作單位的。標准容體重是得到的答案的正負20%。您身高177CM，則標准體重是177-105=62KG,標准體重是62KG，最少不能少於49.6KG,最重不可以超過76.4kg.你自己對照吧！

7、177身高標准體重該是多少

男生166CM標准體重是67．9千克。

女生166CM標准體重是64．2千克。

世衛計算方法：

男性：版（身高cm－80）×權70﹪＝標准體重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕．

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式：

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

(7)177身高標准體重多少擴展資料：

1、每餐減少100卡路里

攝入的熱量比消耗的多，那自然就容易胖，所以減肥的時候，一定要保證攝入的熱量要比消耗的熱量來得少，這就是成功減肥的關鍵。每次進餐的時候都稍微減少一些卡路里，只吃七分飽。

2、睡眠要充足

保證每天的睡眠充足吧。早睡早起有利於減肥。睡覺時間拖得越晚，就越容易感到肚子餓，會不自覺的吃進多餘熱量，而且睡眠期間新陳代謝會變慢，不利於消耗，所以晚上少吃東西早些睡覺。

3、多喝水

缺水都會減慢新陳代謝，多喝水才是健康減肥之道。每天至少喝3000ml的水，這樣能避免身體因為缺水而混淆乾渴和飢餓感，對減少熱量攝入有很大的幫助。

8、177身高體重是多少算標准

男生166CM標准來體重源是67．9千克。

女生166CM標准體重是64．2千克。

世衛計算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標准體重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕．

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式：

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

(8)177身高標准體重多少擴展資料：

1、每餐減少100卡路里

攝入的熱量比消耗的多，那自然就容易胖，所以減肥的時候，一定要保證攝入的熱量要比消耗的熱量來得少，這就是成功減肥的關鍵。每次進餐的時候都稍微減少一些卡路里，只吃七分飽。

2、睡眠要充足

保證每天的睡眠充足吧。早睡早起有利於減肥。睡覺時間拖得越晚，就越容易感到肚子餓，會不自覺的吃進多餘熱量，而且睡眠期間新陳代謝會變慢，不利於消耗，所以晚上少吃東西早些睡覺。

3、多喝水

缺水都會減慢新陳代謝，多喝水才是健康減肥之道。每天至少喝3000ml的水，這樣能避免身體因為缺水而混淆乾渴和飢餓感，對減少熱量攝入有很大的幫助。