1、月經來了，很痛怎麼辦？
痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。
痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
2、經期疼痛怎麼辦？
在經期如果有痛經的話，可能會是因為受涼的原因引起的，如果用熱水來敷肚子然專後輕輕地按摩一下屬可以有緩解的作用，如果痛經嚴重，可以根據醫生的醫囑服用葯物緩解疼痛。
去買一些比較純的手工的紅糖來泡水或是拿一下益母草來吃一些也可以很有效地來緩解疼痛，用熱水泡泡腳促進身體的血液循環和血液的流通，保持身體的溫度不要受涼。不要去做一些劇烈的運動，保證睡覺的時間和睡覺的質量，保證太不要過於勞累。如果痛經過於厲害，最好去醫院進行檢查，聽取專業醫生的建議下使用一些可以止痛的葯物，不要自己盲目的去吃止痛葯，防止一些葯物如果吃了會對女性的身體造成傷害，可能會影響到以後生育的能力，所以是否吃葯聽醫生的建議。生理期里不能用冷水洗頭，會導致受涼，以後可能會有頭疼的症狀。
3、月經期疼痛怎麼辦？
痛經是體寒的症狀，血液循環緩慢所導致。緩解痛經可以吃點暖性的食物，促進血液循的食內物容會有所改善，暖宮促進血液循環的食物有黑糖，黑米，黑木耳，黑芝麻，黑棗，桂花，玫瑰花，姜蜂蜜水，紅棗，羊肉，牛肉，雞蛋，鵪鶉蛋，花生，牛奶，紅豆，紅薯，芋頭，貓眼豆，紫莎豆，枸杞，荔枝，榴槤，黑葡萄乾，紅茶，黃豆，山葯，桂圓，小米，肉桂，香菇，等等，都是可以讓身體發暖的食物，比吃葯安全，還都是日常食物，對身體還好。睡覺前用45度的是泡泡腳，另外配合喝金巢暖舒茶，調節痛經，滋養卵巢。按以上方法作，一個月後即會有所改善，本人的親身體驗。
4、女生月經疼痛怎麼辦
我每個月疼的都直冒冷汗，姜湯，紅糖水，益母草對我都不管用，後來聽說安琪痛經貼內是純中葯的容葯貼，治療痛經效果很好，而且還去根！我用了二個療程來月經的時候月經就不疼了。後來再來的時候也都沒疼過，你也可以試試，希望對你能有幫助
5、女人經期疼痛怎麼辦？
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害回怕,加上血壓回偏低答,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕松，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。