1、怎麼減肥比較快啊？
多運動，多跑步。(^_^)
2、絕食一周也不見瘦的體質？為什麼，只喝水和黑咖啡來著，別說身體不好反彈快什麼的，這是半年以前用過的方
毛孔粗大的四個原因:
第一、缺水。當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，回毛孔及皺答紋等問題會顯得分外明顯，所以給肌膚保濕是相當重要。
第二、角質層。如長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質的脫落，毛孔會擴張起來！
第三、T字部位的皮脂分泌特別旺盛。當過多的油脂堆積在毛囊表面，就會令毛孔膨脹，使得毛孔粗大！
第四、護理皮膚的時候，如果方法不適當，同樣會令毛孔變得粗大。就以去黑頭為例，如果我們隨意大力按壓肌膚，就容易使肌膚的表層細胞破裂，一旦傷害到真皮的話，肌膚就難以產生新細胞！
3、正常吃飯一天，然後節食一天再絕食一天 這樣可以快速減肥嗎
連續絕食
4、絕食快10天了想要截止了 怎麼復食呢 復食幾天才能吃零食呢
你好，你這樣子最好連著吃三天的流食，稀飯，吃清淡的蔬菜，後面回復正常飲食，零食的話盡量不要吃，不是很營養
5、穎兒絕食20天瘦了35斤 怎樣減肥最快最有
近日，有關穎兒20天瘦了35斤的傳言引起網友關注，穎兒減肥前後對比照也隨之在網路上瘋傳。據悉，穎兒絕食20天瘦了35斤是真的，毅力驚人。
不知道大家對《千山暮雪》中有點胖胖的女主角穎兒還有印象嗎？那個曾經有著Babyface的可愛女生穎兒已經成功瘦身35斤，通過她減肥前後對比照不難看出瘦身後的穎兒整個人的氣質都提升了。穎兒在節目中自曝了減肥前的體重，和獨特的減肥方法，快來一起看看吧。
其實穎兒自己在《天天向上》節目中也自爆道，當時接拍《千山暮雪》時體重是120斤，現在再看當時的自己都不忍直視了。但是後來因為某導演對穎兒說了一句「你太胖了不適合我的作品」，穎兒便痛下決心減肥，現在的穎兒已經成功甩掉35斤肉肉，搖身一變成了骨感美女。
近日，有網友通過曝穎兒減肥近照，並直呼「現在的穎兒好瘦呀！」照片中，穎兒披著一頭長發，身穿無袖深V連衣裙，十分的消瘦，不見了嬰兒肥的臉，鎖骨以下全是肋骨，已經看不到胸，和之前的「小胖兔」完全兩樣。
這組照片曝光後，網友紛紛圍觀並留言，稱：「瘦的有點可怕，鎖骨下面是排骨。」「肋骨都出來了，看著有點心疼！」更有網友求減肥秘訣，稱：「特別想知道怎麼瘦的。」
穎兒，大陸女演員，當初和劉愷威主演的電視劇《千山暮雪》於湖南衛視金鷹獨播劇場首播，穎兒憑借童雪一角成名，獲得搜狐冬季電視劇盛典最佳新人獎。
並參演《甄嬛傳》扮演夏冬春。2015年3月，主演都市情感偶像劇《望夫成龍》，飾演錢順順，與徐正曦二度合作。
別看穎兒現在身材這么好，你可不知道，穎兒曾經自嘲以肥胖出道，在《千山暮雪》中穎兒的造型也令很多人為之驚嘆，雙下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有與肥胖有關的詞語都用在這個女孩身上。
並且當年因為導演的一句「你太胖了不合適我的作品」，穎兒便開始迅速瘦身，成功20天減下了35斤，成功獲得多部影視劇演出機會。