1、月經吃什麼有助於排污血
紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
適當吃豬血能起到助排污血的作用。
可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為會胖的。
月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
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月經期間多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。
月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
一般情況可以吃些理氣、祛瘀的葯物
2、月經期間吃什麼好排毒排污血?
有可能是月經不調，如果有激素失調，甲狀腺功能低下都會導致月經不調，另外最回近壓力大，吃涼的食物，熬答夜也會導致月經不調。建議到醫院做B超檢查看看，如果子宮情況正常，那麼就先不要太緊張了，可以服用活血調經的葯物，比如益母草顆粒。可以在月經來潮的第二天化驗血檢查激素六項，看看激素是否正常，檢查一下甲狀腺功能，如果有異常，可以給予葯物治療。
3、月經期吃什麼排污血
臨床沒你這種說法，月經血不叫污血，月經血和血管里流動的血是一樣。只是子宮內膜受到激素分泌脫落，導致出血。
所以，月經期不用詞吃什麼排污血，只是需要加強營養，適當休息，不做劇烈運動。
4、月經期間吃什麼好排毒排污血百度百科
問題分析：你好，月經量少可以從虛實兩方面的病因來考慮。一是本身體質回較差，或有貧血等營養不良答性疾病的影響，月經自然較少，經期較短，這是虛的一方面。這種情況需要治療貧血等原發性疾病，補充營養，增強體質。
意見建議：二是由於經前受涼、情緒不暢、吃辛辣食物等因素引起的月經排出不暢，經血淤滯，這是實的一方面。治療上可以服用新生化顆粒、七制香附丸、血府逐瘀丸等葯物調理，促進瘀血的排除。所以，建議你最好到醫院就診，明確診斷後在予以治療。