1、晚上腿難受睡不著覺是怎麼回事？
這個症狀是有缺乏鈣的症狀，可以積極的進行補充治療為好的。
意見建議：建議要注內意休息，白天不要有容過度的活動量為好的，增加全面的營養，多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，蝦，等，另外是要補充鈣和魚肝油，有利於調理現在的症狀。
2、晚上腿難受，都睡不著覺，有什麼緩解的辦法嗎
可以泡泡腳 按摩按摩腿可以有效的緩解不適感
3、腿難受，晚上睡不著覺，
是 更年期綜合征
更年期
更年期概述
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過人生轉折的這一時期。
更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期（月經停止）和絕經後期（月經停止1年以後），並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志。
更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活質量。更年期包括：
絕經過渡期：絕經前2-5年或更長更年期 絕經期：末次月經後1年（40歲-70歲左右） 絕經後期：絕經後15-20年世界衛生組織（WHO）指出的圍絕經期包括絕經過渡期及絕經期。
婦女更年期是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間,一般婦女從45歲開始到55歲左右。我國有人對929名退休工人調查表明，她們的平均絕經年齡為48．85歲。
更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。更年期婦女由於生理改變，機體一時不能適應，而出現的一系列綜合症狀稱為更年期綜合征。
中醫則把它歸屬於「臟躁」范疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。
男性更年期
（男性也有更年期，男性更年期綜合征是指男子在一定年齡內，驟然發生的各種反常心理狀態，並由此產生的各種各樣、輕重不同的臨床表現。本病多發於50～60歲的男性，程度的輕重也很不相同，輕者可沒有感覺，重者反應較明顯。常見的臨床表現有：在精神心理方面，注意力不集中，辦事缺乏信心，工作能力減弱，記憶力、應變力均較差，處理事情優柔寡斷，陷於悲傷、焦慮、猜疑、偏執、煩惱狀態中。自覺體力不支，需求更多的休息才能應付日常工作。性功能方面，患者性慾、性反應、性能力持續減弱，性交不應期延長，精液量減少，精子質量下降，有時出現陽痿、早泄。在其它方面，患者還可出現頭暈耳鳴、失眠多夢、食慾不振、大便秘結或稀溏，小便短少或清長等多臟腑功能失調的症狀。 ）
更年期綜合症系統治療最重要：
北京婦產醫院每月接待近千位求治更年期相關疾病的患者。翻閱厚厚的患者病歷，您不難看到人們對婦女更年期相關疾病從認識、認可到重視、治療和不斷完善治療手段的復雜過程。
■更年期綜合症認識的飛躍
從認識更年期症狀到證實更年期綜合症（也稱更年期相關疾病）的存在，是一個歷史進步的過程。
更年期是婦女一生中必經的階段，它是指婦女從有生育能力過渡到無生育能力的過程，包括絕經前期、絕經期、絕經後期，統稱也叫圍絕經期。更年期期間，由於婦女卵巢功能的衰退、激素分泌水平下降，可引起身體和心理的一系列變化，如潮熱、出汗、煩躁、睡眠不好、關節疼痛及性慾下降等症，嚴重者還可引發心血管疾病、萎縮性尿道炎、陰道炎、骨質疏鬆、骨折、肥胖症及老年性痴獃等病。進入更年期後，短期症狀得不到及時治療就會對身體造成長期影響和損壞。更年期發生的時間一般是45歲到50歲之間。近年來，有許多卵巢功能早衰的婦女的更年期可提前至35歲至40歲。
常聽到有人議論：什麼，更年期也算病？過去的女人們都是怎麼過來的？
其實，人們走出這個認識的誤區也還是近30年來的事情。據介紹，27年前國外的同行們率先建立了一個「絕經學會」，對更年期相關疾病的研究給予了非常的重視。2000年11月，中華醫學會婦產科分會成立了絕經學組，這標志著我國也開始對更年期相關疾病開展了深入的研究。據悉，這一研究現已成為世界衛生組織要攻破的重大課題之一。
對更年期出現症狀的患者進行治療也是從國外開始的。六七十年代，美國醫學專家針對更年期婦女激素水平下降的症狀，首先運用激素療法治療更年期症狀嚴重的患者，並打出「永葆青春不是夢」的口號，一時間激素成了治療更年期疾病惟一有效的靈葯。但臨床實踐很快發現，這些服用了激素的婦女，雖然暫時恢復以往的生機和活力，但絨膜癌、子宮內膜癌的發生率比未用激素的婦女高出了4至6倍。
在我國，更年期症狀嚴重者主要也是採用激素治療，同時還配合有中葯和保健葯品。但那些進口激素的服用劑量大小是根據外國人的代謝水平而定的，適合於國人嗎？不得而知，用得對皆大歡喜，否則就有可能引發別的嚴重疾病。
■絕經疾病個體化用葯
婦產醫院更年期門診的阮燕祥博士曾做過這樣一個實驗：10位有不同症狀的更年期婦女，同時口服同一最小劑量的激素，24小時後監測血葯濃度，結果服葯者之間的葯效竟相差10倍。這說明同一種治療方法，對有些人來說可能沒用，而對另一些人來說就是靈葯。所以，更年期治療非常重要的就是針對個體情況，分別診治。
婦產醫院於1999年引進的美國「婦女絕經相關疾病專家診治系統」及配套設施就具有這樣的功效。自使用以來，它已為700多位婦女進行了個體化診治，這其中包括問診、體檢、婦科檢查、陰道B超、血糖、血脂、測定內分泌指標、骨密度、肌肉功能、脂肪含量、基礎代謝率及營養測定等。這套專家診治系統能根據檢查結果綜合分析被檢查者「激素替代療法」（HRT）的禁忌和慎用症，提出優化選擇激素的用葯劑量，再加上醫生根據臨床檢查和電腦多個參數的綜合論證，即能制定出適合被檢查者的個體化用葯方案。這無疑是為更年期婦女提高生活質量保駕護航。
■更年期更需關愛
河北蔚縣的阮女士今年41歲，月經不規律半年、全身無力，醫院的診斷是更年期綜合症。阮女士以為自己得了不治之症，來到北京婦產醫院求醫，醫生告訴阮女士，她患上了絕經期抑鬱症。在進行了精神方面的治療和激素替代療法後，阮女士的症狀明顯減輕。幾個月後再復查時，阮女士已經面色紅潤、精神抖擻。
另一位被更年期綜合症所困擾的病人是48歲的張女士。除有典型的更年期症狀以外，張女士每天要靠吃安眠葯才能入睡，同時還患有高脂血症、肥胖、冠心病、骨質疏鬆等病。在接受了更年期相關疾病的治療後，張女士的血脂化驗正常，陰道干澀等更年期症狀改善，食慾和睡眠也好了。
據有關專家介紹，婦女絕經後，身體的發病率比過去高出好幾倍，而且這一時期婦女由於激素水平急劇下降而引發的抑鬱症和焦慮症佔有相當大的比例。因此更年期婦女更應得到家人和朋友們的關愛。
在用葯時間上，專家告訴大家：如果單純想改善症狀，只進行3到5年用葯治療即可。如為預防心血管病、骨質疏鬆、老年性痴呆和泌尿及生殖系統感染等疾病的發生，則要在醫生指導下終身服葯調整。
■建立診治質量保證體系
有關專家認為，多層次、個體化的激素替代治療是更年期相關疾病治療的趨向。但存在的問題也不容忽視：濫用激素將引發肥胖、癌症等疾病，盲目用葯、看別人吃有用，自己也吃，後果將不堪設想。所以，問題的關鍵是運用激素的劑量和治療方法，要因人而異、量體裁衣。
婦產醫院更年期門診的內分泌專家洪秀楠主任則更明確地提出：對於更年期相關疾病的治療，首要的是建立一整套該病的診治質量保證體系，持之以恆地做。據了解，質量保證體系應包括診治流程、用葯步驟、標准、追蹤等環節，以使病人可得到明確、及時、系統和有針對性的診斷治療。
更年期女性如何自我飲食調整
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。筆者認為，更年期婦女應該注意以下方面：
增加蛋白質類食品 在人體所必需的二十多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。
適量攝取碳水化合物 碳水化合物大量存在於米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉化為脂肪儲存起來。
補充含維生素類食物 維生素存在於乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由於25%的更年期婦女患有骨質疏鬆、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。
養成良好的飲食習慣 不要偏食，粗細搭配；避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔並發生動脈粥樣硬化；按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。
另外，女性更年期期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。
4、腿不舒服！睡不著！
您這是典型的不寧腿綜合症
不寧腿綜合症主要臨床表現就是在靜坐或平卧時，尤其是在晚上睡眠時，下肢會出現說不出的難受感：牽拉感、蟲爬感、蟻走感、腿怎麼放都不舒服，而且時常伴有刺麻、酸麻、脹痛，躺在床上就發作，無法入睡，起來活動活動或拍打拍打就會緩解，使您不得不時常伸展或活動下肢，才能緩解腿部不適；但當再次靜坐或平卧時，而此種症狀又會反復發作。只有在深度睡眠時這種這種才會緩解。您的睡眠也因此受到嚴重影響。這種下肢說不出的難受感覺，不是抽筋樣的疼痛，也不是西醫診斷的有關疼痛的病症，而是一種很難准確描述的異常感覺說不清道不明。當您還在為腿難受睡不著反復發作苦惱時，您是否知道您已被不安腿症不寧腿綜合征症嚴重困擾了呢？
不安腿症不寧腿綜合症是一種運動性睡眠疾病，主要特徵是在靜息狀態下出現難以名狀的腿部不適感，而迫使肢體發生不自主的運動。患有該病的人將這種感覺描述為拉、拽、蠕動、蟲咬、鑽孔、刺痛、麻癢、振顫、沉重、抽筋和發脹等，這些感覺通常伴有一種無法抵抗的想動腿的沖動，也可能會發生突然的肌肉抽搐。少數情況下，手臂也會受到影響。
不安腿症不寧腿綜合症晚上比白天更容易出現症狀，在入睡時症狀尤為嚴重，因而它嚴重干擾睡眠，導致入睡困難、睡眠中醒轉次數增多。受不安腿症不寧腿綜合症的影響，有些 不安腿症不寧腿綜合症患者可能因為感覺在早上4-5點鍾睡眠較好，就有意推遲睡眠時間，久而久之，便演變成為睡眠時相延遲綜合征，夜間症狀嚴重者，會在白天出現過度睡意、記憶力下降和精力不集中等。睡眠紊亂程度的加重反過來又會使肢體不適感症狀更加惡化。不安腿症不寧腿綜合症患者的配偶或同床者的睡眠常常受到干擾而出現失眠症狀，由此可能導致人際關系不良和誘發婚姻危機。 不安腿症不寧腿綜合症可出現明顯焦慮和抑鬱，部分 不安腿症不寧腿綜合症患者的社會與職業功能受到影響。不安腿症不寧腿綜合症在普通人群的患病率為10%，男女均常見，老年人患病率更高。
5、晚上睡覺腿難受 睡不著怎麼回事？
睡覺前,都用熱水燙一下腳,然後再用力按一會腳底,幫助腳部血液循環,睡時就好很多了!
6、晚上睡不著腿難受是怎麼回事？
是不安腿綜合征在中醫方面屬於痹症
7、每天一到晚上大腿就難受，睡不著。是什麼原因？
病情分析：
幫助睡眠的食物
牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸版；另一種是對生理功能權具有調節作用的肽類，可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，臨睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
小米：在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富，具有鎮靜、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
核桃：核桃可以改善睡眠質量，常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
葵花籽：葵花籽含多種氨基酸和維生素B3，可改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。每晚餐後嗑一把葵花籽，有催眠作用。
蜂蜜：有補中養脾，除心煩作用，每晚用蜂蜜50克沖開水飲用，有利眠作用。
大棗：大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神，治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚，臨睡前服用。
8、晚上睡不著腿難受是怎麼回事？
:1 如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳酸痛。2 還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風濕那種
9、腿晚上老是難受，睡不著覺怎麼辦？
應該是神經系統方面的疾病 不安腿綜合征