1、新鮮的何首烏怎麼吃比較有營養？
新鮮的何首烏的功效就是潤腸通便
皮膚上的瘡瘍癰腫
還有就是瘧疾~
它屬於植物的根塊
把兩端切去
洗干凈
切成片
曬干就可以吃了
生吃或者煮水喝湯~
2、新鮮何首烏怎樣食用
0。原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鍾，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮三分鍾即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。 一。原料：何首烏（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大紅棗（2兩）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 二。原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發會變得光澤、烏黑起來。 三。原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪（3—4兩）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鍾，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發恢復往日的「青春」。 四。原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鍾，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮三分鍾即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。 五。原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（10個）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鍾，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發變得光澤、發亮。
麻煩採納，謝謝!
3、新鮮的何首烏怎麼吃
白首烏新鮮的就可直接食用，洗干凈就可以直接咬著吃了。片的吃法更方便，泡茶、煲湯、燒菜都可以放幾片，白首烏性溫。意見建議：何首烏唯一需要注意的就是忌使用鐵器。
4、新鮮的何首烏應該怎麼食用
新鮮的何首烏不能服用。必須經過制過才能服用的。制過的就叫「制何首烏」了。療效就大大加強了。
5、挖的新鮮的何首烏能食用嗎？ 怎麼食用？
最好還是炮製後再食用，新鮮的有小毒，腸胃不好的不可食用。
6、請問：新鮮的何首烏如何保存？如何食用？
我有一顆很大的何首烏，是采葯人從山裡剛挖出來的，聽說吃了可以烏發，生發，不知是否有此功效？新鮮的何首烏如何保存？如何科學食用？
7、新鮮何首烏怎麼吃
一般如果你想單吃何首烏的話最好就是代茶泡這喝每天泡3次每次20克。
何首烏有一定副作用的；一般大便溏泄及濕痰較重者不宜用
8、新鮮何首烏怎樣做才能吃
白首烏新鮮的就可直接食用，洗干凈就可以直接咬著吃了。片的吃法更方便，泡茶、煲湯、燒菜都可以放幾片，白首烏性溫。意見建議:何首烏唯一需要注意的就是忌使用鐵器。
9、新鮮何首烏如何處理和食用，有何葯用價值？
病情分析：你好；何首烏的塊根是滋補良葯。何首烏有兩種，一種是赤首烏，一種是白回首答烏，白首烏新鮮的就可直接食用，洗干凈就可以直接咬著吃了。片的吃法更方便，泡茶、煲湯、燒菜都可以放幾片，白首烏性溫。,意見建議：何首烏唯一需要注意的就是忌使用鐵器。