無痛人流後吃什麼補身體

1、無痛人流後吃什麼可以很快恢復身體

無痛人流後吃什麼可以很快恢復身體 以下是對這個問題的綜合回答，希望對您有所幫助

人流後的恢復關乎子宮健康，剛做完人流吃什麼對子宮恢復快呢，可以吃一些溫性的食物，紅棗，雞蛋，等促進造血，人流後由於子宮有新的創傷以及出血，很容易發生感染，需要休息半個月到一個月，這期間不要盆浴，適當運動，促進積血排出，注意營養攝入，特別是蛋白質的攝入，新鮮的蔬菜水果也不能少，

衛生組織WHO，倡導流產後不使用葯物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及並發症；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。

23歲，流產12次；21歲，流產7次；18歲，流產4次……這是來自深圳病歷記錄，還只是隨手一番，流產的次數越來頻繁，流產的年齡也越來越低……

就在今年年初，27歲的湖北女孩小橘（化名）因為她的第 17次人流手術，成為了熱議焦點。大家的注意力不在別處，正在於她的子宮內膜嚴重缺失，內膜薄得就像一層紙，而此次人流術後，她可能再也沒有機會再做母親。

人流後對子宮的損傷是很大的，子宮內膜需要及時的修復，臨床上，約百分之90以上的內膜損傷與過去的懷孕經歷有關，常見於人工流產術或胚停以後的清宮術後。目前，我國的不孕患者數超過5000萬人，其中百分之20以上由於內膜損傷導致的宮腔粘連引起，內膜損傷已經成為我國婦女生殖健康的嚴重威脅。

PWRH修復人工流產後子宮內膜的臨床研究

[摘要]目的探討口服PWRH對人工流產後子宮內膜修復的可行性。方法選擇擬實施人工流產患者98例，隨機分為觀察組和對照組，每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對症治療，在此基礎上，觀察組在術後立即給予PWRH常規用量口服，對照組給予安慰劑（澱粉片）1片口服1次/d。觀察2組情況及月經情況；B超檢查2組子宮內膜厚度、術後並發症；免疫組化法測定2組血管內皮生長因子（VEGF）、鹼性成纖維細胞生長因子（bFGF）及子宮內膜微血管密度（MVD）。

結果觀察組在術後月經出現持續時間、出血量月經出現時間及量、子宮內膜厚度、術後並發症方面均優於對照組，2組比較均有顯著性差異（P均

結論PWRH能有效恢復月經周期，增加子宮內膜厚度及防止並發症，並可以增強VEGF、bFGF在子宮內膜的表達及提高子宮內膜MVD，使子宮內膜得到有效修復。

人流後做好小月子

雖說人流後女性洗頭和洗澡並非禁忌，但由於人流的確會對女性身心帶來一定的損害，因此民間所說的"坐小月子"的說法的確有一定的道理，女性可以利用這段時間好好調養身心。人流後，醫生可以給女性開具兩周的計劃生育假期，條件允許的情況下，女性可以利用這段時間好好地進行休息和恢復，有利於身心盡快從人流的創傷當中恢復過來。"現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見為雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有一定的盲目性，見效慢。

2016年2月英國婦產科醫師學院（RCOG）和英國婦科內鏡學會（BSGE）聯合發布了《術後營養管理指南》。2017年國內發布了專家共識《中國子宮內膜營養修復共識》。在歐美國家，術後使用法國PWRH，配比專業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修復機體，增強體能促進。修復子宮內膜，促進粘膜再生。

人流後吃什麼補氣血

非正常人為術後導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產不僅是身體上的痛苦心理上承受的壓力。懷孕不僅是子宮的事情，他關聯著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協調的日程發生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處於失調的狀態，而正常分娩會使，相關聯的身體系統達到自然的有條理的歸位。所以氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位的調整，

衛生組織WHO發現人體需要大量供給含有21項血液原料

PWRH，更快更穩的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足。用於新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數量減少或質量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環。

人流後注意事項

1、需要卧床休息一周，如果在條件不允許的情況下，需要卧床休息兩到三天。以後可以下床進行活動，然後再逐漸增加活動量以及活動的時間，在墮胎的半個月之內，不能夠從事體力勞動。

2、術後要及時的補充PWRH，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。

3、在小產後，需要觀察出血的情況。如果在術後，出現流血而且超過一周以上或者是出現下腹疼痛，白帶異常，發熱等症狀，就需要及時的去進行復診。

4、在術後，還需要堅持避孕一段時間。卵巢以及子宮的功能都會漸漸的恢復。卵巢也會按期的進行排卵，如果這個時候不做好避孕工作，就很容易就會懷孕，對身體造成的影響更大。lz

2、無痛人流後吃什麼補身體好

你好,人流對人的消耗比較大,不知道您孕多少周流的,時間不一樣,流產的方式也不一樣.
人流後飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類製品等.
2.由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利於防止便秘.
3.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪.術後一星期內脂肪控制在每日80克左右.行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.有醫師建議服用3－5副的生化湯（當歸六錢,炙甘草錢半,川藭四錢,桃仁一錢,黑姜一錢,杜仲二錢）
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下面再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服.每日早空腹服食.具有調和脾胃,清熱潤燥作用.適用於人工流產後體虛的調養.
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量.鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鍾即可.具有補中益氣,養血作用.適用於貧血及病後,產後氣血不足的調養.
3.參芪母雞：老母雞1隻,黨參50克,黃芪50克,淮山葯50克,大棗50克,黃酒適量.將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食.具有益氣補血作用.適用於流產後的調補.
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮.
生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾,神經兮兮的,要麼計較得到的關懷不夠,要麼擔心影響今後的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信.
從營養學的角度來說,膳食當中的維生素B1,維生素B6,煙酸,維生素C,鉀,鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力,乳酪,蘋果,香蕉,金針菜,硬果（花生,核桃,松子等）,奶品等等則是保持平和心緒的食物.

3、無痛人流後吃什麼恢復快?

首先，無痛人流術後女性要注意補充蛋白質，如蛋白質不足，則會降低生物機回體的抵抗力。在人答工流產的後半個月，應該注意要攝入的蛋白質大約為每公斤體重配1.5克至2克，每日量約為100克至150克。
對於做完無痛人流手術的女性朋友來說，補充水分也是很重要的一個環節，經過無痛人流手術，術者的身體會比較虛弱，從而易導致多汗，因此也要注意補充水分。
在補充水分時，需要注意的是應該少量多次，因為這樣能減少水分的蒸發量;在排汗過程中，排出的水溶性維生素較多，尤其是維C、維B1和維B2，所以應多吃新鮮的蔬菜和水果來進行補充。這樣也有利於防止便秘。

4、人流後吃什麼好補充營養

人工流產後「食補」

傳統的食補見效慢，恢復時間長，無法滿足現代女性的需求。如食用雞湯、魚湯等，但由於食物中營養成分單一、沒有針對性，難以滿足人工流產女性的特殊需要。

人工流產後「葯補」

人工流產後脾胃虛弱，馬上葯補，很易上火，造成氣血循環不暢，不利於子宮收縮和恢復。
人工流產後補養原則

1在選擇做人工流產後，為盡快會恢復身體營養，在日常飲食上應符合以下流產後補養原則：
2人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、添美生營養恢復素等。添美生人工流產恢復營養素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精華，天然、安全，足夠滿足人工流產女性每日所需蛋白質量，並且吸收快。　

3人工流產後身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。添美生人工流產恢復營養素中配比專方營養因子，添加優質維生素A、B1、B6、葉酸等人工流產女性恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，全面補充營養。 　

4在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。人工流產後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流產恢復營養素經過脫脂處理，提取的蛋白質精華，身體迅速吸收的同時，還能避免大量脂肪攝入，幫助保持優美體型。
5另外，人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞，添美生流產恢復營養素中富含多種抗氧化營養元素，以及維生素C、鋅、等協同作用，清除體內自由基，增強身體免疫力，改善氣血。

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人工流產後補養小貼士：

專家建議：人工流產後日常補養氣血，還可以用黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等。豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

人工流產後多數女性會有負面情緒，為緩解並恢復自信。膳食當中的維生素B1、維生素B6、葉酸、維生素C、鉀、鐵和鈣，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等則是保持平和心緒的食物。

5、做了無痛人流可以吃什麼補身體恢復快

無痛人流後兩小時內不要喝水吃東西，避免引起惡心嘔吐。兩小時後多喝魚湯回肉湯等高蛋白答食物，有助於身體恢復。
意見建議：建議流產後一個星期內多注意休息，保持會陰部的清潔和乾燥。多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配，有助於身體的恢復，流產後兩個星期左右最好復查一下b超。特別強調，流產後一個月內盡量避開性生活。

6、無痛人流後適合吃什麼

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